पेट की जलन पेट दर्द, पेट फूलना, आंतों में ऐंठन, और आउटपुट के पैटर्न में बदलाव (कब्ज, दस्त या उनके बीच विनिमय) के लक्षणों का एक सिंड्रोम है, और लोग अक्सर खाने के साथ संबंध देखते हैं।
यह कितना व्यापक है?
कई लोग 10-20% लोगों के साथ तथाकथित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित हैं, जो महिलाओं में अधिक प्रचलित है।
यह पेट दर्द के अन्य कारणों से कैसे अलग है?
लक्षणों में ऐसे पैटर्न हैं जो पेट के दर्द के अन्य कारणों से बृहदान्त्र की जलन को अलग करते हैं, लक्षणों की लंबाई और आउटपुट के बाद दर्द का गायब होना और गैर-पारंपरिक लक्षणों जैसे कि वजन कम होना या खून का आना। उत्पादन। कुछ मामलों में, कुछ प्रयोगशाला, रेडियोलॉजिकल या यहां तक कि एंडोस्कोपिक परीक्षण किए जाने चाहिए, जो रोग के इतिहास और परिवार के रोग विज्ञान और रोगी की आयु जैसे अन्य कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि रोगी की आयु 50 वर्ष से अधिक है, तो कोलोनोस्कोपी अन्य रोगों जैसे कि कोलोरेक्टल कैंसर के बहिष्करण में एक महत्वपूर्ण कारक बन जाता है, चिकित्सक द्वारा इन कारकों के आधार पर आवश्यक संख्या और प्रकार के परीक्षण।
इसका क्या कारण होता है?
बृहदान्त्र की जलन के सिंड्रोम पर अस्पष्टता की एक डिग्री है, लेकिन इसके कारणों की व्याख्या करने के लिए कई सिद्धांत विकसित किए गए हैं। इनमें से सबसे प्रमुख सिद्धांत किसी भी सूजन या संकुचन के लिए बृहदान्त्र और आंत की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, और आंत्र आंदोलन और संकुचन का विघटन।
क्या बृहदान्त्र चिड़चिड़ा सिंड्रोम स्वास्थ्य जोखिम है?
बृहदान्त्र की जलन के कारण जटिलताओं या बृहदान्त्र को नुकसान नहीं होता है और मानव शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन इसकी समस्याएं उन लक्षणों में होती हैं, जो इसका कारण बनती हैं, जो कुछ मामलों में काफी परेशानी भरा हो सकता है।
क्या मनोवैज्ञानिक अवस्था बृहदान्त्र की जलन में भूमिका निभाती है?
चिंता और तनाव लक्षणों की वृद्धि या यहां तक कि लक्षणों में योगदान करते हैं, इसलिए तनाव और तनाव के खेल और विश्राम अभ्यास को राहत देने वाले तरीके बृहदान्त्र की जलन और नियंत्रण के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
उपचार के तरीके क्या हैं?
रोगी की मानसिक स्थिति के साथ महान संबंध के कारण, उपचार समस्या की प्रकृति और रोकथाम के तरीकों के बारे में रोगी की समझ पर केंद्रित है, जो उन आशंकाओं को दूर करता है जो रोगी के लक्षणों के संबंध में हो सकते हैं और परिणाम क्या हो सकते हैं, और इसलिए अक्सर लक्षण और उन भय के गायब होने के साथ गायब हो सकते हैं।
खाद्य और स्वच्छता प्रथाएं: भोजन की मूल बातें और अच्छे स्वास्थ्य प्रथाओं का विवरण निम्नानुसार है।
दवाएं: यदि लक्षण स्वस्थ आदतों के बावजूद बने रहते हैं और यदि लक्षण हल्के या गंभीर हैं, तो इन लक्षणों से राहत के लिए कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है।
उपचार करने वाले चिकित्सक के लिए उपयुक्त दवा का विकल्प लक्षणों की प्रकृति (कब्ज, दस्त, सूजन और गैस) पर आधारित है।
यह ध्यान देने योग्य है कि दवाएं बीमारी का इलाज या इलाज नहीं करती हैं, लेकिन इसके परिणामस्वरूप लक्षणों का इलाज करती हैं।
आहार की आदतों और स्वास्थ्य प्रथाओं के उपचार में क्या योगदान है?
ब्रिटेन में राष्ट्रीय सिफारिशों के आधार पर
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ क्लिनिकल एक्सीलेंस (एनआईसीई) दिशानिर्देश
नियमित रूप से भोजन और अनुपलब्ध भोजन (नियमित अंतराल पर मध्यम मात्रा)
जल्दी खाने से बचें
चाय, कॉफी और शीतल पेय जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थों को कम करते हुए, दिन में कम से कम आठ गिलास तरल पदार्थ खाएं।
फाइबर: गेहूं के चोकर और फाइबर युक्त सब्जियों को कम करें और उन्हें ओट, अलसी, में पाए जाने वाले फाइबर के साथ बदलें।
जहां दो प्रकार के फाइबर होते हैं:
– पानी में घुलनशील: लक्षणों को दूर करने के लिए लिया गया और ओटमील (ओट) और इस्फागुला (एक गिलास पानी में घुलने वाले पाउडर के रूप में फार्मेसियों में उपलब्ध) में उपलब्ध है।
– पानी में घुलनशील नहीं: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इसके अधिक सेवन से लक्षण बढ़ सकते हैं, विशेषकर गैस और दस्त। ब्राउन ब्रेड, सब्जियों और फलों में उपलब्ध है।
डायरिया से पीड़ित लोगों के लिए, कृत्रिम मिठास जैसे कि सोर्बिटोल, जो कि शुगर-फ्री च्युइंगम, ड्रिंक्स, डाइटिंग और डायबिटीज में अधिक है, से बचना चाहिए।
बृहदान्त्र की जलन का सिंड्रोम कई लोगों के लिए एक स्वास्थ्य समस्या है और लक्षणों को कम करने में मदद करने वाली दवाओं में वृद्धि हुई है, लेकिन स्वस्थ और नियमित भोजन के लिए बनी हुई है, जबकि उन खाद्य पदार्थों से बचना है जो एक महत्वपूर्ण भूमिका के लक्षणों के संबंध में देखे जा सकते हैं। समस्या का नियंत्रण और रोकथाम