कॉफी
कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स से बना पेय है जो 70 से अधिक देशों में बढ़ता है। यह सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है और दुनिया में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक हो सकता है। कॉफी अक्सर सुबह के साथ जुड़ा हुआ है, घर के चारों ओर, इसके स्वादिष्ट स्वाद और तैयारी के विशिष्ट तरीकों का उल्लेख नहीं करने के लिए।
कॉफी के स्वास्थ्य लाभ
यह गर्म गर्म पेय उन लोगों के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करेगा जो सबसे महत्वपूर्ण हैं:
- कॉफी रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बेहतर बनाने का काम करती है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो बदले में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सुधारने में मदद करते हैं, इस प्रकार यह व्यक्ति को हृदय रोग से बचाने की प्रक्रिया में योगदान देता है।
- कॉफी में निहित पदार्थों में से भी और जो दांतों की सड़न को रोकेगा और अवसादों के निर्माण की प्रक्रिया को कम करेगा एक पदार्थ (टैनिन) है।
- कॉफी पीने से बैक्टीरिया की वृद्धि कम हो जाती है, उदाहरण के लिए बैक्टीरिया, जो दांतों के क्षय के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिन्हें स्ट्रेप्टोकोकस कहा जाता है।
कॉफी भी एक ऐसा पेय है जो व्यक्ति को स्वस्थ त्वचा बनाए रखने की गारंटी देता है। यह सामान्य ज्ञान है कि एंटीऑक्सिडेंट त्वचा कैंसर और संबंधित रोगों को रोकने के लिए काम करते हैं। कॉफी त्वचा में मुक्त कणों के मानव शरीर से छुटकारा पाने में भी मदद करती है, जिससे त्वचा की समस्याओं जैसे एक्जिमा और मुँहासे की उपस्थिति कम हो जाती है, और इस विषय में भी हमने आपको प्रिय पाठक और कॉफी की दुनिया से दूर और कम से कम पेशकश करने के लिए चुना। दूध या दूध के साथ कॉफी तैयार करने की पारंपरिक विधि।
दूध वाली कॉफी
सामग्री
- दो बड़े चम्मच कॉफी।
- लीटर तरल दूध।
- चीनी के तीन बड़े चम्मच।
- दालचीनी लाठी।
- दो कप पानी।
सेटअप विधि
- सबसे पहले, एक आग के बर्तन में, कॉफी और पानी डालें, कॉफी को उबालने के लिए छोड़ दें, और फिर विशेष कॉफी फिल्टर को सूखा दें।
- हमारे कॉफी पॉट में कॉफी डालें और आग पर रख दें, और फिर दालचीनी के पसीने को चीनी की आधी मात्रा में मिलाएं, सरगर्मी करें, और कॉफी को गर्म करने के लिए छोड़ दें।
- इस बीच, आग पर एक जग में, दूध डालें और इसे अच्छी तरह से गर्म होने तक छोड़ दें, और फिर शेष चीनी का आधा भाग डालें, दूध को आग पर छोड़ दें जब तक कि दूध अच्छी तरह से गर्म न हो जाए और चीनी हम इसमें डाल दें पिघल गया है।
- सर्विंग कप में डालें और आधा दूध और आधा कॉफी में।