गर्भावस्था के दौरान रक्त की मात्रा बढ़ने से नाक के मार्ग में कुछ छोटी केशिकाएं फट जाती हैं, जिससे नाक से खून बहने लगता है, जिससे नाक मार्ग से सूजन आ जाती है। इस रक्तस्राव के कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं: विटामिन सी की कमी, और बायोफ्लेवोनोइड्स। इसलिए यह आवश्यक है कि गर्भवती मां की खिला प्रणाली में सुधार हो, और जन्म के बाद पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
गर्भवती की नाक से खून बहने से बचें
गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म के रक्तस्राव और भीड़ से बचने के लिए, आपको कई चरणों का पालन करना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:
- विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि ब्रोकोली, गोभी, अंगूर, नींबू, नारंगी, काली मिर्च, स्ट्रॉबेरी और अमरूद।
- अगर आपको बलगम स्राव और कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा बढ़ जाती है, तो डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें।
- नाक के ऊतकों को नम रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- स्प्रे या नाक मार्ग का उपयोग न करें, और इसके बजाय गर्म पानी के साथ स्प्रे का उपयोग करें; यह नाक को पोषित करने, झिल्लियों को सिकोड़ने में मदद करता है।