पेट की कई गैसें, जो शर्मनाक हैं, क्योंकि आंतों में गैस विस्फोट की आवाज के कारण वे परेशान हो जाती हैं, और पेट की गैसें शरीर में भोजन को अच्छी तरह से नहीं पचाने के कारण भी दर्द पैदा करती हैं, और पेट गैसों को बनाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खाने से । तो पेट की बहुत सी गैस का उपयोग आपके डॉक्टर की जाँच करने या औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करके गैस से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।
पेट की गैसों के उपचार के तरीके
- पुदीने की पत्तियों का उपयोग पेट की गैसों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। पुदीने की पत्तियों को एक कप पानी में उबालकर लाया जाता है। पेय का रंग हरा हो जाता है और चीनी को इच्छानुसार जोड़ा जाता है।
- जहरीली गैसों से छुटकारा पाने के लिए जीरे को पीने की भी सलाह दी जाती है। जीरा सबसे पुराने व्यंजनों में से एक है जिसे अभी भी सबसे पहले पेट की गैसों के इलाज के लिए वर्णित किया जाता है, जहाँ एक गिलास गर्म पानी लाया जाता है और दो चम्मच पानी और दो मिनट छोड़ दिया जाता है और फिर पीने से पहले और खाने के बाद।
- पेट की गैसों को दूर करने के लिए दालचीनी की छड़ें भी एक नुस्खा है। दालचीनी का रंग लाल होने और चीनी मिलाने तक दालचीनी को पानी में उबाला जा सकता है। दालचीनी शरीर के लिए एक उपयोगी पेय है। पेट दर्द से राहत और आंतों को शांत करने में मदद करने के लिए कई व्यंजनों में दालचीनी का उपयोग किया जाता है। ।
- पेट के आक्रमण के मामलों के लिए एनीस उपयोगी है। इसे तीन चम्मच प्रेम अनीस लाकर प्राप्त किया जाता है, कुचला नहीं जाता, फिर उबले हुए पानी में रखा जाता है। अनीस को पांच मिनट के लिए उबालने के लिए जोड़ा जाता है और फिर चीनी के अलावा पिया जाता है।
- कई लोग जिंजरब्रेड का उपयोग करते हैं, जो बदले में गैसों के लिए एक विकर्षक के रूप में माना जाता है, और पेय और जलने के लिए। इसके अलावा, चाउडर को उबालने के बाद बार-बार पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जो गैसों को भी बाहर निकालता है।
- पेट की गैसों को रोकने के लिए, आपको गैसीय पेय पीने से बचना चाहिए और उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए जिनमें वसा और कोलेस्ट्रॉल होते हैं, जो पेट में गैस पैदा कर सकते हैं, और भोजन को पचाने के लिए दैनिक आधार पर बहुत सारा पानी पीते हैं और इस प्रकार शरीर को गैसों से बचाते हैं और ऐसे सूप खाएं जिनमें अजवाइन होती है जो वसा को तोड़ने में मदद करता है, और नमकीन खाद्य पदार्थों और अचारों से दूर रहता है जो गैसों के निर्माण में योगदान करते हैं और भोजन को अच्छी तरह से पचाने के लिए दैनिक रूप से चलने और वसा को जलाने और सब्जियों और फलों को खाने और प्राकृतिक रस पीने की सलाह देते हैं।