सप्ताह लग रही है
सहज दृष्टि, एक व्यक्ति की देखने की क्षमता के साथ एक समस्या, का इलाज चिकित्सकीय रूप से किया जा सकता है लेकिन पूरी तरह से चश्मे, कॉन्टैक्ट लेंस, लेजर या सर्जरी से नहीं। खराब दृष्टि में पूर्ण अंधापन, आंशिक अंधापन, गंभीर दृष्टि दोष और बिगड़ा हुआ दृष्टि शामिल हैं। दृष्टि 20/70 आंखों में बेहतर है, अक्सर वयस्कों और वयस्कों को प्रभावित करती है, लेकिन कुछ बच्चे संक्रमित हो सकते हैं। एक जन्मजात दोष के कारण, या एक चोट के कारण भी।
खराब दृष्टि निराशा का कारण बन सकती है, क्योंकि यह लोगों को कुछ गतिविधियों को जल्दी और प्रभावी ढंग से करने से रोकती है, जैसे कि ड्राइविंग, पढ़ना, टीवी देखना, कंप्यूटर का उपयोग करना या बस चलना, उन पर सामाजिक अलगाव थोपना, और काम करना मुश्किल लगता है; वार्षिक।
खराब दृष्टि के लक्षण
गरीब दृष्टि के लक्षण, जिन पर माता-पिता को ध्यान देना चाहिए:
- बच्चे की आंख, जो चार महीने या उससे अधिक है, को अंदर या बाहर अव्यवस्थित किया जाता है, जबकि जीवन के पहले तीन महीनों के दौरान आंख का विचलन सामान्य है
- वस्तुओं पर अपनी आंखों को ठीक करने में असमर्थता और चलते समय उनकी आंखों के साथ उनका पालन करना।
- आंख का बार-बार रगड़ना।
- लगातार आँसू, और लगातार बरौनी।
- ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते समय सिर झुकाएं।
- आंखों की लालिमा और सूजन।
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, अर्थात प्रकाश को देखने में असमर्थता।
- आँखों की विषमता।
- एक आंख का बार-बार बंद होना।
- दृष्टि के क्षेत्र में वस्तुओं का पता लगाने में असमर्थता।
- शिकायत को देखना मुश्किल है, या धुंधली दृष्टि।
- गोल वस्तुओं को देखने के लिए।
- पलकों की लाली और सूजन।
दोहरी दृष्टि का निदान
एक कमजोर दृष्टि का निदान करने के लिए डॉक्टर निम्नलिखित का सहारा ले सकते हैं:
- दृश्य हानि के मामले में रोगी के चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास को पहचानें।
- आंखों के विभिन्न भागों की जाँच करें जैसे: पलकें, कंजाक्तिवा, लेंस, परितारिका, कॉर्निया।
- दृश्य तीक्ष्णता और बिगड़ा हुआ दृष्टि का परीक्षण, जैसे:
- विद्युत oculogram।
- Snellen test (Snellen test), एक परीक्षण रोगी की मांग के अनुसार कुछ अक्षरों और संख्याओं को पढ़ने के लिए किया जाता है, जो लगभग छह मीटर की दूरी पर होता है, प्रत्येक आंख का अलग-अलग उपयोग करते हुए, या दोनों एक साथ दृश्य तीक्ष्णता को मापने के लिए।
- विज़ुअल फील्ड टेस्ट, जो रोगी को सिर को झुकाए या घुमाए बिना वस्तुओं को देखने की क्षमता निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- टोनोमेट्री परीक्षण।
- नेत्र गति का आकलन।
- दृश्य विकसित क्षमता।
- इलेक्ट्रिकल रेटिनल लेआउट (ईआरजी – इलेक्ट्रोइनेटोग्राफी)।
दोहरे दृष्टि के कारण
उन कारणों में से जो निम्न विचार की कमजोरी का कारण बनते हैं:
- चोट के संपर्क में आना, या आंख का फड़कना।
- जेनेटिक कारक।
- आलसी आंख, या खराब दृष्टि, जो उनसे मस्तिष्क के संदेशों को अनदेखा करने की ओर ले जाती है।
- मोतियाबिंद, जो उनके माध्यम से प्रकाश के पारित होने को आसानी से रोकते हैं, दृष्टि धूमिल हो जाती है, रंग मंद होते हैं, और मंद प्रकाश की उपस्थिति को देखने की क्षमता।
- रेटिनोपैथी और मधुमेह के कारण रक्त वाहिकाओं को नुकसान।
- ग्लूकोमा (ग्लूकोमा): आंख के अंदर बढ़ते दबाव के कारण होने वाली एक बीमारी, जो ऑप्टिक तंत्रिका और दृश्य हानि को नुकसान पहुंचाती है।
- धब्बेदार अध: पतन (धब्बेदार अध: पतन) मैक्युला का क्षरण है, रेटिना की केंद्रीय दृष्टि के लिए जिम्मेदार क्षेत्र। रोग अक्सर बुजुर्गों को प्रभावित करता है, लेकिन युवा लोगों को भी प्रभावित कर सकता है।
- ट्रैकोमा: क्लैमाइडिया क्लैमाइडिया या क्लैमाइडिया नामक बैक्टीरिया से होने वाली बीमारी, क्लैमाइडिया ट्रैकोमैटिस ).
- मस्तिष्क में दृष्टि के लिए जिम्मेदार लेंस हाइपोक्सिया, चोट, या सूजन के संपर्क में है, जो कॉर्टिकल अंधापन (दृश्य कॉर्टेक्स में एक कार्बनिक दोष के कारण दृष्टि की हानि) का कारण बनता है, बिगड़ा हुआ दृष्टि, अस्थायी या अंधापन।
- तालू में चोट या कुष्ठ रोग, शरीर के पिगमेंट में जन्मजात विकार है।
- एड्स के साथ लोगों में एक आम बीमारी, रेटिना साइटोमेगालोवायरस के साथ संक्रमण।
- थायराइड ट्यूमर की सूजन, एक प्रकार का नेत्र कैंसर।
आँखों की सुरक्षा के उपाय
आंखों की सुरक्षा और इसकी समस्याओं को रोकने के लिए जिन युक्तियों का पालन किया जा सकता है:
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- कोलेस्ट्रॉल, चीनी और रक्तचाप के स्तर को समायोजित करें।
- अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनें।
- पत्तेदार सब्जियां, जंगली अंगूर, और लाल प्याज जैसे एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध स्वस्थ भोजन खाएं।
- जरूरत पड़ने पर सुरक्षात्मक चश्मा पहनें।
- धूम्रपान और शराब पीने से बचना चाहिए।
- निर्जलीकरण से बचाने के लिए आंखों से दूर कार में प्रत्यक्ष एयर कंडीशनर खुलता है।
- नियमित रूप से व्यायाम, या शारीरिक गतिविधि।
- आंखों को निर्जलीकरण से बचाने के लिए घर का तापमान कम रखें।
- नमकीन भोजन से बचें।
- हर साल आंखों के कॉस्मेटिक्स को रीफर्बिश्ड और बैक्टीरिया से आंखों के दूषित होने से बचाने के लिए हर तीन महीने में काजल।
- आँखों को क्लोरीन से बचाने के लिए स्विमिंग ग्लास का उपयोग करें।
- कंप्यूटर पर काम करते समय एक अच्छे लाइटिंग रूम में बैठें और नियमित रूप से अपनी आँखों को आराम दें।
- अपने नेत्र चिकित्सक से जाँच करें और नियमित रूप से अपनी आँख की जाँच करें।
आंखों की सुरक्षा के लिए भोजन आवश्यक है
आँखों की सेहत के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थों की, खराब दृष्टि की रोकथाम:
- विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ आंखों में रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, मोतियाबिंद को रोकते हैं। लाल मिर्च, स्ट्रॉबेरी, पपीता और फूलगोभी में विटामिन सी पाया जाता है।
- मोतियाबिंद की रोकथाम, और उम्र बढ़ने के साथ जुड़े धब्बेदार अध: पतन की प्रगति को रोकने के लिए आवश्यक विटामिन ई-समृद्ध खाद्य पदार्थ। विटामिन ई नट्स, पीनट बटर, और सूरजमुखी के बीजों में पाया जाता है।
- विटामिन सी, विटामिन ई, ल्यूटिन यौगिकों, ज़ेक्सैन्थिन, और शलजम जैसे शलजम, पालक, और गोभी में समृद्ध पत्तेदार सब्जियां।
- ओमेगा 3 युक्त खाद्य पदार्थ जो आंख को ग्लूकोमा, उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन से बचाते हैं, और आंखों की नमी बनाए रखते हैं। ओमेगा -3 फैटी मछली, जैसे सैल्मन, ट्यूना, और अन्य समुद्री भोजन में पाया जाता है।
- सब्जियां और फल नारंगी होते हैं, जैसे कि गाजर, खुबानी, मीठे आलू, खरबूजे और आम, क्योंकि उनमें बीटा-कैरोटीन का उच्च प्रतिशत होता है, जो रात में दृष्टि के साथ मदद करता है।
- जिंक युक्त खाद्य पदार्थ, मेलेनिन के उत्पादन के लिए आवश्यक विटामिन ए के साथ रेटिना की आपूर्ति में अपनी भूमिका के लिए। जिंक सीप, लीन मीट और पोल्ट्री में पाया जाता है।
- फलियां, जैसे बीन्स, दाल, झींगा मछली और छोले, क्योंकि वे रात में देखने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने से संबंधित धब्बेदार अध: पतन की प्रगति को कम करते हैं।
- क्योंकि यह उन यौगिकों में समृद्ध है जो रेटिना की रक्षा करते हैं, यह रंजक की मात्रा को बढ़ाता है जो स्पॉट की रक्षा करता है (आंख का हिस्सा केंद्रीय दृष्टि को नियंत्रित करता है)।
- लौकी और स्क्वैश, क्योंकि इनमें ल्यूटिन यौगिक और ज़ेक्सैन्थिन होते हैं।
- ब्रोकोली और ब्रसेल्स अंकुरित होते हैं, क्योंकि उनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आंख को मुक्त कणों से बचाते हैं जो रेटिना पर हमला करते हैं।