नहीं लेकिन चॉकलेट सबसे स्वादिष्ट और वांछनीय खाद्य पदार्थों या मिठाइयों में से एक है, और यह कई लोगों की पसंदीदा है, और हम में से अधिकांश इसके स्वाद का विरोध नहीं कर सकते, क्योंकि इसकी सीमा से अधिक हर चीज हानिकारक होनी चाहिए, इसलिए हम आपको चॉकलेट की क्षति की पेशकश करेंगे
• चॉकलेट वसा और शर्करा से कैलोरी से भरपूर आहार है। यदि अनियमित रूप से खाया जाता है, तो इससे मोटापा (अधिक वजन) और उच्च रक्त शर्करा हो सकता है, लेकिन चॉकलेट में वसा का लगभग एक तिहाई भाग स्वस्थ प्रकार का होता है, और तीसरा तीसरा फैटी एसिड होता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित नहीं करता है। रक्त, वसा और ह्यूमिक एसिड का केवल एक तिहाई छोड़कर जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है।
• चॉकलेट में विभिन्न प्रकार के पदार्थ होते हैं जिनमें इस समय आप चॉकलेट खाना शुरू कर देते हैं, और फिर खाने को रोकना मुश्किल हो जाता है, जैसे: * थियोब्रोमाइन और कैफीन जो मूड को बढ़ाते हैं और उत्तेजित करते हैं या जिसे स्वभाव के रूप में जाना जाता है आपको अन्यत्र खोजने में एक प्रकार की खुशी देना मुश्किल है। लेकिन यह एक अस्थायी खुशी है और एक बार यह चला गया, मनोदशा और थकान की वापसी (यह सबसे गंभीर नुकसान में से एक है जो चॉकलेट के कारण हो सकता है जब आराम के लिए भोजन के रूप में लिया जाता है)। फेनिथाइलमाइन मस्तिष्क में एंडोर्फिन के प्रसार का कारण बन सकता है।
• कोलेस्ट्रॉल तंत्रिका तनाव और माइग्रेन से जुड़ा हो सकता है क्योंकि वे वाहिकाओं में सक्रिय अमाइन होते हैं। ये यौगिक मस्तिष्क की ऐंठन का कारण बन सकते हैं और इसलिए अतिसंवेदनशील लोगों को सिरदर्द पैदा करते हैं।
• चॉकलेट में आर्गिनिन का उच्च स्तर होता है, जो दाद वायरस के प्रजनन और विकास के लिए आवश्यक होता है, और सक्रिय या आवर्तक दाद संक्रमण वाले रोगियों को चॉकलेट खाने से बचना चाहिए।
• यदि रात में या सोने से पहले नींद की बीमारी से बुरे सपने और बुरे सपने बढ़ सकते हैं। अध्ययन के दौरान यह देखा गया कि यह दो सौ में से एक व्यक्ति को प्रभावित करता है और महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है।
• बहुत से दांतों के सड़ने की संभावना बढ़ाते हैं।
नोट: इस हानिकारक गुणक की अधिकांश संभावना चॉकलेट की अत्यधिक खपत के साथ व्यक्ति को होने की संभावना है, इसलिए हम नियमित रूप से और खाने में संयम की कोशिश करते हैं, खासकर बच्चों में।