IBS के
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को बृहदान्त्र के एक गैर-संक्रामक रोग या शिथिलता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है और जलन का कारण बनता है। यह सिंड्रोम बहुत आम है, विशेष रूप से महिलाओं में, और आमतौर पर पुरुषों की तुलना में कम उम्र में अधिक आम है। यह कोई बीमारी नहीं है बल्कि लक्षणों का एक समूह है और यह व्यक्ति के पाचन तंत्र पर खराब मनोवैज्ञानिक स्थिति का प्रतिबिंब है।
बृहदान्त्र पाचन तंत्र का हिस्सा है। यह छोटी आंत और मलाशय के बीच स्थित है। इसका कार्य भोजन से पानी और लवण को अवशोषित करना है। सामान्य परिस्थितियों में, भोजन को मलाशय में धकेलने के लिए एक नियमित गति से बृहदान्त्र को संकुचित और शिथिल किया जाता है। इन संकुचन की अनियमितता को इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के कारण
इस सिंड्रोम के सबसे आम कारण तनाव, चिंता और अत्यधिक और लगातार तनाव हैं, चाहे वह काम पर तनाव के कारण हो, घर पर हो या छात्र के दबाव के कारण। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे गर्म खाद्य पदार्थ, दालें, उत्तेजक, पेट की जलन भी होती हैं। तनाव और खराब मानसिक स्थिति इस सिंड्रोम के सबसे आम ट्रिगर में से हैं क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक अवस्था पर अत्यधिक निर्भर हैं। तनाव और चिंता दूर होने के बाद ज्यादातर लोगों में लक्षण आमतौर पर देखे जाते हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षण
प्रभावित व्यक्ति के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक होते हैं। रोगी के सबसे सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
- फूला हुआ महसूस करना, गैसों से भरा हुआ, कभी-कभी सांस की तकलीफ महसूस करना, और बृहदान्त्र की सामान्य असुविधा।
- पेट दर्द, पेट में ऐंठन महसूस करना, और कभी-कभी छाती के बाएं और ऊपरी हिस्से में दर्द महसूस करना।
- शौच के बाद पूर्ण असुविधा की अनुभूति, फिर से बाथरूम में लौटने की इच्छा।
- प्राकृतिक शौच की स्थिति गंभीर दस्त या कब्ज या दोनों से बदल जाती है।
- मल के साथ अतिरिक्त बलगम।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का उपचार
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए कोई पूर्ण उपचार नहीं है, लेकिन पीड़ित के लिए अवसाद, तनाव और खराब मानसिक स्थिति से राहत देने और खुद को शांत करने और आराम करने के लिए संभव है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ व्यक्ति भी एक आहार का पालन कर सकता है जो उसे उन लक्षणों को कम करने में मदद करता है जो वह उन खाद्य पदार्थों से ग्रस्त हैं जो चिड़चिड़े हैं और लक्षणों को बढ़ाते हैं और उनसे बचते हैं।
भोजन से पेट में जलन होती है
- शराब, शीतल पेय, दूध, कुछ डेयरी उत्पाद, और कैफीन युक्त तरल पदार्थ, जैसे कि चाय, कॉफी और एंकोवी।
- सेम, छोला, सेम, मसूर, और फलाफेल जैसे सभी प्रकार के फलियां।
- मिर्च, और कुछ मसालों जैसे मिर्च युक्त गर्म खाद्य पदार्थ।
- बिना पकी हुई सब्जियां जैसे कि गोभी और ब्रोकली।
- नोट: धूम्रपान बंद करने, और बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से गंभीर कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए, तनाव से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम करें और च्यूइंग गम से बचें क्योंकि इससे पेट में गैस का जमाव होता है, और डॉक्टर इसे दे सकते हैं कुछ प्रकार की दवाओं के रोगी जो दर्द को दूर करने में मदद करते हैं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्रिया।