मतली
मतली पेट के क्षेत्र में असुविधा और उल्टी की इच्छा की भावना है। यह एक बीमारी नहीं है, लेकिन कई स्थितियों और बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
मतली के कारण
कई मामलों में, मतली के कारण होता है:
मतली गर्भावस्था
गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान मिचली महसूस करना गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अधिक परेशानी में से एक है। लगभग 80% महिलाएं, गर्भावस्था के मतली का सबसे गंभीर रूप (गर्भावस्था के दौरान गंभीर और अत्यधिक उल्टी), भोजन और वजन घटाने के दौरान लगातार उल्टी की विशेषता है। गर्भकालीन मतली का कारण गर्भावस्था के हार्मोन (एचसीजी), एस्ट्रोजन और थायरॉयड हार्मोन के ऊंचे स्तर से संबंधित माना जाता है। गर्भावस्था हार्मोन का उच्च स्तर गर्भपात के जोखिम को कम करता है, इसलिए जो महिला गर्भावस्था की बीमारी से पीड़ित होती है, उनमें दूसरों की तुलना में गर्भपात की संभावना कम होती है।
गर्भावस्था मतली के सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- गर्भावस्था हार्मोन का स्तर सामान्य से अधिक है, खासकर जब जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हो।
- आंतरिक कान संतुलन की प्रक्रिया में गड़बड़ी है।
- पेट और आंतों में संक्रमण से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, अल्सर और जीईआरडी हो सकता है।
- थकान और भूख।
- यह माना जाता है कि गर्भवती निवारक उपाय में गंध और मतली की भावना बढ़ने से असुरक्षित पदार्थों या हानिकारक विषाक्त पदार्थों को लेने की संभावना कम हो जाती है।
- कुछ डॉक्टरों का मानना है कि गर्भावस्था के बारे में तनाव या नकारात्मक भावनाओं के कारण गर्भावस्था की बीमारी एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है, जबकि ज्यादातर लोग सोचते हैं कि गर्भावस्था की मतली तनाव का कारण बन रही है, इसके विपरीत नहीं।
मतली के लक्षण
मतली निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों के साथ हो सकती है:
- सिरदर्द.
- बुखार।
- दस्त।
- गैसों
- उलटी करने की इच्छा।
- चक्कर आना और चक्कर आना।
- पेट में दर्द और पेट।
- शुष्क मुँह।
- पेशाब की मात्रा कम होना।
निम्नलिखित लक्षण गंभीर बीमारी का संकेत कर सकते हैं:
- रक्त या पीले पदार्थ के साथ जुड़ी उल्टी।
- वजन घटना।
- तीव्र पेट दर्द।
- बुखार और गर्दन में अकड़न।
- त्वचा पर लाल चकत्ते का दिखना।
- भेद्यता और चेतना की हानि में वृद्धि।
- लगातार उल्टी 48 घंटे से बढ़ रही है।
- भ्रम और सुस्ती।
- नाड़ी की गति
- साँस की तकलीफे
- बहुत ज़्यादा पसीना आना।
- बेहोशी
मतली का निदान
मतली के वास्तविक कारण की पहचान करने के लिए, चिकित्सक कई प्रक्रियाओं का सहारा ले सकता है, जैसे:
- नैदानिक परीक्षण।
- रक्त के नमूने की जांच।
- मूत्र के नमूने की जांच।
- रेडियोलॉजी का उपयोग कर पेट की इमेजिंग।
- जठरांत्र आंदोलन के मूल्यांकन के लिए टेस्ट में शामिल हैं:
- श्वास परीक्षण।
- रेडियोधर्मी स्कैन।
- इलेक्ट्रोथेरेपी प्लानिंग (ईजीजी – इलेक्ट्रोगैस्ट्रोग्राफी)।
- अंतःशिरा आंत्र दबाव माप।
- पेट और मस्तिष्क की गणना टोमोग्राफी (सीटी)।
मतली के साथ रहना
मतली को नियंत्रित करने और इसके प्रभावों को कम करने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
- डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी या कोल्ड ड्रिंक पिएं।
- हल्के खाद्य पदार्थ खाएं और तले हुए या वसायुक्त भोजन या डेसर्ट से बचें।
- तीन बड़े भोजन के बजाय एक दिन में कई छोटे भोजन खाएं।
- ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों को भ्रमित न करें।
- धीरे-धीरे पिएं और खाएं।
- खाने के बाद लगातार आंदोलन से बचें।
- सीधे खाने के बाद अपने दांतों को साफ करने से बचें।
- एकीकृत पोषण के लिए खाद्य पदार्थ विविध करें।
मतली का उपचार
तरल पदार्थ, लवण, भोजन की कमी के लिए शरीर को क्षतिपूर्ति करने के लिए मतली और उल्टी का उपचार, मतली और उल्टी का वास्तविक कारण जानने और इलाज करने की कोशिश करना, और मतली और उल्टी को लक्षणों के रूप में राहत देना जब वास्तविक कारण की खोज करना संभव न हो। । मतली और उल्टी का इलाज निम्नलिखित उपचारों का उपयोग करके किया जा सकता है:
- एंटीथिरल ड्रग्स जिनमें फेनोथियाजाइन और ब्यूट्रोफेनोन शामिल हैं।
- प्रेरणा दवाएं जैसे सेरोटोनिन, मैक्रोलाइड एंटीबायोटिक्स,
- सर्जिकल प्रक्रियाएं, जिसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिलीवरी, एंडोस्कोपिक गैस्ट्रोस्टॉमी और अन्य शामिल हैं।
प्राकृतिक तरीकों से मतली का उपचार
- सेब और कच्ची सब्जियों जैसे फाइबर से भरपूर स्नैक्स खाएं; क्योंकि फाइबर शरीर से मतली पैदा करने वाले रसायनों को हटा देता है।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें स्टार्च होता है, जैसे कि खट्टे और ब्रेड; भुनी हुई रोटी पेट में एसिड को अवशोषित करने में मदद करती है और परेशान पेट को शांत करती है।
- अदरक की चाय, जिंजरब्रेड या जिंजरब्रेड और अदरक बिस्कुट पीने से मतली से राहत मिलती है। अध्ययनों से पता चला है कि अदरक कैंसर के रोगियों के लिए मतली, गर्भावस्था, सर्जरी के कारण होने वाली मतली और कीमोथेरेपी के उपचार में प्रभावी है। ऐसा माना जाता है कि अदरक में सक्रिय तत्व सीधे पाचन तंत्र और शरीर को प्रभावित करते हैं। केंद्रीय स्नायुतंत्र।
- मतली से जुड़े निर्जलीकरण और सिरदर्द से बचने के लिए पानी लें।
- मतली के लक्षणों से राहत के लिए नट्स और पीनट बटर जैसे प्रोटीन युक्त स्नैक्स खाएं।
- उल्टी और दस्त के साथ खोए हुए पोटेशियम बनाने के लिए केले खाएं।
- एक कप पुदीने की चाय पियें या पुदीने की पत्तियों को चबाकर मितली से राहत दिलाने के लिए प्रभावी साधनों से ताजा चबाएं; इसके शामक और संवेदनाहारी प्रभाव के लिए धन्यवाद। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार, टकसाल पेट की मांसपेशियों को आराम देता है और पित्त को वसा को तोड़ने में मदद करता है और पेट में भोजन की गति को बढ़ाता है।
- एक्यूपंक्चर का उपयोग हजारों वर्षों से किया गया है, जहां शरीर के कुछ बिंदुओं को दबाया जाता है। उपचार में त्वचा में एक लंबी, पतली सुई डालना शामिल है। वैज्ञानिकों का मानना है कि सुईयां शरीर में कुछ तंत्रिकाओं को उत्तेजित करती हैं जो मस्तिष्क में हार्मोन भेजने के लिए सिग्नल भेजती हैं जो दर्द की भावनाओं को कम करती हैं। और मतली।
- एक्यूपंक्चर: यह उपचार झुनझुनी के समान है, लेकिन यह सुई के उपयोग के बिना उंगलियों और शरीर में विशिष्ट बिंदुओं पर मालिश करके दबाव है।
- गंधों को नियंत्रित करके मतली का उपचार: गंधक को हटाने के कारण जो मतली पैदा करने में योगदान दे सकता है और गंधक को जोड़ने में मदद कर सकता है, जैसे: पुदीना का तेल या नींबू, आवश्यक तेल, और इलायची, इन तेलों की कुछ बूंदें शरीर पर डाली जा सकती हैं। मिचली महसूस होने पर साँस लेना, शरीर की मालिश करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- गर्म पानी की बोतलों या इलेक्ट्रिक कंबल का उपयोग करने से पेट में दर्द होता है और ऐंठन और दर्द कम होता है, और मांसपेशियों को आराम करने और मतली को कम करने में मदद मिल सकती है।