गर्भवती मतली से कैसे छुटकारा पाएं

मतली क्या है

मतली गर्भवती महिलाओं द्वारा सामना किए जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक है, विशेष रूप से छठे सप्ताह और गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह के बीच और प्रसव तक जारी रह सकती है और ऐसे कई कारण हैं जो सबसे महत्वपूर्ण तनाव और हार्मोनल परिवर्तन के बिगड़ने में मदद करते हैं गर्भवती, थकान और थकान के शरीर में, अप्रिय गंध को।

गर्भवती महिला को मिचली, सामान्य और स्वस्थ महसूस होता है। यह बच्चे के शरीर के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली की बातचीत को इंगित करता है। गर्भवती महिला को संतुलित आहार और कुछ उपचारों के निरंतर अनुवर्ती पालन से मतली का सामना करना संभव है जो गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान बीमार महसूस करने से रोकते हैं।

गर्भवती महिला को किस चीज से परहेज करना चाहिए

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान परहेज करना चाहिए वह है शराब, धूम्रपान, कॉफी लेना, उत्तेजक और कुछ दवाएं जो गर्भवती महिलाओं के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन महत्वपूर्ण हैं

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक विटामिन 6 है और इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना अनुरोध किया जा सकता है, जहां गर्भवती के शरीर का निर्माण और वसा, विटामिन और प्रोटीन के चयापचय में मदद करना और योगदान करना आवश्यक है विटामिन 6 में एंटीबॉडी के निर्माण और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी। गर्भवती महिला का शरीर, और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह गर्भवती महिला द्वारा महसूस की गई उल्टी और मतली के लक्षणों को काफी हद तक दूर करता है।

सुबह की बीमारी से कैसे बचें

उबली हुई शहतूत की पत्तियां और पुदीना पुदीना, तरल पदार्थ पीने और गर्भवती महिला के गुहा को स्थायी मॉइस्चराइज करने से मॉर्निंग सिकनेस से बचा जा सकता है जो उसे निर्जलीकरण से दूर रहने और उसके शरीर को संतुलन में रखने में मदद करता है। गर्भवती महिलाएं चीनी के एक क्यूब पर पेपरमिंट तेल की एक बूंद भी डाल सकती हैं आप नींबू के रस की कुछ बूंदें ले सकते हैं या बीयर के खमीर के साथ टमाटर का रस पी सकते हैं, उबली हुई अदरक खा सकते हैं, या अदरक की जड़ें गोलियों के रूप में ले सकते हैं। हर 25 घंटे में 8 ग्राम विटामिन बी लें। थियान को कम करने की इसकी क्षमता।

ऊंट की अवधि के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक, जो उन्हें यथासंभव मतली से दूर रखेगा, दिन में 5 से 6 भोजन लेने और पर्याप्त आराम करने और विटामिन बी से समृद्ध भोजन खाने से पहले विश्राम की अवस्था में रहने के अलावा सोने के लिए अमरता और तनाव के कारण मतली की घटना और अधिक बढ़ जाती है।