कई लोग पेट में गैसों की उपस्थिति के विभिन्न समय से पीड़ित होते हैं, क्योंकि यह महसूस करता है कि व्यक्ति पेट के निचले हिस्से और छाती के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द महसूस करने के लिए असुविधा और अस्तित्व की संकीर्णता से पीड़ित है और शरीर के कुछ हिस्सों पर अचानक और वितरित किया जाता है , बच्चे भी पेट की गैसों से पीड़ित होते हैं और पेट में गैसों की उपस्थिति का मुख्य कारण आहार की आदतें हैं यह ध्यान देने योग्य है कि पेट की गैसों के नवजात शिशुओं का उपचार विधि द्वारा नहीं किया जाता है, लेकिन केवल गर्म पेय के रूप में और जीरा लिया जाता है।
पेट गैस के कारण:
- अनाज, मटर, मटर, मसूर, सेम, थर्मस और अन्य फलियां खाएं।
- हाइड्रोजनीकृत तेलों का अत्यधिक सेवन।
- बहुत सारे उत्तेजक पदार्थ खाएं जिनमें उच्च कैफीन होता है।
- धुआं और बैंगनी पिएं।
- सर्दी।
- चिप्स की तरह बहुतायत और खेल में नट्स खाएं।
- सॉफ्ट ड्रिंक पिएं।
- कुछ लोग तरल दूध पीने पर पेट की गैसों का विकास करते हैं।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें अक्सर संरक्षक होते हैं।
- चिड़चिड़ा आंत्र रोग।
पेट में गैसों के उपचार और निपटान के तरीके:
- अनाज खाने से बचें और जब उसमें मौजूद गैसों के प्रतिशत से छुटकारा पाने के लिए जमीन जीरे के मसाले डालना पसंद करें।
- हाइड्रोजनीकृत तेल और वनस्पति तेल युक्त जंक फूड न खाएं।
- कॉफी और जुलाब से उत्तेजक पदार्थों के पीने को जितना संभव हो कम से कम करें।
- धूम्रपान और बैंगनी रंग पीने से बचना चाहिए।
- ठंड से विशेष रूप से अंगों और पेट की सुरक्षा।
- सभी प्रकार के खेल खाने से संतुलन।
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का उपचार, यदि कोई हो। डिब्बाबंद और तैयार खाद्य पदार्थों का निर्जलीकरण, अधिमानतः घर में।
- चीनी के साथ गर्म मुरब्बा पियें।
- उबला हुआ पुदीना पेय तैयार करें और चीनी के साथ गरम करें।
- अनीस और जीरा के मिश्रण को एक गिलास पानी उबाल कर तैयार करें और एक बड़ा चम्मच सौंफ और जीरा भिगोएँ और चीनी डालें और फिर इसे गर्म करें।
- दालचीनी के साथ कसा हुआ अदरक तैयार करें और प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें।