अपच की अवधारणा
अपच सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में से एक है जो कई लोगों द्वारा अनुभव की जाती है, और अपच एक भावना है कि व्यक्ति खाने के बाद असहज है, हालांकि उसके पास एक स्नैक है; जहां व्यक्ति को अपच से जुड़े कई लक्षण होते हैं, जिसमें सूजन और उल्टी शामिल है, जिसमें उसे स्पष्ट कार्यात्मक कारण के बिना पेट के ऊपरी हिस्से में केंद्रित दर्द और विकार महसूस होता है, और अपच लगातार बनी रहती है; यह या तो जीर्ण है या अस्थायी रूप से गायब हो सकता है और फिर वापस आ सकता है।
अपच के लक्षण संयुक्त या अलग हो सकते हैं, और हर बार एक अलग लक्षण दिखा सकते हैं, और इन लक्षणों का प्रभाव या तो व्यक्ति के दैनिक प्रदर्शन पर स्पष्ट हो सकता है, या थोड़ा प्रभाव हो सकता है।
अपच के कारण
- अल्सर और जिसे गैस्ट्रोओसोफेगल साइनस के रूप में जाना जाता है, जो पेट के एसिड स्राव के मानव परिणाम को प्रभावित करता है, जो अन्नप्रणाली को भी प्रभावित करता है, दूसरी ओर कुछ दवाओं को प्रभावित कर सकता है और पेट में जलन पैदा कर सकता है।
- इंसान की मनोवैज्ञानिक स्थिति, ताकि वह तनाव के कारण पैदा होने वाली आशंकाओं को जन्म दे सके, यह व्यक्ति को स्थायी अवसाद और चिंता की भावना के साथ-साथ चोट की चपेट में आने का कारण बनाता है, और उस आघात को प्रभावित करता है जो उसके जीवन में व्यक्ति का सामना कर सकता है बीमारी को भी।
अपच की रोकथाम और उपचार
अपच को रोकने के लिए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से दूर जाकर, मसालेदार भोजन से परहेज, कॉफी और शीतल पेय से परहेज और धूम्रपान छोड़ने से आवश्यक उपाय करना आवश्यक है। एक स्वस्थ आहार का उपयोग बहुत छोटे भोजन के माध्यम से किया जाना चाहिए, कुछ बड़े, सब्जियों और फलों जैसे पचाने में आसान भोजन का चयन करना चाहिए।
अपच का इलाज करने के लिए, मुख्य कारण को संबोधित किया जाना चाहिए। यदि अपच का कारण अल्सर है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से यह देखने के लिए भी जांच करें कि क्या व्यक्ति तब तक अपच की दवाओं का उपयोग कर रहा है जब तक कि विकल्प का उपयोग नहीं किया जाता है।