कब्ज एक चिकित्सा स्थिति है जो तंत्रिका तंत्र के विकारों के परिणामस्वरूप होती है, जो विभिन्न कारकों के प्रभाव से शरीर से इसकी रिहाई के लिए मल के आंदोलन की कठिनाई है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण कमी है मल की पानी की सामग्री एक तरह से जो उसे आंत की दीवारों के साथ घर्षण को कम करने की अनुमति देती है।
कारण और कब्ज कारक
- बृहदान्त्र में एक रुकावट, कई कारकों के कारण होता है जो आंदोलन की रुकावट के कारण होते हैं जैसे बृहदान्त्र का अवरोध, और ट्यूमर के परिणामस्वरूप बृहदान्त्र का रुकावट।
- बृहदान्त्र के आंदोलन में कमजोरी को मल को स्थानांतरित करने और शरीर से बाहर निकलने की आवश्यकता होती है।
- बृहदान्त्र की लंबाई बढ़ाएं और विभिन्न कारकों के कारण इसकी प्राकृतिक सीमा का विस्तार करें।
- मलाशय और गुदा में विकारों की उपस्थिति जैसे कि फिस्टुला, फिस्टुला, गुदा चीरा और गुदा हर्निया।
- भोजन पैटर्न के बाद बड़ी संख्या में ऐसे आहार होते हैं जो आहार फाइबर में समृद्ध नहीं होते हैं, और आउटपुट सामग्री में कम होते हैं, और प्रोटीन और स्टार्च से भरपूर होते हैं।
- पर्याप्त मात्रा में पानी न पीएं, विशेष रूप से उच्च तापमान के कारण सूखे के संपर्क में, और अत्यधिक पसीने के साथ व्यायाम करें, शरीर को तरल पदार्थों के नुकसान की भरपाई किए बिना।
- कुछ प्रकार की दवाओं के उपचार के कारण मल की ठोस सामग्री का घनत्व बढ़ जाता है जो इस वृद्धि के दुष्प्रभावों में योगदान करते हैं, जैसे कि लौह लवण, एंटासिड, उच्च रक्तचाप के उपचार।
- चिंता और तनाव के कारकों के रूप में मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण तंत्रिका बृहदान्त्र से जुड़े लक्षण।
- हार्मोनल स्राव में कुछ विकारों के परिणामस्वरूप जैसे हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह, रक्त में कैल्शियम और पोटेशियम के स्तर का असंतुलन।
कब्ज का इलाज
- दैनिक आहार की आदतों का अध्ययन करें, उनका इलाज करें और जितना संभव हो उतना इलाज करें, और दैनिक भोजन के लिए आहार फाइबर में समृद्ध कुछ खाद्य पदार्थों का परिचय दें।
- कब्ज की घटनाओं को कम करने और बेहतर और कम दुष्प्रभावों के लिए चिकित्सा दवाओं के विकल्प की खोज, जैसे कि एंटासिड और लौह लवण की उच्च गुणवत्ता वाले चिकित्सा उत्पादों का चयन।
- प्रतिदिन 3-5 लीटर पानी की सामान्य दैनिक दर के भीतर पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, विशेष रूप से अत्यधिक गर्मी के मौसम में, और कठिन शारीरिक व्यायाम करें।
- यदि आवश्यक हो तो जठरांत्र पचा भोजन से पोषक तत्वों के अपवित्रीकरण से बचने के लिए, यदि आवश्यक हो, प्रत्यक्ष चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत जुलाब लिया जाना चाहिए।
- डाइट में ऑलिव ऑयल को शामिल करने से, मल त्याग को नरम करने में इसके लाभ के कारण, और इसकी ताकत में वृद्धि होती है, और इनके माध्यम से मल के पारित होने की सुविधा मिलती है।
- आंतरिक और बाहरी बवासीर, आंतरिक और बाहरी गुदा चीरा, गुदा हर्निया जैसे गुदा विकारों का उपचार।
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को कम करने के लिए दवाओं का सेवन करके बृहदान्त्र रोगों का उपचार, अल्सरेटिव कोलाइटिस के रूप में यह मौजूद है और बृहदान्त्र के कुछ हिस्सों को हटा दिया जाता है, यदि बृहदान्त्र की लंबाई बढ़ जाती है।