बृहदान्त्र
बृहदान्त्र पाचन तंत्र का एक हिस्सा है। लाभकारी पोषक तत्व छोटी आंत से आने वाले पचे हुए भोजन से अवशोषित होते हैं। बृहदान्त्र कुछ विकारों जैसे सूजन से संक्रमित हो सकता है, जिससे शिथिलता हो सकती है और रोगी को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। बृहदान्त्र के लक्षण रोगी को मजबूत और गंभीर दिखाई दे सकते हैं, जिसमें सांस की तकलीफ भी शामिल है, लेकिन अन्य समय में रोगी पर कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं।
बृहदान्त्र के कारण सांस की तकलीफ
बृहदान्त्र की समस्याओं के साथ कुछ लोग सांस की तकलीफ और एक त्वरित दिल की धड़कन से पीड़ित हो सकते हैं, जो बृहदान्त्र के तंत्रिका तंत्र से संबंध के कारण होता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र बृहदान्त्र समारोह को नियंत्रित और नियंत्रित करता है। जब बृहदान्त्र में कोई समस्या होती है, तो प्रभावित तंत्रिका नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है और साँस लेने की प्रक्रिया को प्रभावित करती है, और साँस छोड़ते हुए साँस छोड़ना और साँस छोड़ते पर खतरनाक हो सकता है।
सांस की तकलीफ बृहदान्त्र और पेट की रुकावट के कारण हो सकती है, जो मल को प्रभावित करती है और इस प्रकार सांस लेने की प्रक्रिया के दौरान फेफड़ों तक उपलब्ध क्षेत्र को कम कर देती है। गहरी सांस लेते समय यह संकीर्णता स्पष्ट है, लेकिन लेटते समय सुधार होता है।
बृहदान्त्र के कारण कब्ज का उपचार
अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सांस की तकलीफ महसूस करने के अन्य कारण भी हो सकते हैं जो समस्याओं के साथ भी कोलन से संबंधित नहीं हैं, इसलिए रोगी को उन सभी परीक्षणों और परीक्षणों को करना चाहिए जो किसी अन्य कारण की उपस्थिति को बाहर करते हैं, और यदि कारण बृहदान्त्र है, तो सामान्य रूप से श्वास को बहाल करने के लिए निम्नलिखित युक्तियां ली जा सकती हैं:
- सामान्य श्वास को बहाल करने के लिए व्यायाम, निरंतर खेल और निरंतर आंदोलन आदर्श हैं।
- उचित भोजन शैली चुनें जो लहसुन और प्याज जैसे बृहदान्त्र की जलन को कम करता है, और गर्म खाद्य पदार्थ जैसे काली मिर्च, मसाले, गर्म दबानेवाला यंत्र, और सूखी फलियाँ जैसे कि छोले, दाल, सेम और कुछ सब्जियाँ जैसे गोभी और गोभी, और सेवन बढ़ाएँ उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे गैस गठन से बचने के लिए। कब्ज का निपटारा।
- भोजन में जीरा, कैमोमाइल, ऐनीज़, टकसाल, अदरक, और अंगूठी के रूप में सुखदायक मसाले जोड़ें।
- धूम्रपान छोड़ें और धूम्रपान करने वाले स्थानों से बचें।
- कैफीन युक्त पेय जैसे कॉफी और चाय का सेवन कम से कम करें।
- तनाव, तनाव और चिंता से दूर रहें।
- बहुत सारे तरल पदार्थ खाएं, खासकर पानी।
- गोजातीय दूध उत्पादों जैसे फ्रुक्टोज और लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
- रात को पर्याप्त नींद लें।
- हवा को निगलने और गैसों को इकट्ठा करने से बचने के लिए लॉलीपॉप के माध्यम से गम चबाने या तरल पदार्थ पीने से बचें।