कैंसर
कैंसर मनुष्यों में सबसे घातक बीमारियों में से एक है। अब तक इसकी खोज के बाद से, वैज्ञानिक लगातार इसके लिए एक अंतिम इलाज का आविष्कार करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। प्रयास विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर रहे हैं जैसे: सर्जरी, कीमोथेरेपी, ड्रग्स और अन्य चिकित्सा प्रयास, जिनमें से कुछ सफल हो सकते हैं और दूसरे को विफल कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण समस्या यह है कि बीमारी के प्रसार को कैसे नियंत्रित किया जाए और जल्दी पता लगाया जाए, साथ ही एक दवा का आविष्कार करने की चुनौती है जो सभी प्रकार के कैंसर और जो भी उनकी गंभीरता को संबोधित करता है।
कैंसर एक आनुवांशिक विकार या आनुवंशिक परिवर्तन है जो कोशिकाओं की डीएनए श्रृंखला में होता है। यह श्रृंखला शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए ज़िम्मेदार है जैसे: विभाजन, विकास आदि। कोशिकाओं में डीएनए श्रृंखला में परिवर्तन और असंतुलन हाइपरएक्टिव कोशिकाओं के उद्भव का कारण बनता है जो बाद में उनके संचय और विस्तार के लिए काम करते हैं और हमला करने के लिए। शरीर में स्वस्थ कोशिकाएं और रक्त के माध्यम से ऊतकों में मौजूद होती हैं, और यहां रोगी इस स्थिति को कई लक्षणों जैसे उच्च ऊंचाई चिड़चिड़ापन, खांसी, स्वर बैठना और अन्य लक्षणों के साथ महसूस करता है।
कैंसर से बचाव के तरीके
कैंसर से बचाव के तरीकों के बारे में जानने के लिए, हमें पता होना चाहिए कि कैंसर का कारण शरीर की कोशिकाओं की प्रणाली में एक दोष है, और इसलिए यह असंतुलन फिट नहीं होता है और केवल एक प्रणाली और रोकथाम की विधि से बचा नहीं जा सकता है। जीवन, और इस बीमारी को रोकने के तरीके,
- अंधेरे सब्जियों और एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थों पर आधारित उचित पोषण रोग को रोकने में मदद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। उदाहरण के लिए, पालक, ब्रोकोली और अजमोद खाएं। लोगों को सावधान रहना चाहिए कि वे वसायुक्त, मांस या तले हुए खाद्य पदार्थ न खाएं जो कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं।
- अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों से दूर रखें; डॉक्टर लगातार एक स्वस्थ खाने की विधि की सलाह देते हैं जो फ्राइंग या बारबेक्यूइंग आदि पर निर्भर होने के बजाय भाप से खाना पकाने पर निर्भर करता है, और एसिड के स्राव के कारण खाना पकाने के बर्तनों को खुरचने से बचता है जो रोग को उत्तेजित और उत्तेजित करते हैं।
- व्यायाम, तनाव से राहत और मनोवैज्ञानिक चिंता, अध्ययन ने कैंसर के बढ़ते जोखिम में मनोवैज्ञानिक चिंता और तनाव की संभावित भूमिका को दिखाया है।
- खूब पानी पिए; पानी कई बीमारियों का इलाज है, और डॉक्टरों को प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है।
अंत में, हालांकि सूरज की किरणें शरीर के लिए उपयोगी हैं, वे विटामिन डी प्रदान करते हैं लेकिन लंबे समय तक संपर्क में रहने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।