गर्भावधि मधुमेह
गर्भावधि मधुमेह एक प्रकार का मधुमेह है जो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को उच्च रक्त शर्करा के परिणामस्वरूप प्रभावित करता है, जिसमें कई कारक शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं: मोटापा, या आनुवंशिक कारक की उपस्थिति, या उच्च रक्तचाप, या पहले महीनों के दौरान अत्यधिक वजन का बढ़ना। , या चार किलो या उससे अधिक वजन के बच्चे का जन्मपूर्व जन्म, जो गर्भवती महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इस लेख में, हम आपको गर्भावधि मधुमेह के लक्षण और बचाव के तरीके बताएंगे।
गर्भावधि मधुमेह के लक्षण
- प्यास की भावना को बढ़ाएं।
- शुष्क त्वचा, मुंह।
- पेशाब की आवश्यकता में वृद्धि, विशेष रूप से रात के दौरान।
- थका हुआ, थका हुआ महसूस करना।
- खमीर संक्रमण, त्वचा संक्रमण, योनि और मूत्र जैसे बार-बार संक्रमण।
- भटकाव, धुंधली दृष्टि।
गर्भावधि मधुमेह की जटिलताओं
- जन्म के समय बच्चे के वजन में वृद्धि, नाल में ग्लूकोज की उच्च मात्रा के परिणामस्वरूप, तंत्रिका क्षति के लिए अग्रणी, या कुछ फ्रैक्चर की घटना।
- समय से पहले जन्म।
- बच्चे को कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे कि सांस लेने में समस्या।
- मधुमेह प्रकार 2।
- प्रसवाक्षेप।
- मां में उच्च रक्तचाप।
- बच्चे को दिल की कोई बीमारी है।
- उल्टी, और आवर्तक मतली।
गर्भकालीन मधुमेह का निदान
- अपने वजन, उसके आसपास के तरल पदार्थ की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके भ्रूण की जांच करें, और अपनी नाड़ी का एक चार्ट प्रदर्शन करें।
- प्रत्येक भोजन से पहले दिन में चार बार अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करें, और फिर रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दो घंटे का समय दें।
- रक्त परीक्षण, चीनी को निर्धारित करने के लिए, जहां यह 140 मिलीग्राम / डीएल से अधिक नहीं होना चाहिए, और आठ घंटे उपवास के बाद सबसे सटीक चीनी परीक्षण।
गर्भकालीन मधुमेह का उपचार और रोकथाम
- रोजाना कई व्यायामों का अभ्यास करें, जैसे कि तैराकी, योग और आधे घंटे चलना।
- चीनी से भरपूर फल और सब्जियां खाने से बचें।
- हर दो घंटे में छोटा भोजन करें।
- शर्करा युक्त पेय से बचें।
- बहुत अधिक नमकीन या डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचें।
- एक स्वस्थ आहार में अनाज, सब्जियां, फल, कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
- अपने चिकित्सक की सलाह के आधार पर अपनी दवा लें।
- मिठाई खाने से बचें।
- धूम्रपान से बचें।
- वजन पर नियंत्रण रखें, इसकी वृद्धि को रोकें।
- मतली या चक्कर आने पर कुछ बिस्कुट, या नमकीन केक खाएं।
- फाइबर, चावल, सब्जियां, और फलों जैसे उच्च खाद्य पदार्थ खाएं, जहां गर्भवती महिलाओं को एक दिन में 35 ग्राम फाइबर की आवश्यकता होती है।
- एक दिन में आठ कप के बराबर, पर्याप्त पानी का सेवन करें।