बृहदान्त्र
बहुत से लोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं, जिससे उन्हें बहुत अधिक दर्दनाक दुष्प्रभाव होते हैं, विशेष रूप से पेट में गड़बड़ी, अक्सर गैस, सिरदर्द, दिल की धड़कन और सांस की तकलीफ। उन्हें अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों की गुणवत्ता का ध्यान रखना चाहिए, और इससे जुड़े लक्षणों को कम करने में प्रभावी होना चाहिए, जैसा कि हम इस लेख में दिखाए गए कुछ पेय की कोशिश करेंगे और इसमें उपयोगी होंगे।
बृहदान्त्र उपचार के लिए पेय
- पीने से पेट दर्द से राहत पाने और इसके साथ जुड़ी कब्ज की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए सबसे सॉफ्ट ड्रिंक्स में से एक है, और पांच मिनट के लिए उबलते पानी के एक बड़े कप में बीज का एक चम्मच भिगोने से पेय तैयार करें, और फिर ठंडा पीएं ।
- अलसी: इसे एक पेय के रूप में लिया जाता है, और इसे एक गिलास पानी में कुछ चम्मच बीज के साथ या एक चम्मच बीज या एक चम्मच तेल के साथ दिन में तीन बार खाने के साथ परोसा जाता है। Flaxseed कोलाइटिस को कम करने में इसकी प्रभावशीलता के लिए जाना जाता है।
- पेपरमिंट: यह सामान्य रूप से पाचन तंत्र के रोगों और विशेष रूप से बृहदान्त्र में उपयोगी जड़ी बूटी है; क्योंकि इसमें तेल का एक बड़ा हिस्सा होता है जो बृहदान्त्र की मांसपेशियों और संकुचन को शांत करने में मदद करता है, और एक गिलास पानी को अच्छी तरह से उबालकर एक पेय प्राप्त कर सकते हैं, और फिर इसे ठंडा होने से दस मिनट पहले कुछ ताजी पत्तियों को मिलाएं।
- सौंफ़ के बीज: बृहदान्त्र रोगियों के लिए डॉक्टरों द्वारा सिफारिश की जाती है क्योंकि मांसपेशियों पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है, और एक कप पानी के साथ उबालकर ठंडा किया जाता है।
- केकड़े: सबसे महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों में से एक जो गैसों और पेट की सूजन को खत्म करती है, और इस प्रकार पेट की जलन पैदा करने वाले आंत्र सिंड्रोम को शांत करने के लिए एक प्रभावी उपचार है, और एक गिलास पानी उबालकर पेय तैयार करें, और उनमें से कुछ को छोड़ दें। पीने से पहले दस मिनट के लिए भीग गया।
- Aniseed: एक बृहदान्त्र रोगी को लगातार एनीस पेय पीने की सलाह दी जाती है; यह बृहदान्त्र की नसों और पाचन तंत्र को सामान्य रूप से शांत करने का काम करता है।
- अदरक: इसे एक गिलास उबले हुए पानी या दूध में या नींबू के साथ, या ताजे हरे रंग के मसाले के रूप में भोजन में मिलाकर एक पेय के रूप में पी सकते हैं।
- ग्रीन टी: यह वजन घटाने वाले आहार प्रणालियों में एक आम पेय है, साथ ही मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन को शांत करके पेट के दर्द से राहत देने में इसकी प्रभावशीलता है।
टिप्स
- एक बृहदान्त्र रोगी को इसके नकारात्मक प्रभावों के कारण मनोवैज्ञानिक तनाव से बचना चाहिए।
- स्वस्थ आहार बनाए रखें और गर्म मसाले से दूर रहें।
- लगातार व्यायाम करना, कोलोरेक्टल दर्द को कम करने में आंदोलन अच्छा है।