शब्द डिवाइस इंगित करता है कि इसके कई घटक हैं, क्योंकि ये घटक नियमित रूप से काम कर रहे हैं और डिवाइस के काम को पूरा करने के लिए सही सामंजस्य में हैं, यह ज्ञात है कि किसी भी उपकरण को हमें एक आदर्श काम देने के लिए देखभाल करने और इसे बनाए रखने की आवश्यकता है , किसी भी व्यवहार से दूर जो इस उपकरण को नुकसान पहुंचा सकता है।
पाचन तंत्र के घटक
मानव शरीर में कई अंगों और पाचन तंत्र होते हैं, जिनमें से एक में कई खंड होते हैं, जो ग्रसनी से अन्नप्रणाली, पेट, आंतों और बड़ी आंत तक गुदा के माध्यम से शरीर से बाहर निकलने तक होते हैं।
भोजन के पाचन के चरण
भोजन पचने के बाद पाचन तंत्र अपना काम शुरू करता है, लार द्वारा निर्मित एंजाइमों के साथ मिलाया जाता है, क्योंकि भोजन अन्नप्रणाली के माध्यम से पेट में बहता है। पेट, बदले में, इसके द्वारा उत्पादित एंजाइमों के माध्यम से भोजन के पाचन को बढ़ाता है। पचा हुआ भोजन फिर छोटी आंत में स्थानांतरित किया जाता है। बड़ी आंत को भोजन और पोषक तत्वों का निरंतर अवशोषण जब तक यह बेकार (बेकार) हो जाता है और शरीर से अपशिष्ट के रूप में बाहर निकलता है।
भोजन के प्राकृतिक प्रवाह को प्रदान करने के लिए बड़ी मात्रा में पानी पीना आवश्यक है, क्योंकि भोजन का कोई दीर्घकालिक संचय इस उपकरण के लिए कई समस्याएं पैदा करता है और यह बीमारियों का कारण बनता है। और अल्सर महान निर्माता की महिमा करते हैं कि शरीर और इसकी कार्य प्रणालियों और रैंकों में इन चीजों को कैसे बनाया जाए और उन्हें निरंतरता और स्थायित्व के कारणों के साथ प्रदान किया गया और धन्य है।
पाचन तंत्र को सुरक्षित रखें
- इस उपकरण के महत्व के कारण, सभी साधनों का उपयोग करना आवश्यक है जो अपने काम की रक्षा और रखरखाव करते हैं।
- पाचन तंत्र को नकारात्मक या सकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीज हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की गुणवत्ता और मात्रा है। इसलिए, हमें सामान्य भोजन के अनुसार, नियमित रूप से खाना चाहिए। सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात्रि का भोजन। भोजन के बीच खाने से दूर रहें, क्योंकि बहुत अधिक भोजन से पेट में ऐंठन होती है। संग्रहीत भोजन को पचाने के लिए पेट को कम से कम तीन घंटे की आवश्यकता होती है। यदि भोजन पेट में जमा होता रहता है, तो इससे दीवार में सूजन आ जाती है और इससे जुड़े उपकरण कैंसर तक पहुंच सकते हैं।
- बड़ी मात्रा में भोजन करने से, विशेष रूप से उच्च वसा, उच्च रक्त लिपिड की ओर जाता है, और इस प्रकार रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होता है, जो हृदय की गंभीर बीमारी का कारण बनता है और मृत्यु का कारण बन सकता है।
- इसके अलावा, व्यायाम और दृढ़ता शरीर को महत्वपूर्ण देता है और शरीर के सभी अंगों के काम को सक्रिय करता है, विशेष रूप से यह कि आजकल व्यायाम का खेल अतिरिक्त ऊर्जा के जलने के लिए एक शर्त है क्योंकि यह पहले मानव कार्य की प्रकृति को बढ़ाता है। एक दैनिक आधार पर एक मांसपेशी प्रयास।