चाय
चाय पूर्वी एशिया का एक छोटा पेड़ है और कैमेलिया का एक परिवार है, और इसकी हरी पत्ती को तथाकथित चाय पेय से निकाला जाता है, क्योंकि चाय पीने के कई रंग हैं, जैसे कि हरे और लाल, और चाय के उत्पादन के लिए अधिक प्रसिद्ध क्या चाय के रूप में चीनी एक चीनी नाम है, चाय पुरानी थी जब तक कॉफी दिखाई नहीं देती तब तक आधिकारिक काढ़ा है, और सबसे प्रसिद्ध देशों में से एक चाय का उपयोग चीन, इंडोनेशिया, भारत और अन्य चाय एक उत्तेजक है क्योंकि इसमें प्रतिशत शामिल है कैफीन की।
चाय के फायदे
- चाय प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक अच्छा उत्तेजक और टॉनिक के रूप में कार्य करता है और तंत्रिका तंत्र के लिए एक एनर्जाइज़र के रूप में कार्य करता है।
- चाय एक अच्छे कीटाणुनाशक और जीवाणुरोधी के रूप में काम करती है।
- डिम्बग्रंथि के कैंसर से महिलाओं की रक्षा करता है। महिलाओं के लिए प्रति दिन दो कप चाय उन्हें डिम्बग्रंथि के कैंसर से बचाती है, और एक अध्ययन में पाया गया है कि जो महिलाएं चाय नहीं पीती हैं उनमें दूसरों की तुलना में डिम्बग्रंथि के कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।
- वसायुक्त भोजन खाने के बाद चाय शरीर में जमा होने वाले हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है, इसलिए भोजन के बाद इसे खाने की सलाह दी जाती है, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, और यह अतीत में चाय के बारे में जो काम करता है, उसके विपरीत है विभिन्न भोजन खाने के बाद खाने के लिए लोहे को तोड़ना।
- पिछले अध्ययन के अनुसार, मसूड़ों और दांतों की सुरक्षा में चाय एक अच्छा तत्व है।
- हरी और लाल चाय अल्जाइमर रोग को कम करती है।
- ग्रीन टी वजन कम करने और मोटापे की समस्या से शरीर को छुटकारा दिलाने में मदद करती है।
- चाय के गुण हैं, यह त्वचा की कुछ समस्याओं जैसे कि काले घेरे और आंखों की सूजन के उपचार में एक उपयोगी तत्व है, साथ ही एक निश्चित समय के लिए सूजन वाले स्थान पर कड़वी चाय की गर्माहट को डालकर आंखों की सूजन को कम करता है। और फिर धोया।
- रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, यह गुर्दे को भी सक्रिय करता है और मूत्रवर्धक होने के कारण उन्हें अतिरिक्त लवण से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- चाय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो अस्थमा और सांस की तकलीफ के इलाज के लिए इसे उपयुक्त बनाते हैं।
- चाय फ्लू वायरस के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करती है।
- इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने और रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक उपयुक्त तत्व बनाते हैं।
चाय के महान लाभों के बावजूद, इसके अत्यधिक उपयोग से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बहुत अधिक चाय एनोरेक्सिया की ओर ले जाती है। मल त्याग से दस्त या कब्ज हो सकता है। यह मतली का कारण भी बनता है। यह पेट की जलन की भावना को भी बढ़ाता है। चूंकि इसमें लिवर एंजाइम को सक्रिय करने के लिए कैफीन, और उसमें मौजूद कैफीन से जुड़ा एक खट्टा पदार्थ होता है।