गर्भावस्था
गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, जिसमें कई शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन शामिल हैं, लेकिन यह अंततः हर महिला का सपना है कि वह एक माँ बन जाए, एक पीढ़ी को अपने मामलों का प्रबंधन करने में सक्षम हो और लेने के लिए बड़े होने पर माता-पिता की जिम्मेदारी। यह चरण, इसकी सुंदरता के बावजूद, सबसे कठिन चरण है। यह बड़ी जिम्मेदारी के कारण है कि महिलाओं में दर्द को सहने और नौ महीने की अवधि के दौरान वे जो सहन करती हैं, उसे सहन करने की क्षमता होती है, जो महिलाओं के लिए एक दीर्घकालिक चरण है। इसका सबसे खतरनाक चरण महिलाओं पर क्या होगा, और यहां तक कि उस पर भी, और इसके लिए उन्हें उन चीजों को जानना होगा जो उपयोगी और संपन्न थीं, और उन चीजों से दूर होने की भी कोशिश कर रही हैं जो उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, गर्भवती को क्या प्रभावित करता है महिला?
गर्भवती को क्या प्रभावित करता है
गर्भवती महिलाओं को दूसरों की तुलना में किसी भी बीमारी से संक्रमित होने की संभावना है जो उनके रास्ते में खड़ी हो सकती है। उनका शरीर कमजोर होने लगता है, और यह अधिक कठिन हो जाता है क्योंकि बच्चे के विकास के चरण बढ़ने लगते हैं। इसलिए, हमें उन चीजों का उल्लेख करना चाहिए जो गर्भवती महिलाओं को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करती हैं और उन्हें सामान्य जीवन जीने के लिए इन चीजों से दूर रखने की कोशिश करते हैं, और इस अवस्था को सबसे अच्छे से समाप्त करते हैं, और उन्हें प्रभावित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजें शामिल हैं:
पर्याप्त नींद नहीं लेना
गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में महिलाओं को पर्याप्त नींद लेने के लिए अपना शरीर होना चाहिए, क्योंकि अगर यह नहीं मिलता है तो यह उन्हें प्रभावित कर सकता है, और उनके द्वारा सौंपे गए कार्यों को ग्रहण करने की उनकी क्षमता, और गर्भावस्था के चरणों को आसानी से दूर करने में उनकी मदद करती है। कई और विविध हैं, और हर बार उसे शारीरिक आराम के साथ खुद को मजबूत करने के लिए पर्याप्त सचेत होना चाहिए।
समय-समय पर अपने चिकित्सक से परामर्श न करें
महिलाओं को सामान्य गर्भावस्था तक पहुंचने में मदद के लिए डॉक्टर की सलाह महत्वपूर्ण है। डॉक्टर महिलाओं को सलाह देता है, उसे सलाह देता है कि उसे क्या करना है, या उससे दूर रहता है, और डॉक्टर की सलाह से आप स्वस्थ होने के महत्व को नोटिस कर सकते हैं जब तक कि आपको कोई बीमारी नहीं होती है या इस अवस्था के दौरान थकान हो सकती है, और आपको होना चाहिए डॉक्टर को एक तरह से सुनने के लिए तैयार है जो आपको शांति और आराम देगा।
कॉफी और चाय जैसे गर्म तरल पदार्थ पिएं
विशेष रूप से गर्भावस्था के शुरुआती चरण में महिलाओं को बड़ी मात्रा में गर्म तरल पदार्थ खाने के लिए मजबूर किया जाता है और बड़ी मात्रा में कैफीन भी होता है, क्योंकि यह गठन के चरण में भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है, और जब एक बुजुर्ग महिला के साथ बैठते हैं, तो यह व्याख्या कर सकता है आप के लिए यह उसका मतलब है कि पहले महीने और दूसरे महीने की शुरुआत, और अधिमानतः बाथरूम के उपयोग के दौरान अत्यधिक गर्मी के संपर्क में नहीं आना चाहिए, जैसे कि गर्म पानी की बौछार इस वजह से भी भ्रूण को परेशान करती है।
विदेशी चीजों के लिए खुली भूख
कुछ महिलाओं, मेरा मतलब है कि कुछ दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान अजीब चीजों की आवश्यकता होती है। एक आदमी को इन चीजों से निपटना पड़ता है, और यह बच्चे या इस तरह दिखाने की बात नहीं है, लेकिन इसका महिला की जरूरतों के साथ क्या करना है। उसकी इच्छाएं हैं कि वह ब्रह्मांड का मालिक है, और उसका पति उसे प्यार करता है और खुद में कुछ भी छोड़ना नहीं चाहता है।
भ्रूण का डर और व्यायाम की कमी
कई महिलाएं बच्चे को अधिक गति के लिए डरती हैं और आंदोलन या व्यायाम से बचने की कोशिश करती हैं, लेकिन यह तथ्य कि एक महिला को अच्छी तरह से पता होना चाहिए कि बच्चा बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ से घिरा हुआ है और उसके शरीर में बहुत संरक्षित जगह है, इसलिए यह है किसी भी आंदोलन या प्रार्थना के आंदोलनों आदि से प्रभावित न हों, इसलिए महिलाओं को हल्के व्यायाम जैसे पैदल चलना, या योग और अन्य व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, यह मनोवैज्ञानिक सुधार लाने के लिए काम करता है इसलिए थोड़ा प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि हर आंदोलन आप अपने शरीर को लाभान्वित करते हैं और भ्रूण को भी लाभान्वित करते हैं।
हमेशा होने वाली समस्याओं से प्रभावित
कई महिलाओं को रोने, बेहोशी आदि के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ता है, यह भूलकर कि वे गर्भवती हैं, और उन सभी को प्रभावित करता है जो भ्रूण को स्पष्ट रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए महिलाओं के लिए भावनाओं से जितना संभव हो उतना आगे बढ़ना आवश्यक है, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में। , और महिलाओं को सभी हानिकारक मामलों जैसे कि पीटना, यातना, आदि से खुद को दूर करना चाहिए।
चुस्त कपड़े पहनें
कई महिलाएं हैं, खासकर जो पहले गर्भवती नहीं हुई हैं, वे पाते हैं कि वे गर्भावस्था के विचार को अस्वीकार करती हैं, और जब तक संभव हो तब तक गर्भावस्था के कारण सुंदर और गैर-धार्मिक होने की कोशिश करते हैं, और यह उन्हें बहुत प्रभावित करता है, जहां आप उन्हें तंग कपड़े पहनने और उनका आनंद लेने के लिए सहारा लें, और यह अकेले गर्भावस्था को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि यह महिला गर्भावस्था के अंतिम महीनों में स्पष्ट रूप से वापस आ जाती है, और यह उनके लिए मुश्किल हो जाता है, इसलिए हम पाते हैं कि सलाह गर्भावस्था की शुरुआत के बाद से पहला डॉक्टर जो महिलाओं को गर्भावस्था और प्राकृतिक दर्द से दूर होने तक इन सभी चीजों को छोड़ देता है।
अत्यधिक यौन संबंध
आप पाते हैं कि पुरुष को इस बात की परवाह नहीं है कि महिला गर्भवती है या नहीं, और पत्नी के स्वास्थ्य की कीमत पर किसी भी तरह से अपनी इच्छाओं को पूरा करने की कोशिश करता है या भ्रूण को प्रभावित करता है, इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि कुल रोकें या कम करें गर्भावस्था की पहली अवधि में संबंध, या जब तक मां की स्थिति स्थिर नहीं हो जाती, तब तक संबंध को हाल ही में बचा जाना चाहिए, क्योंकि इससे समय से पहले प्रसव होता है, जो भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और इसके नुकसान का कारण बना है।
यात्रा
ऐसी महिलाएं हैं जो यह ध्यान रखे बिना यात्रा करने का निर्णय लेती हैं कि वे गर्भवती हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि मां और भ्रूण मंच पर पहुंचे ताकि वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकें, खासकर अगर कार से यात्रा कर रहे हों। यह महिलाओं के लिए गंभीर थकान का कारण हो सकता है। स्वयं पर।
धूम्रपान
गर्भवती महिला को धूम्रपान जारी रखने के लिए चेतावनी दी जानी चाहिए यदि वह इसके लिए उपयोग की जाती है, और गर्भावस्था में तुरंत रोकना उचित है, और स्तनपान की अवधि भी यदि आप एक स्वस्थ बच्चे को स्वस्थ और किसी भी श्वसन रोगों से मुक्त करना चाहते हैं और इसी तरह , और प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, वे शरीर को बीमारियों से बचाते हैं, भ्रूण के विकास को पूरा करने में मदद करते हैं, और सामान्य वजन तक पहुंचते हैं जो इसे जीवित रहने की अनुमति देता है।
धूप से बचें
कुछ महिलाएं ऐसी हैं जो सूरज के संपर्क में नहीं आना पसंद करती हैं ताकि त्वचा से प्रभावित न हों, और सूरज से प्रभावित हों, लेकिन अगर महिला को इन किरणों का महत्व पता है, विशेष रूप से स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए सुबह भ्रूण, बैठे रहने के लिए, कभी मनोरंजन नहीं, सूरज शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, साथ ही शरीर को त्वचा रोगों के प्रसार से दूर करता है और शरीर पर लटकने वाले कीड़ों को खत्म करता है, जैसे कि कण और अन्य, और यह भी उपयोगी है माँ की त्वचा की ताजगी के संबंध में, और स्वास्थ्य समस्याओं के संपर्क में नहीं, जैसे कि गर्भावस्था से जुड़ी लागत और झाई।