शरीर में गैसें
आंतों और पेट में गैसों का संचय कुछ लोगों के लिए कई समस्याएं पैदा करता है, जिससे कि छोटी आंत में संचय के कारण असुविधा होती है, जिससे यह पेट के क्षेत्र में स्पष्ट रूप से सूजन हो जाती है, और कई लक्षण उभयनिष्ठता से जुड़े होते हैं; पेट में दर्द, पीठ में दर्द पीठ दर्द, ऐंठन, दस्त, पेट में दर्द और सांस की तकलीफ।
कई कारक हैं, जो सूजन का कारण बनते हैं, जिनमें शामिल हैं: आंतों में गैस का जमाव, कब्ज, चिंता, धूम्रपान, पानी और हवा के प्रतिधारण, अपच, अत्यधिक भोजन का सेवन, पेप्टिक अल्सर, मेनोपॉज, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, भूख न लगना। एक सुरक्षित और घरेलू तरीके से सूजन और गैसों के इलाज के तरीकों पर।
शरीर से गैसें निकालने के तरीके
- पुदीना का उपयोग पाचन तंत्र में पुदीने को शामिल करने के लिए पाचन तंत्र में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के लिए एक प्रभावी एंटीडोट है जो पाचन तंत्र का समर्थन करता है, और ऐंठन को बचाता है, और पित्ताशय की थैली और पित्त नली का भी समर्थन करता है, जो इसे प्रभावी बनाता है पेट की सूजन को शांत करता है, और भोजन को पेट से आंतों तक पहुंचाता है, या तो पुदीने की पत्तियों को खाने के बाद या पुदीने के पत्तों को अच्छी तरह से सुखाकर, फिर उबलते पानी के एक कप में डालें और दस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पी लें यह, और दिन में दो बार पीना दोहराएं।
- सौंफ़ के बीज मूत्रवर्धक होते हैं, क्योंकि वे हवा को बाहर निकालते हैं और दर्द को कम करते हैं। वे एंटी-माइक्रोबियल हैं, पाचन तंत्र में मांसपेशियों में ऐंठन को कम करते हैं, सूजन को कम करते हैं, और भोजन खाने से होने वाली समस्याओं से पाचन तंत्र को साफ करने में एक मजबूत प्रभाव डालते हैं, या तो चबाने या पीने से सौंफ के बीज का एक बड़ा चमचा डालते हैं। एक गिलास गर्म पानी और इसे 10 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छानकर दिन में दो बार पियें।
- कैमोमाइल पिएं और एक गिलास पानी उबालें, फिर कैमोमाइल के पत्तों का एक कप कप को ढककर दस मिनट के लिए रख दें, और फिर कैमोमाइल की थैली को हटा दें और उसमें थोड़ा नींबू का रस डालें या आप एक बड़ा चम्मच शहद मिला सकते हैं और फिर बीच में पी सकते हैं भोजन, कैमोमाइल सूजन को कम करने के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प है, जो सूजन और संकुचन के लिए भी उपयोगी है, जो इसे प्रभावी रूप से पेट को शांत करता है और नाराज़गी भी कम करता है।
- सौंफ का सेवन करें और इसे शिशुओं और गर्भवती महिलाओं को देने से बचें। यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने इसे बच्चों को देने के खिलाफ चेतावनी दी है क्योंकि इससे उल्टी हो सकती है, यह तेजी से आंखों की गति का कारण बनता है, और बच्चे को अनिद्रा से प्रभावित करता है। वयस्कों के लिए, यह बहुत उपयोगी है; यह हवा को बाहर निकालता है, सूजन को कम करता है और गैसों को बाहर निकालता है। पाचन तंत्र में संचित।