पेट की गैसें
ग्रंथि गैसें स्वाभाविक रूप से मानव पाचन तंत्र में बनाई जाती हैं, जो या तो भोजन से पच जाती हैं या अपशिष्ट के रूप में बनाई जाती हैं, जबकि गड़बड़ी तब होती है जब वे बड़ी मात्रा में होती हैं, इसलिए व्यक्ति तथाकथित सूजन से संक्रमित होता है। पेट की गैसों में मुख्य रूप से पांच तत्व होते हैं जिनकी कोई गंध नहीं होती है: नाइट्रोजन, हाइड्रोजन, मीथेन, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड। खराब गंध अन्य गैसीय तत्वों को हटाने के कारण होती है, जैसे कि सल्फर या एंडोल। शोधकर्ता गैसों की प्रचुरता को जानते हैं जब कोई व्यक्ति दिन में 20 से अधिक बार उन्हें लॉन्च करता है। पेट की गैस के दो मुख्य स्रोत हैं: या तो हवा जो भोजन, पेय या लार के साथ निगल जाती है, और ज्यादातर बर्न करते समय बाहर निकलती है, या बृहदान्त्र में लाभकारी बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित होती है।
लगातार पेट की गैसों के लक्षण
गैसों की प्रचुरता के संकेत कई लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- तंग महसूस करना और [[किन बीमारियों के कारण पेट फूलना होता है
उदर की सूजन।
- आंतों में गैसों के आंदोलन से जुड़े तीव्र, चर-दिशा दर्द।
- गैस की सामान्य दरों से अधिक पेट में गैसों का निकास, जहाँ प्राकृतिक मनुष्य दिन में 14 बार गैसों से बाहर आता है।
अत्यधिक गैसों के कारण
पेट में गैस की मात्रा कई व्यवहारों, खाद्य पदार्थों या बीमारियों के कारण होती है, लेकिन यह दो तरह से बीमारी का कारण बनती है: या तो व्यक्ति द्वारा निगल ली गई हवा, या पाचन तंत्र में गैसों के उत्पादन में वृद्धि। ये कारण इस प्रकार हैं:
- ऐसी एक्सरसाइज करें, जो हवा के अंतर्ग्रहण को बढ़ाती हैं, जैसे कि जल्दी से पीना, गम चबाना, धूम्रपान, मिठाई चूसना, भारी सांस लेना या टूटे हुए दांत।
- लैक्टोज असहिष्णुता: दूध, डेयरी उत्पादों और फलियों में पाए जाने वाले एक प्राकृतिक शर्करा, लैक्टोज के पाचन द्वारा इस स्थिति को कम किया जा सकता है।
- कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट वाले, वसा और प्रोटीन के कारण गैसों का उत्पादन कम होता है, और खाद्य पदार्थ जो गैसों के उत्पादन का कारण बनते हैं जब वे महत्वपूर्ण रूप से पचते हैं:
- रीफिनो से युक्त बीन्स, गोभी, ब्रोकोली, शतावरी और अन्य सब्जियां और फलियां।
- आलू, मक्का, पास्ता, और गेहूं; स्टार्च के लिए, चावल स्टार्च युक्त एकमात्र भोजन है जिससे बहुत अधिक गैस नहीं बनती है।
- प्याज, आटिचोक और नाशपाती। फ्रुक्टोज चीनी भी इसमें मौजूद है, और इस चीनी का उपयोग कुछ शीतल पेय को मीठा करने के लिए किया जाता है।
- सेब, आड़ू और खुबानी; अपनी रचना में सोर्बिटोल चीनी में प्रवेश करने के लिए।
- कुछ बीमारियों की घटना: कुछ बीमारियों की घटनाओं से भोजन की पाचन प्रणाली की पाचन दर कम हो सकती है, और इस प्रकार उनमें बैक्टीरिया की गतिविधि बढ़ जाती है, और पेट में गैसों का उत्पादन बढ़ जाता है, और इन मामलों से:
- कुपोषण सिंड्रोम से पीड़ित: इस स्थिति के कई कारण हैं: यह आंतों के अस्तर विकार, अग्नाशय एंजाइमों की कमी या पित्ताशय की थैली की समस्याओं से उत्पन्न हो सकता है।
- कब्ज, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस कारण से होता है: यह आंतों में पचने वाले भोजन के पारित होने में देरी का प्रभाव होता है, और इस प्रकार बैक्टीरिया को किण्वन और बहुतायत में गैस का उत्पादन करने की अनुमति देता है। कब्ज कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि फंगल संक्रमण, कम फाइबर खाने, आंत्र रुकावट, कम थायरॉयड गतिविधि, या सूजन आंत्र रोग।
- छोटी आंत की तथाकथित हाइपरबैक्टीरियोस्टेसिस की घटना: इस प्रकार पेट में गैसों का निर्माण करने वाले लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है, जिससे दस्त, पेट में दर्द और बेचैनी के अलावा सूजन, लगातार गैस की भावना पैदा होती है, और एंटीबायोटिक देकर इस स्थिति का इलाज किया जाता है। ।
ऐसे मामले जहां आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए
आपको अपने चिकित्सक को देखने के लिए पेट की गैसों की बहुत आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर की तलाश करनी चाहिए:
- यदि बहुत अधिक गैसों का मालिक पेट दर्द से पीड़ित है।
- यदि आउटपुट आदतों में बदलाव होता है, जैसे कि कब्ज या दस्त के साथ।
- अगर मल के साथ खून निकलता है।
- यदि दुर्घटना लंबे समय तक गैस या तथाकथित पुरानी सूजन से ग्रस्त है।
- यदि रोगी उच्च शरीर के तापमान, मतली या उल्टी से पीड़ित है।
- यदि विशेष रूप से निचले दाएं क्षेत्र में पेट में सूजन और दर्द होता है।
उदर गैसों का उपचार
कई गैसें बहुत ही तकलीफदेह होती हैं और कई लोग उनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे होते हैं। ऐसा करने के दो मुख्य तरीके हैं, या तो स्व-दवा द्वारा या चिकित्सा उपाय करके। स्व-निर्देशित तरीके उन खाद्य पदार्थों से बचते हैं जो बहुत अधिक गैस का कारण बनते हैं और उन्हें कम से कम उत्पादित लोगों के साथ प्रतिस्थापित करते हैं, जबकि शरीर के लाभकारी पोषक तत्वों को बनाए रखते हैं, साथ ही साथ उन प्रथाओं से बचते हैं जो चबाने वाली गम, धूम्रपान, और अच्छी तरह से खाने की तरह वायु की मात्रा को बढ़ाते हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित व्यायाम मल त्याग को सुविधाजनक बनाने, पाचन को प्रोत्साहित करने और इस प्रकार उत्पन्न गैसों की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
चिकित्सा प्रक्रियाओं में कुछ प्रकार की दवाएं शामिल हैं जो पेट की गैसों को अस्थायी रूप से कम करती हैं, जैसे कि चारकोल की गोलियां खाना जो पाचन तंत्र से गैसों को अवशोषित करते हैं, या अल्फा गैलेक्टोसाइड्स युक्त आहार पूरक का उपयोग करते हैं। चिकित्सा प्रक्रियाओं में यह भी पता लगाने के लिए डॉक्टर पर विभिन्न प्रयोगशाला और नैदानिक परीक्षण आयोजित करना शामिल है। बड़ी संख्या में गैसों का कारण जब लंबे समय तक जारी किया जाता है, या जब वे उपरोक्त मामलों में मौजूद होते हैं।