नींबू की चाय
नींबू की चाय के कई बेहतरीन फायदे हैं, खासकर अगर सुबह उठते समय इसे लिया जाए। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, और उन्हें दिन के दौरान रखता है। यह यकृत और इसके कार्यों का भी समर्थन करता है। यह पाचन तंत्र का भी समर्थन करता है और इस प्रकार वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। रुचि है, लेकिन इस चाय के महान लाभों में से एक है।
नींबू की चाय में शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और समर्थन करने की क्षमता होती है, जो एक शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरिया और एंटी-वायरस है, और इस प्रकार संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर की क्षमता का समर्थन करता है, और महत्वपूर्ण तत्वों के लिए धन्यवाद, जिसमें शामिल हैं: विटामिन सी , साइट्रिक एसिड साइट्रिक एसिड, बायोफ्लेवोनॉइड्स, पेक्टिन और पेक्टिन।
नींबू की चाय के फायदे
- हाइड्रेशन: इस लाभ को चाय नींबू द्वारा प्रदान किए गए सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक माना जा सकता है, नींद के दौरान हमें पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिलते हैं, और यह जागने पर निर्जलीकरण और प्यास महसूस करता है, इसलिए शरीर को जागने पर नींबू की चाय पीने और मॉइस्चराइजिंग करें मिनटों में, जो हमें आरामदायक और महत्वपूर्ण महसूस कराता है, और सूखे के कारण कमजोरी, कमजोरी और तनाव की भावना के अलावा, शरीर में अवांछित परिवर्तन, एकाग्रता में कमी, और कब्ज, और क्योंकि सत्तर से हमारे शरीर के पचहत्तर प्रतिशत हिस्से में पानी और तरल पदार्थ होते हैं, हमें अपनी ऊर्जा और अपनी गतिविधि को बनाए रखने के लिए निरंतर तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।
- पाचन सहायता: नींबू चाय यकृत और गुर्दे को हानिकारक पदार्थों और अवशेषों के शरीर के चयापचय से संबंधित कार्य करने में मदद करती है। यह पेट में गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को उत्तेजित करने में मदद करता है। नींबू में पाए जाने वाले एसिड लार और हाइड्रोक्लोरिक एसिड में पाए जाने वाले समान हैं। गैस्ट्रिक जूस पाचन में, नींबू पेट की कुछ बीमारियों जैसे हर्टबर्न, एसिड रिफ्लक्स, ब्लोटिंग और ब्लोटिंग से राहत दिलाने में मदद करता है और पाचन एंजाइमों के उत्पादन में शेर की सहायता करता है, और जो लीवर को उत्तेजित करता है।
- नींबू मूत्रवर्धक नींबू एक मूत्रवर्धक है: इस प्रकार यह विषाक्त पदार्थों के शरीर को मिलाने में मदद करता है, और सूजन को रोकता है।
- चेहरे को साफ करना त्वचा को साफ करता है: विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने और मॉइस्चराइजिंग करने की क्षमता के अलावा, विटामिन सी की उपस्थिति उत्पादन कोलेजन कोलेजन को उत्तेजित करने में मदद करती है; जो त्वचा में नई कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, और यह त्वचा को मजबूती और जीवन शक्ति देता है, और विटामिन सी घावों और संकेतों को ठीक करने में मदद करता है जो चेहरे पर दिखाई देते हैं, जहां यह त्वचा की मरम्मत करने के लिए उत्तेजित करता है।
- प्रतिरक्षा को मजबूत करता है: इस प्रकार विटामिन सी के कारण शरीर को संक्रमण और सूजन से बचाता है।
- वजन कम करने में मदद करता है: यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
- संतुलन पीएच स्तर: नींबू अतिरिक्त अम्लता का इलाज करके शरीर में इस संतुलन को बहाल करता है। अतिरिक्त अम्लता शरीर में बीमारियों का कारण बनती है, जबकि ये रोग बेसल अवस्था में मौजूद नहीं हो सकते। उदाहरण के लिए, यूरिक एसिड में वृद्धि के कारण जोड़ों में दर्द होता है, इसलिए नींबू के साथ चाय पीने से रोग कम हो जाता है।
- सांस: यह उन बैक्टीरिया को मारता है जो खराब सांस का कारण बनता है, लेकिन नींबू पीने के बाद अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए, यह दांतों में तामचीनी परत को हटाने का कारण बनता है।
- मूड में सुधार: नींबू की खुशबू मस्तिष्क को फ़िल्टर करने और कण्डरा की गंभीरता को कम करने में मदद करती है।