कब्ज
कब्ज को डिस्पेनिया भी कहा जाता है, एक विकार जो आंत की गति में दोष के कारण पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, जहां शौच के समय की संख्या, और बिना अधिक प्रयास के दूर करना मुश्किल हो जाता है, खासकर यह कि मल ठोस और सूखा है, अपने प्राकृतिक रूप में नहीं निकलता है, मल के लिए, शौच के दौरान रोगी की थकान, थकावट और तीव्र दर्द।
कब्ज के कारण
रोगी यह पता लगा सकता है कि अगर उसे सप्ताह में तीन बार मलत्याग नहीं किया जाता है, तो उसे कब्ज़ हो जाता है, और शौच के दौरान उसे लगता है कि वह मल को नहीं निकाल सकता, सिवाय बड़े प्रयास के।
कब्ज के कारण कार्बनिक और कार्यात्मक कारणों के बीच भिन्न होते हैं, जैसे कि खाद्य कब्ज, दवाओं के प्रभाव से होने वाली कब्ज और कई और अधिक, और निम्नलिखित पैराग्राफ में कब्ज के कारणों और उपचार के तरीके के बारे में चर्चा करेंगे।
कार्यात्मक कब्ज के कारण
भोजन कब्ज
भोजन कब्ज कब्ज के सबसे आम कारणों में से एक है। यह गलत खान-पान और अस्वास्थ्यकर खाने के कारण होता है। व्यक्ति फास्ट फूड और फाइबर-मुक्त भोजन पर निर्भर करता है, जो मल की कठोरता और शौच की कठिनाई को बढ़ाता है।
कब्ज दवाओं और दवाओं का एक साइड इफेक्ट है
बहुत सारी दवाएं हैं जो साइड इफेक्ट्स का कारण बनती हैं, और इन दुष्प्रभावों में से एक कब्ज होने की संभावना है, और ड्रग्स जो गिरफ्तारी का कारण बनती हैं:
- एंटासिड के रूप में कैल्शियम युक्त दवाएं।
- कोडीन युक्त ड्रग्स, जैसे कि खांसी से राहत देने वाली दवाएं।
- आयरन युक्त विशेष विटामिन।
- एंटीडिप्रेसन्ट।
- दवाएं उच्च रक्तचाप का इलाज करती हैं।
चयापचय में शिथिलता के परिणामस्वरूप कब्ज
चयापचय में असंतुलन शरीर के कार्यों में असंतुलन से होता है, जैसे:
- थायरॉयड स्राव में वृद्धि या कमी, जो शरीर के कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और कब्ज का कारण बनती है।
- मधुमेह वाले व्यक्ति को चोट लगना।
- रक्त में कैल्शियम का स्तर बढ़ाएं।
- रक्त में पोटेशियम स्तर की कमी।
अन्य कार्यात्मक कारण
- मनोसामाजिक कब्ज: जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, और यहाँ दस्त और कब्ज को वैकल्पिक करता है।
- बृहदान्त्र की मांसपेशियों की कमजोरी, जहां मल त्याग में कठिनाई होती है और कचरे का भुगतान करने में असमर्थ होते हैं।
- जरूरत पड़ने पर शौच के लिए न जाएं, यानी मल को नियंत्रित करने के लिए न कि किसी व्यक्ति को ऐसा करने की आवश्यकता महसूस होने पर उसे हटा दें।
- तनाव, थकान और चिंता।
- अत्यधिक जुलाब, जो समय के साथ आंत की मांसपेशियों को कमजोर करते हैं।
- आलस्य, आलस्य, व्यायाम की कमी या शरीर का हिलना।
- बुखार का संक्रमण।
कार्बनिक कब्ज के कारण
- घातक या सौम्य ट्यूमर।
- बवासीर या फिस्टुला।
- अनुबंध।
- पित्ताशय।
- आंत्र अवरोध।
- बृहदान्त्र में ट्यूमर।
- गुदा या मलाशय में बग होना।
- हर्निया।
कब्ज का इलाज
- जरूरत पड़ने पर स्टूल खाली कर दें, इस इच्छा के बिना कोई देरी नहीं होगी।
- पर्याप्त तरल पदार्थ खाएं।
- कब्ज के इलाज के लिए विशेष दवाएं लेने को जुलाब कहा जाता है, लेकिन अत्यधिक सेवन नहीं।
- फाइबर युक्त खाना खाएं।
जड़ी-बूटियों का इलाज करना
जड़ी-बूटियाँ गैसों और आंत की दीवार के अस्तर को निष्कासित करती हैं, और कभी-कभी कब्ज के साथ होने वाली सूजन से छुटकारा पाती हैं, और इसके कई लाभों के कारण इन जड़ी-बूटियों को लेना पसंद करती हैं:
- cactuses: कैक्टस खनिज और विटामिन से भरपूर होता है जो पाचन तंत्र की गति को बेहतर बनाता है।
- अंगूठी: फ्राई का उपयोग सर्किट में किया जाता है या भोजन में उपयोग किया जाता है, अखाड़ा विटामिन और फाइबर में समृद्ध है, और दिन में दो बार अंगूठी उबला जा सकता है।
- रेंड़ी का तेल: अरंडी के तेल का एक बिंदु एक गिलास पानी या एक गिलास रस में लिया जाता है और लिया जाता है, यह आंतों को नरम करता है।
- मोटी सौंफ़: एक गिलास पानी उबालें और इसमें एक बड़ा चम्मच सौंफ डालें और इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें, और फिर छानकर खाएं।
- दिल: यह पानी के साथ काटा और उबला हुआ है, डिल पानी पी सकते हैं और टुकड़ों को खा सकते हैं।
- जीरा: एक चम्मच जीरे को एक लीटर पानी में उबाला जाता है, और दिन में तीन बार खाया जाता है।