अपच
एक चिकित्सा शब्द जो पेट के ऊपरी हिस्से में एक गड़बड़ी, पुरानी और आवर्तक दर्द की एक बुरी भावना और एक अप्रत्याशित समय पर पूर्णता और परिपूर्णता की भावना है जब आप भोजन करते हैं और यहां तक कि जब आप एक नाश्ता, उल्टी और कब्ज, मतली या खाते हैं पेट में अल्सर, गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर के कुछ मामले; एसिड स्राव या बैक्टीरिया के कारण पेट के अस्तर की जलन या सूजन। अपच शायद ही कभी कैंसर का लक्षण है।
अपच के कारण
यह विकार अक्सर भोजन को मुंह में अच्छी तरह से चबाने के कारण नहीं होता है। इसमें मौजूद लार पाचन के दूसरे चरण की शुरुआत से पहले भोजन को अच्छी तरह से पचाने की अनुमति देता है। , और कुछ दवाओं और दर्द निवारक पेट की परत में जलन और सूजन पैदा करते हैं। बैक्टीरियल एंडोमेट्रियोसिस से अपच और अन्य मनोवैज्ञानिक कारक जैसे चिंता और अवसाद भी हो सकते हैं।
अपच के लक्षण और उपचार
बुरा, दर्द और जकड़न महसूस करना, परिपूर्णता, सूजन और तृप्ति महसूस करना, कतरनी के पीछे जलन, उल्टी, मितली, दफनता, कब्ज की इच्छा, स्थिति से सबसे अधिक महसूस किया, मुंह की अम्लता और कड़वाहट भी महसूस कर सकता है। हालांकि, लक्षण प्रकट हो सकते हैं, वे एक साथ दिखाई दे सकते हैं, या सभी प्रकट हो सकते हैं, और इन लक्षणों का मामूली या मामूली प्रभाव हो सकता है, और अन्य समय में गंभीर हो सकता है।
सबसे अच्छा इलाज ट्रिपल-अल्सर का इलाज है अगर अपच पेप्टिक अल्सर का परिणाम है, और डॉक्टर रोगी को अपने खाने की आदतों को बदलने, या उसके लिए दवाओं को लिखकर बुखार-रोधी और एंटीबायोटिक्स के रूप में लिख सकते हैं।
अपच की रोकथाम
- अपच के किसी भी लक्षण महसूस होने पर अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- सीधे भोजन करने और सोने से अपच होता है क्योंकि इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति और रुमेन की उपस्थिति हो सकती है।
- शराब, धूम्रपान और कम कैफीन पीने से दूर रहें।
- तनाव और तनाव से बचें।
- स्वस्थ भोजन खाएं और स्वस्थ आहार से चिपके रहें।
- लगातार व्यायाम करें, यह स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखता है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, जो बदले में चयापचय को सक्रिय करता है।
- भोजन की मात्रा कम करें और भोजन की संख्या 5-6 बढ़ाएं।
- मुंह में अच्छी तरह से पचने तक भोजन को ट्रॉय करें।
- एनाल्जेसिक के प्रशासन को कम करें या उससे बचें।