हाल ही में विवाहित महिला को गर्भावस्था के लक्षणों के बारे में कोई जानकारी या पृष्ठभूमि नहीं हो सकती है। वह इस बारे में सवाल पूछना शुरू कर देगी कि गर्भावस्था के लक्षण कैसे शुरू होंगे, जब वे दिखाई देने लगेंगे, और हम कुछ महत्वपूर्ण सुझाव जानेंगे जिससे आपको लाभ होगा। जो 9 महीने तक रहता है, उसे स्वास्थ्य और पोषण संबंधी देखभाल की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के लक्षण
महिला पर दिखाई देने वाले कुछ लक्षण हैं और यदि यह प्रकट होता है, तो यह गर्भावस्था की उपस्थिति को इंगित करता है:
- मासिक धर्म में देरी दो सप्ताह तक होती है, और देरी से मासिक धर्म को गर्भावस्था का पहला उत्तेजक माना जाता है, गर्भावस्था का पहला संकेत।
- चिंता, मनोदशा और शरीर में बदलाव की भावना भी मतली, थकावट और सुबह थकावट की तरह है।
- गर्भवती महिलाओं के पास कुछ खाद्य पदार्थ और भोजन होते हैं जिन्हें कुछ खाद्य पदार्थों द्वारा अस्वीकार कर दिया जाता है हंसी मूड में बदलाव।
- गर्भवती महिला के स्तन उल्लेखनीय रूप से नरम हो जाते हैं और स्तन की त्वचा में खुजली महसूस कर सकते हैं, खासकर निप्पल के आसपास।
गर्भावस्था के लक्षणों का समय
जैसा कि महिलाओं में गर्भावस्था के लक्षण प्रकट हो सकते हैं या अन्य लक्षण प्रकट नहीं हो सकते हैं, क्योंकि मासिक धर्म की देरी से पहले दो सप्ताह के लिए समय निर्धारित करना एक अच्छा संकेत है, यह जाँचने से पता चल सकता है कि गर्भावस्था है या नहीं:
- मूत्र में हार्मोन का पता लगाने वाले उपकरण के माध्यम से गर्भावस्था का परीक्षण और चक्र की देरी के पहले दिन से 14 दिनों तक इस्तेमाल किया जा सकता है और गर्भावस्था को मिनटों में जान सकते हैं।
- कुछ परीक्षण और परीक्षण प्रयोगशाला में किए जाते हैं। यह होम टेस्ट के समान है। मूत्र में हार्मोन का पता लगाया जाता है। गर्भाधान और निषेचन की पुष्टि के बाद 7 से 10 दिनों के बीच प्रयोगशाला का पता लगाया जा सकता है।
- मूत्र में हार्मोन के अनुपात को निर्धारित करने के लिए कुछ परीक्षण करने के लिए और उचित निषेचन प्रक्रिया और अच्छे की घटना को सुनिश्चित करने और भ्रूण के विकास को ठीक से सुनिश्चित करने के लिए।
गर्भवती महिलाओं के लिए टिप्स
- एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान एक एक्टोपिक गर्भावस्था जैसी समस्याओं से निपटने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भ ठीक से बढ़ रहा है, डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए। इन परीक्षणों को एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है और डॉक्टर द्वारा पर्यवेक्षण किया जाता है।
- चलें, हिंसक खेलों का अभ्यास न करें, लाइट हाउस ड्यूटी करें और भारी वस्तुओं को न उठाएं।
- बहुत सारे खाद्य पदार्थ खाएं:
कैल्शियम और आयरन: यह रेड मीट, बीन्स, सोया, लेट्यूस, दूध और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है।
विटामिन डी: हर दिन (मछली के लिए 15 मिनट के लिए सूरज के संपर्क में) पाया जाता है, वे तेजी से भ्रूण के विकास के लिए कैल्शियम और लोहे के साथ सहयोग करते हैं।
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9): सब्जियों (पालक, तरबूज, छोले, अंडे) में मौजूद गर्भावस्था की शुरुआत में भ्रूण के लिए महत्वपूर्ण है।
फ्लोरीडा: शिशु को स्तनपान के माध्यम से मिलता है।
ओमेगा -3: (ट्यूना, अंडा, समुद्री शैवाल) में पाया जाता है, मस्तिष्क के ऊतकों और कॉर्निया को बनाने में मदद करता है।
- गर्भावस्था के दौरान अच्छे ब्रेसिज़ का उपयोग करके स्तनों को बनाए रखें और कड़े न हों, और हर दिन निपल्स को गर्म पानी और जैतून के तेल से साफ़ करें।