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जठरांत्र बृहदान्त्र कई लोगों में सबसे आम जठरांत्र रोग है। लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं। सभी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल उपनिवेशवादियों में कुछ स्पष्ट और सुसंगत साक्ष्य हैं। कुछ खाद्य पदार्थ खाने के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से पीड़ित लोग, और इस लेख में हम इसके कारणों, उपचार और रोकथाम के तरीकों और इसके साथ जुड़े लक्षणों के बारे में बात करेंगे।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण
इन लक्षणों की गंभीरता शरीर की प्रकृति के आधार पर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। इसका मतलब लक्षणों पर ध्यान नहीं देना है, और प्रत्येक मामले के लिए आवश्यक उपचार करने के लिए डॉक्टर के पास नहीं जाना है, जो इस प्रकार है:
- पेट में सूजन महसूस होना।
- दस्त या कब्ज।
- पेट में गंभीर दर्द, ऐंठन की तरह है, जिसमें स्पष्ट रूप से मल त्याग की आवाज आती है।
- मल के साथ कुछ बलगम की उपस्थिति।
- गैसें मजबूत और दर्दनाक होती हैं।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बृहदान्त्र के कारण
वैज्ञानिक अध्ययनों ने अभी तक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी के कारणों को स्थापित नहीं किया है, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों को क्या दिखाया गया है, एक कारण है, एक बहुत उच्च दर सेरोटोनिन, एक रसायन जो पाचन तंत्र के कामकाज में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
पाचन पेट को प्रभावित करने वाले कारक
- वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि कोलोरेक्टल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लक्षण दूध, चॉकलेट, शीतल पेय और कुछ अनाज जैसे कि छोले, बीन्स, मटर और दाल, और तनाव, चिंता और घबराहट जैसे खाद्य पदार्थों को खाने से अधिक गंभीर होते हैं। च्यूइंग गम और कम कैलोरी वाले डेयरी उत्पादों के रूप में, इसका मतलब है कि पाचन तंत्र शर्करा को पचाने में असमर्थ है, और इसका मतलब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कोलन चोट नहीं है।
पाचन बृहदान्त्र का इलाज कैसे करें
पाचन बृहदान्त्र के संक्रमण का मतलब यह नहीं है कि किसी भी प्रकार की सूजन है, लेकिन समाधान कुछ दवाओं और दवाओं के माध्यम से उपचार के बजाय रोकथाम में है, और उपचार प्रत्येक शरीर की प्रकृति के अनुसार रहता है और उसे क्या सूट करता है, और यह डॉक्टर द्वारा सबसे अच्छा समाधान प्राप्त करने के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन पाठकों के हाथों में डाल दिया जाएगा जठरांत्र संबंधी लक्षणों से बचने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके।
तनाव और चिंता को कम करें
- आंत्र विकारों को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने से बचें।
- बृहदान्त्र के लिए गर्म और सुखदायक पेय खाएं; जैसे गर्म नींबू का रस, कैमोमाइल, उबला हुआ दालचीनी, सौंफ और जीरा।
- गोलियाँ लेने से पाचन में तेजी से मदद मिलती है।
- पूरक आहार लें जो जठरांत्र बृहदान्त्र का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को समृद्ध करते हैं।
- शरीर पर बिना किसी प्रयास के नियमित रूप से व्यायाम करें।
- अकेले संतरे के जूस से परहेज करते हुए खूब सारे तरल पदार्थ खाएं, लेकिन हर संतरे के कप में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- शीतल पेय से दूर रहें और उन्हें प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और रस से बदल दें।