जैतून का तेल और शहद
जैतून का तेल विभिन्न प्रकार के जैतून पर दबाव का उत्पाद है, जो उच्च पोषण मूल्य के पीले तरल का उत्पादन करता है, जिसमें वसा होता है। असंतृप्त, विटामिन, और एंटीऑक्सिडेंट जो बदले में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, पाचन तंत्र को पाचन में मदद करते हैं, और कैंसर के खतरे को कम करते हैं।
शहद मधुमक्खियों के पाचन तंत्र में भाग में अमृत के फूलों के पाचन की प्रक्रिया का परिणाम है, तरल सुनहरे चखने वाले रंग मीठा स्वाद के रूप में, यह पौष्टिक मूल्यों का एक सेट होता है, जिसमें शामिल हैं: एंटीऑक्सिडेंट, और कई अमीनो एसिड , और विटामिन और खनिजों की एक बड़ी श्रृंखला, पुरानी कब्ज, श्वसन समस्याओं और एनीमिया को रोकने के लिए।
शहद के साथ जैतून के तेल के फायदे
- पाचन तंत्र को सरल और गंभीर बीमारियों से बचाते हैं, जैसे कब्ज और दस्त, और हानिकारक गैसों को बाहर निकालकर, सूजन को कम करते हैं, और कई कैंसर, विशेष रूप से पेट के कैंसर, और बृहदान्त्र से इसे बचाने के लिए उनके लाभ।
- शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करें, और अधिक से अधिक एंटीबायोटिक दवाओं का उत्पादन करने में सक्षम बनाने के लिए, उन्हें शरीर के उत्तेजक के रूप में माना जाता है, जिससे रोगाणु और रोगाणुओं के उन्मूलन के लिए अग्रणी होता है।
- शरीर को ऊर्जा और जीवन शक्ति प्रदान करने के लिए; क्योंकि उनमें शरीर को पर्याप्त मात्रा में देने के लिए आवश्यक सभी विटामिन होते हैं, इसलिए एथलीटों को सलाह दी जाती है कि वे रोजाना शहद के साथ जैतून का तेल पेट पर लें।
- वायरस, जैसे फ्लू, सर्दी और खांसी, और कफ को भंग करने और मल से छुटकारा पाने के कारण सांस की समस्याओं का उपचार।
- अवशोषण और प्रतिधारण के लिए मानसिक क्षमता बढ़ाएं; वे मस्तिष्क कोशिकाओं को सक्रिय होने और बेहतर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने के लिए प्रेरित करते हैं।
- दिल को बीमारियों और स्ट्रोक से बचाएं, क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह की गति को बढ़ाते हैं, जो किसी भी रुकावट के गठन को रोकता है, और हृदय और मस्तिष्क के प्रेरक स्ट्रोक के पहले रुकावट के रूप में जाना जाता है।
- एक एकीकृत आहार के रूप में लगातार इलाज करके शरीर के अतिरिक्त वजन को हटा दें जिसमें कोई संतृप्त वसा या कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है।
- कैंसर के ट्यूमर से शरीर की रक्षा करें; दोनों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोशिकाओं के अप्राकृतिक विभाजन को रोकते हैं, और उन्हें हमेशा नए सिरे से और अप्रकाशित करते हैं।
सौंदर्य शहद के साथ जैतून के तेल के लाभ
- त्वचा को झुर्रियों से बचाएं और इसे अधिक ताजा और युवा बनाएं।
- त्वचा को सफेद करें, और रंग को जल्दी से उज्ज्वल करें।
- पिंपल्स और मुंहासों से त्वचा को साफ़ करें।
- बालों को मजबूत करें और इसके गिरने या बम को रोकें; वे बल्बों को पोषण करते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं।
शहद के साथ जैतून का तेल तैयार करने के तरीके
- शहद के एक चम्मच के साथ जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा मिश्रण, और मिश्रण पीते हैं।
- उन पर त्वचा या बाल लगाने के लिए, दो समान मात्रा में जैतून का तेल और शहद मिलाएं, और फिर कम से कम 20 मिनट के लिए आवश्यक क्षेत्र पर लागू करें।