गहन व्यायाम, गर्म स्नान और सौना से बचा जाता है जहां वे अंडाशय में परिवर्तन और शुक्राणु की संख्या को कम कर सकते हैं
शराब से बचा जाता है, यह पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या को कम करता है और महिलाओं में निषेचित अंडे के आरोपण को रोक सकता है
ऐसी कोई अन्य दवा न लें, जो आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई हो
धूम्रपान से बचें और जहां सिगरेट का धुआं है वहां उपस्थिति से बचें
संतुलित आहार खाना और पशु वसा, तले हुए खाद्य पदार्थ, शर्करा और फास्ट फूड से बचना महत्वपूर्ण है
ताजे फल और सब्जियां, साथ ही कद्दू के बीज, मधुमक्खी पराग और शाही जेली, लिया जाता है
मधुमक्खी पराग कुछ लोगों को एलर्जी का कारण हो सकता है
फिनबी छोटी मात्रा के साथ शुरू होता है और उन्हें दाने या छाती में घरघराहट होने की स्थिति में लेने से रोकता है या संतुष्टि या किसी भी लक्षण के बाद महसूस करता है
भारी धातु विषाक्तता की संभावना की जांच की जानी चाहिए और ओव्यूलेशन को प्रभावित कर सकती है। बाल विश्लेषण से यह पता चल सकता है
बांझपन तनाव का कारण बनता है, लेकिन आपके जीवन में तनाव को कम करने के लिए सब कुछ किया जाना चाहिए। आपको तनाव को कम करने के तरीकों को सीखना चाहिए जिससे बचने में मदद मिल सके।