मोरिंगा का पेड़
मोरिंगा के पेड़ को छोटे मौसम वाले बारहमासी पौधे के रूप में जाना जाता है। यह उष्णकटिबंधीय एशिया में वापस आता है, लेकिन फिर उष्णकटिबंधीय अमेरिका और अफ्रीका में चला गया। इसकी लंबाई लगभग 9 मीटर है। इसमें ग्रे फ्लैक्स की छाल भी है। इसके पत्ते फर्न के सदृश होते हैं। सफेद फूलों के सुगंधित संग्रह, कोनों से मिलते-जुलते कोनों के फल, यह लगभग 45 सेमी की लंबाई तक बढ़ सकते हैं, फूलों और सींग और पत्तियों, और यहां तक कि शाखाओं को पकाने और खाने की संभावना।
मोरिंगा के पेड़ के बारे में सामान्य जानकारी
मोरिंगा के पेड़ के बारे में कुछ अतिरिक्त जानकारी है, जिसमें शामिल हैं:
- इसका उपयोग कब्ज, कैंसर, एनीमिया, उच्च रक्तचाप, गठिया और अन्य जोड़ों के दर्द जैसे गठिया, अस्थमा, मधुमेह, मिर्गी, सिरदर्द, गुर्दे की पथरी, पेट दर्द, जठरांत्र अल्सर, आंतों में ऐंठन, हृदय की समस्याओं, थायराइड के इलाज के लिए किया जाता है। विकार, और बैक्टीरिया, कवक, वायरल और परजीवी संक्रमण, उनके पत्तों, फ़्लिपर्स, फूलों, फलों, बीजों और जड़ों का उपयोग करते हैं।
- इसका उपयोग सूजन को राहत देने, स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने, यौन उत्तेजना बढ़ाने, गर्भनिरोधक के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है। मोरिंगा को सीधे जीवाणुनाशक एजेंट के रूप में या डेसिकेंट के रूप में भी त्वचा पर रखा जा सकता है। इसका उपयोग मसूड़े की सूजन, सांप के काटने, साइनस संक्रमण, एथलीट के पैर की बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है, और कुछ लोग इसे पूरक या आहार टॉनिक के रूप में उपयोग करते हैं।
- मोरिंगा सीड ऑयल का उपयोग बालों की देखभाल के उत्पादों, मशीनरी में स्नेहक, खाद्य पदार्थों में और इत्र में किया जाता है।
- मोरिंगा दुनिया के कुछ हिस्सों में भोजन का एक आवश्यक स्रोत है, क्योंकि इसे आसानी से और कम लागत पर उगाया जा सकता है, साथ ही सूखने पर कई विटामिन और खनिजों पर छोड़ दिया जाता है। मोरिंगा का उपयोग भारत और अफ्रीका में कुपोषण से निपटने के लिए पोषण कार्यक्रमों में किया जाता है।
- हरी मिरिंग फली को हरी फलियों को तैयार करने के चरणों का पालन करके पकाया और तैयार किया जा सकता है। बीजों को फली से निकाला जाता है, फिर मटर की तरह पकाया जाता है या नट्स की तरह संरक्षित किया जाता है। पत्तियों को पालक के पत्तों की तरह पकाया जाता है और इसे मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। सूखा और रगड़ें।
मोरिंगा के पेड़ के स्वास्थ्य लाभ
मोरिंगा के पेड़ के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बालों के विकास को बढ़ावा देने और इसे बनाए रखने, और इसके गिरने को कम करने के लिए; क्योंकि इसमें विटामिन ए की उच्च मात्रा होती है, जो कोशिकाओं के स्वस्थ विकास में विटामिन का योगदान देता है, इसलिए इस विटामिन की कमी से खोपड़ी की मोटाई के अलावा, सूखे बालों, पपड़ी की उपस्थिति होती है।
- मोरिंगा में विटामिन ई होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, और खोपड़ी के चारों ओर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। खोपड़ी को रक्त का उचित प्रवाह बालों के रोम में अधिक पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है।
- मोरिंगा के पेड़ में एंटी-एजिंग गुण और उत्कृष्ट सफाई गुण हैं। यह त्वचा की जीवन शक्ति और युवाओं को बहाल करने में मदद करता है, साथ ही साथ मानव त्वचा में मुक्त कणों से त्वचा की कोशिकाओं की सफाई करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।
- मोरिंगा के बीज में 40% गंधहीन खाद्य तेल होता है। यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, इसके पोषण गुण जैतून के तेल के समान हैं, और इसमें असीमित शैल्फ जीवन है।
- मोरिंगा के पत्तों में पालक में पाए जाने वाले आयरन की मात्रा तीन गुना होती है।
- Moringa पत्ता निकालने भोजन के लिए एक संरक्षक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को कम करके मांस के शेल्फ जीवन को बढ़ाता है।
- मोरिंगा एंटीऑक्सिडेंट्स का एक समृद्ध स्रोत है, यौगिक जो शरीर में मुक्त कणों के खिलाफ काम करते हैं। उनमें से बड़ी मात्रा में ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ जाता है, जो पुरानी बीमारियों जैसे हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह के उद्भव में योगदान कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि जो महिलाएं तीन महीने तक एक चम्मच और आधा दिन में मोरिंगा लीफ पाउडर खाती हैं, उनके ऑक्सीकरण के रक्त स्तर में काफी वृद्धि होती है।
- मोरिंगा के पत्तों में कई एंटीऑक्सिडेंट संयंत्र यौगिक पाए गए हैं, जिसमें क्वेरसेटिन शामिल है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो निम्न रक्तचाप और साथ ही क्लोरोजेनिक एसिड को मदद करता है, जो अंतर्ग्रहण के बाद रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। भोजन।