चाय
लाल चाय सबसे महत्वपूर्ण प्रकार के गर्म पेय में से एक है जिसे लोग लगातार खाते हैं। चाय मूल रूप से एक पौधा है जो झाड़ियों के रूप में बढ़ता है, जहां चाय इसकी पत्तियों से बनाई जाती है, और चाय एशिया के पूर्वी हिस्सों में अपने मूल स्थान पर वापस चली जाती है। , तब ब्रिटिश ईस्ट इंडिया कंपनी द्वारा अंग्रेजों को एक एकाधिकार बेच दिया गया था, और फिर अमेरिकियों के पास पहुंचे, और यहां चाय तब तक काफी पी गई जब तक कि बाद में इसे कॉफी से बदल नहीं दिया गया।
चाय पानी से दुनिया में सबसे व्यापक रूप से खपत पेय है। इसका उत्पादन भारत, चीन, जापान, चीन और इंडोनेशिया जैसे दुनिया के कई हिस्सों में हुआ है। इस अद्भुत पेय पर अध्ययन और शोध के बाद, चाय रेड ह्यूमन बॉडी के कुछ फायदे, जिनका वर्णन हम नीचे कर रहे हैं।
लाल चाय के फायदे
- इसमें फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल की पुष्टि को रोकने में मदद करते हैं, और इस प्रकार शरीर की धमनियों को विभिन्न विकारों से बचा सकते हैं, जो प्रभावित कर सकते हैं, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, या क्षति, आदि, और इसलिए स्वास्थ्य को बनाए रखने में चाय की भूमिका। मानव का हृदय और रक्त के थक्कों की घटना को रोकता है।
- टैनिन होता है, एक पदार्थ जो पेट, आंतों के रोगों के उपचार में बहुत मदद करता है, इसलिए चाय पीने से पाचन के प्रदर्शन में सुधार और पाचन तंत्र में सामान्य रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और डायरिया से मानव की रक्षा करने के लिए टैनिन काम करता है ।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो कैंसर से लड़ते हैं जो मानव शरीर के कुछ हिस्सों जैसे मूत्राशय, अंडाशय, फेफड़े, प्रोस्टेट, मलाशय, बृहदान्त्र और शरीर के अन्य भागों में विकसित हो सकते हैं।
- यह मानव मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कैफीन की मात्रा होती है, क्योंकि चाय में कैफीन मानव मस्तिष्क को बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
- शरीर को विश्राम, और एकाग्रता की स्थिति तक पहुंचने में मदद करता है क्योंकि इसमें मानव शरीर के लिए कुछ महत्वपूर्ण अमीनो एसिड होते हैं।
- अतिरिक्त द्रव्यमान को कम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें कैलोरी नहीं होती है, लेकिन चीनी के साथ भंग कर दिया गया है, या दूध के साथ मिलाया गया है।
- मानव को इन्फ्लूएंजा से बचाने में मदद करता है, बेशक इसके अलावा कई अन्य कारक एक ही चीज में मदद करते हैं।
- दांतों की सुरक्षा करता है और उन्हें मजबूत करता है, जब तक कि इसमें चीनी नहीं मिलाया जाता है, तो यह उन्हें नुकसान पहुंचाएगा।
- मजबूत हड्डियों का निर्माण करता है, क्योंकि इसके पौधे रसायन हैं जो हड्डी के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए बहुत उपयोगी हैं।