दौनी
मेंहदी जड़ी बूटी एक सदाबहार जड़ी बूटी है, और भूमध्य सागर में इसके स्वदेशी निवास स्थान हैं। यह जड़ी बूटी आमतौर पर एक मसाले के रूप में प्रयोग की जाती है, और विभिन्न देशों के कई पारंपरिक व्यंजनों का हिस्सा है। दौनी जड़ी बूटी का उपयोग सैकड़ों हजारों वर्षों से एक प्रकार की जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता रहा है क्योंकि उनके स्वाद और स्वाद, अद्भुत स्वाद, इसके औषधीय गुणों के कारण कुछ बीमारियों के उपचार में इसके उपयोग के अलावा, निम्नलिखित कुछ हैं। इस जड़ी बूटी के लाभ।
दौनी जड़ी बूटी के लाभ
- मस्तिष्क को सक्रिय करना और उत्तेजित करना: दौनी जड़ी बूटी मस्तिष्क को रक्त परिसंचरण का समर्थन और उत्तेजित करने की क्षमता है, मस्तिष्क को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन प्रदान करती है, और कुछ बीमारियों को रोकने में मदद करती है जो मस्तिष्क को प्रभावित करती हैं और स्मृति को अल्जाइमर रोग के रूप में प्रभावित करती हैं। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी में कार्नेसिक एसिड नामक एक एसिड होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो नसों और मस्तिष्क की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाता है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समर्थन: दौनी जड़ी बूटी पारंपरिक रूप से अपच और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों को राहत देने के लिए इस्तेमाल किया गया है। यह दिखाया गया है कि मेंहदी जड़ी बूटी इन मामलों में उपयोग के लिए सुरक्षित है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे गैस और पित्ताशय की थैली की समस्याओं के कारण होने वाले पेट के मामलों का भी इलाज करती है।
- बालों की मदद: मेंहदी जड़ी बूटी बालों के विकास को उत्तेजित करती है, स्कैल्प स्वास्थ्य का समर्थन करती है, और रूसी का इलाज करने में मदद करती है, या तो इससे निकाले गए तेल का उपयोग करती है या स्कैल्प पर मेंहदी की चाय का उपयोग करती है, इसे पूरी रात के लिए भिगोने और फिर शैम्पू से धोने के बाद बालों को कुल्ला करने के लिए उपयोग करती है।
- कैंसर से बचाव: कैंसर को कोशिकाओं के अनियमित विकास के रूप में परिभाषित किया गया है, जो मुक्त कणों सहित कई कारकों का परिणाम हो सकता है, और क्योंकि दौनी जड़ी बूटी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, यह स्वाभाविक रूप से कैंसर को रोकने के लिए काम कर रहा है।
दौनी के उपयोग के लिए दिशानिर्देश
- इस जड़ी बूटी का उपयोग इस क्षेत्र में अपने चिकित्सक या किसी योग्य व्यक्ति से सलाह के बिना नहीं करना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आप पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं।
- गर्भावस्था के दौरान, या कम से कम बड़ी मात्रा में मेंहदी जड़ी-बूटी खाने और खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इसके गुण गर्भाशय को उत्तेजित करते हैं।
- यह जड़ी बूटी आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन बड़ी मात्रा में इसका सेवन करने से उल्टी, ऐंठन, कोमा और फेफड़ों में तरल पदार्थ इकट्ठा होने जैसे लक्षण पैदा होते हैं।
- इस जड़ी बूटी का उपयोग कुछ दवाओं जैसे सभी प्रकार की दवाओं, कुछ प्रकार के एसीई अवरोधकों, मूत्रवर्धक, लिथियम के साथ मिलाया जाता है, इसलिए आपको इस जड़ी बूटी या किसी अन्य जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
दौनी चाय की तैयारी
सामग्री:
- दौनी जड़ी बूटी का एक चम्मच।
- एक कप उबला हुआ पानी।
तैयार कैसे करें:
- रोज़मेरी को पानी में पांच मिनट या इच्छानुसार छोड़ दें।
- हर्बल चाय बनाने के लिए मेंहदी में लैवेंडर या थाइम मिलाया जा सकता है।