शहद वह उत्पाद है जिसे मधुमक्खी के छत्ते के अंदर निकालने और तैयार करने के बाद हम मधुमक्खी के कीड़े से प्राकृतिक रूप से प्राप्त कर सकते हैं, जिसका उपयोग स्वास्थ्य, पोषण, साथ ही साथ त्वचा देखभाल और बालों के कुछ क्षेत्रों में किया जा सकता है। कई दवा या कॉस्मेटिक उत्पादों में प्रवेश करती है।
यहां सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जो हमें शहद से लाभान्वित करने में सक्षम बनाती हैं
- बालों को नुकसान से राहत देने के लिए शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है, एक छोटा चम्मच शहद को नियमित शैम्पू के साथ, या जैतून के तेल के साथ थोड़ा सा, दो तरीकों में से एक को बालों में लगाने के लिए, फिर बालों को तौलिए से लपेटें और इसे कम से कम छोड़ दें धोने के लिए बीस मिनट हमेशा की तरह शैम्पू करें।
- एक गिलास गर्म पानी के साथ शहद के दो बड़े चम्मच घी जा सकते हैं और तब तक 10 मिनट के लिए शरीर को छोड़ दें जब तक कि सामग्री अवशोषित न हो जाए।
- प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ा शहद का उपयोग करके मुँहासे को हटाया जा सकता है और फिर कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर धोया जाता है।
- आप दो बड़े चम्मच शहद के साथ दो बड़े चम्मच दूध का मिश्रण तैयार कर सकते हैं, फिर चेहरे की मालिश करें और इसे कम से कम दस मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर धो लें।
- शहद हमें सामान्य दैनिक कार्य करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, जिसे नाश्ते के लिए लिया जा सकता है।
- शहद का उपयोग पेट या हृदय की अम्लता को दूर करने के लिए किया जा सकता है जिसे हम कई बार महसूस करते हैं, विशेष रूप से रात में या नींद के दौरान, फ्रुक्टोज युक्त शहद के कुछ बड़े चम्मच के साथ, जो शरीर में चयापचय की प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है।
- शहद घाव, खरोंच और जलन को ठीक करने में मदद करता है। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।
- गले में दर्द या खांसी होने पर हमें महसूस होने वाले दर्द से राहत दें, आप नींबू के रस के साथ थोड़ा शहद मिला सकते हैं और फिर इसे ले सकते हैं।
- थोड़ा सा शहद, सिरका और पानी शरीर को संक्रमित करने वाले कुछ प्रकार के परजीवियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, विशेष रूप से इसकी शुष्कता। थोड़ा सा इसे सूखे क्षेत्रों पर रखा जा सकता है, विशेष रूप से कोहनी या हाथों पर, इसे अच्छी तरह से रगड़कर, इसे आधे घंटे से अधिक नहीं छोड़ना चाहिए, फिर पानी से क्षेत्र को धो लें।
- आप एक चम्मच अंडे की जर्दी के साथ एक चम्मच जैतून का तेल के साथ शहद का एक चम्मच मिश्रण कर सकते हैं, अच्छी तरह से मिलाएं और चेहरे को मिलाएं और कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर चेहरे को गर्म पानी से धो लें, इससे शहद के रूप में मदद मिलेगी घटक कुछ धब्बों को हटाता है और त्वचा की चमक बढ़ाता है।