कब्ज
कब्ज बहुत सारे कारणों के साथ एक बीमारी है, जिससे रोगी को आंत की गति में कठिनाई होती है, जो एक कठिन और दर्दनाक में आउटपुट पर शौच या रुकावट की कठिनाई की ओर जाता है।
कब्ज के कारण
- गैर-पीने वाले तरल पदार्थ: इससे आउटपुट में कठिनाई होती है क्योंकि मल में ठोस पदार्थ होते हैं।
- बहुत सारा दूध पिएं: जिससे पेट की मांसपेशियों का संकुचन दृढ़ता से होता है और भोजन अच्छे से नहीं पचता।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर: व्यवधान एक ठोस तरीके से पोषक तत्वों को हटाने की ओर जाता है।
- जाइरो की स्थिरता: यह स्थिति इस उपकरण के संपर्क में है और यह अपना काम पूरा करने में असमर्थ है।
- कार्यात्मक संरचनात्मक विसंगतियाँ।
- चयापचय और अंतःस्रावी समस्याएं।
कैसे पता करें और कब्ज का निदान करें
- दुर्लभ मल त्याग और सनसनी।
- लगातार शौच के दौरान कठिनाई।
- अपूर्ण आंतों की निकासी की सनसनी।
कब्ज को रोकने के तरीके
- व्यायाम करें।
- तरल पदार्थ का खूब सेवन करें।
- भोजन और फाइबर युक्त आहार लें।
- आउटपुट स्टेज तक पहुंचने तक सीमित नहीं है।
कब्ज के परिणामस्वरूप होने वाली जटिलताओं
- मलाशय गिराएं।
- बवासीर।
- गुदा में दरार।
- फेकल रोड़ा।
- अंतड़ियों में रुकावट।
- उदर विस्तार।
- Collywobbles।
- जीर्ण मूत्र और मूत्र पथ के संक्रमण।
- आउटपुट और पाचन के कार्य के प्रदर्शन के लिए जिम्मेदार शरीर के अंगों को अक्षम करना और ठोस भोजन को तोड़ना, जिससे कब्ज की प्रक्रिया बढ़ जाती है।
कब्ज के इलाज के तरीके
- अरंडी के तेल का एक चम्मच खाएं, जो कब्ज को कम करने में मदद करता है और समस्या से छुटकारा पाने में प्रभावी रूप से योगदान देता है, आंत में प्रवेश को प्रभावित करता है क्योंकि यह कब्ज के वाष्पीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है।
- अंग्रेजी नमक, एक बहुत मजबूत प्राकृतिक जुलाब, कब्ज की समस्या के समाधान में बहुत दृढ़ता से योगदान देता है, जिसमें मैग्नीशियम सल्फेट होता है, जो आंतों और पेट को नरम करने में मदद करता है, क्योंकि यह आंत के अंदर पानी को वापस लेने और मल को कम करने और स्थानांतरित करने में मदद करता है। आंत में।
- डंडेलियन जड़ी बूटी का उपयोग करें या इसे कुचलकर और फिर इसे उबालकर और फिर इसे पीकर उपयोग करें।
- अंगूठी या अदरक खाएं क्योंकि इनमें फाइबर होते हैं जो आंत की गति को सुगम बनाने में मदद करते हैं, जहां यह चिकना होता है, जो मल को जल्दी से स्थानांतरित करने की सुविधा देता है और इसे उबालकर पिया जाता है और फिर दिन में तीन बार लिया जाता है।
- जौ या जड़ी बूटी कबूतर आदमी खाओ; क्योंकि उनमें पेट और उच्च फाइबर की जुलाब होते हैं।
- उन फलों और सब्जियों को खाएं जिनमें एंजाइम होते हैं जो पित्त में बातचीत करते हैं और पाचन में सुधार करते हैं और कब्ज को खत्म करने की सुविधा प्रदान करते हैं।
- इसे चबाकर और मुंह से चबाकर खाएं।