कॉफी
आज हम कई पेय पदार्थ जैसे पानी, जूस, चाय, कॉफी, कॉफी आदि पीते हैं। इन सिरपों और रसों का पोषण मूल्य यह है कि वे तरल पदार्थों से शरीर को पोषण देते हैं और निर्जलीकरण से बचाते हैं। इन पेय पदार्थों में से कुछ को हमारे दिन में पानी के साथ वितरित नहीं किया जा सकता है। यह शरीर को मॉइस्चराइज करता है। शरीर पानी से बना है। लगभग 70% पानी, और कोशिका में इसका 90% हिस्सा होता है।
कुछ अन्य पेय हैं जो कुछ पर निर्भर हैं, जिनमें से कुछ पीने के लिए दिन तक सीमित हैं, और ये कॉफी पेय हैं, और आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो कॉफी के आदी होने की संभावना कम है। कॉफी के कई लाभ हैं, विशेष रूप से यह एक शक्तिशाली उत्तेजक है, और यह ध्यान दिया जाता है कि कुछ अगर अध्ययन सहित कुछ जरूरतों को पूरा करने के लिए जागते रहना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, वे बहुत सारी कॉफी पीते हैं।
यह भी सिद्ध है कि कॉफी शरीर को कुछ कैंसर से बचाने और बचाने में मदद करती है जैसे: त्वचा कैंसर, मस्तिष्क, प्रोस्टेट, आंत, ग्रासनली, स्तन, गुर्दे, गला और मुंह, लेकिन बड़ी मात्रा में कॉफी का सेवन शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। और उन लोगों के जीवन को खतरा हो सकता है जो उन्हें बहुत बड़ी मात्रा में खाते हैं, इसलिए उन्हें उचित मात्रा में लेने पर विचार करें।
कॉफी की तैयारी
कॉफी ब्राजील में सबसे प्रसिद्ध कॉफी बीन्स में से एक है। यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। दुनिया में ऐसा कोई देश नहीं है जो कॉफी नहीं जानता है। कॉफी में एक पपड़ी है और इसके कई फायदे हैं। शरीर, और शरीर के काम के स्तर में सुधार करता है, और इस पेय को निम्नानुसार तैयार कर रहा है:
हम भुना हुआ कॉफी का एक कप लेते हैं, इसे गैस पर थोड़ा सा जलाएं, कॉफी के छिलके लें और इसे एक जग में डाल दें, दालचीनी डालें, फिर इसे एक घंटे या उससे अधिक के लिए उबाल लें, फ़िल्टर किया और पीने के लिए कप में डाला।
कॉफी की भूसी के फायदे
- विषाक्त पदार्थों के रक्त को फ़िल्टर करने के लिए काम करता है जो हानिकारक है।
- जन्म के बाद गंदगी और सड़े हुए रक्त से गर्भाशय को साफ करने का काम करता है।
- यह पीसने और उबालने पर शरीर को पतला करने के लिए काम करता है, फिर कुछ अदरक डालें, और फिर लौंग के साथ मिलाएं, और फ़िल्टर्ड करें, और अंत में इसे पी लें।
- मूत्र के शरीर से छुटकारा पाने के लिए काम करता है, जो मूत्र के लिए एक अच्छा मूत्रवर्धक है, और शरीर में तरल पदार्थों की अवधारण को रोकता है।
- पेट को साफ करने का काम करता है, शूल से छुटकारा पाने में मदद करता है, पेट को पचाने में मदद करता है।