दरारों को मेडिकली निकालें
गर्भावस्था की दरारों का उपचार कई तरीकों से किया जाता है:
- क्रीम: कई प्रकार की क्रीम हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- Tretinoin: Tretinoin में retinoids होता है जिसका उपयोग झुर्रियों के उपचार के लिए किया जाता है। यह गर्भावस्था के दौरान होने वाले स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने में मदद करता है, लेकिन यह पदार्थ त्वचा की लालिमा, जलन या छीलने का कारण बन सकता है।
- कोलेजन बूस्टर: ये कोलेजन बूस्टर त्वचा में वृद्धि करते हैं, लेकिन यह पुष्टि नहीं की जा सकती है कि ये तत्व गर्भावस्था के दरार के गठन को रोक सकते हैं।
- सेंटेला एशियाटिक: सेंटेला एशियाटिक में प्राकृतिक तेलों की एक श्रृंखला होती है जो त्वचा के ऊतकों में कोलेजन के निर्माण को बढ़ावा देती है, लेकिन दरारें से छुटकारा पाने में इसकी प्रभावशीलता का कोई सबूत नहीं है।
- प्लास्टिक सर्जरी: पेट टक को हटा दिया जाता है, खिंचाव के निशान हटा दिए जाते हैं, लेकिन त्वचा पर निशान छोड़ दिए जाते हैं, क्योंकि यह दर्दनाक और महंगा है।
- लेजर आंशिक (CO2): यह पुराने सफेद खिंचाव के निशान के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली नई विधियों में से एक है। एक अध्ययन से पता चला है कि ट्रिटिनिन और ग्लाइकोलिक एसिड युक्त क्रीम के साथ उपचार की तुलना में इस तरह से उपचार के पांच सत्रों के बाद खिंचाव के निशान फीका हो जाते हैं।
- स्पंदित डाई लेजर उपचार: यह एक दर्दरहित उपचार है और लाल खिंचाव के निशान को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है, उन पर लेजर प्रकाश को गिराकर, क्योंकि यह प्रकाश संकेतों को पैदा करने वाले उपचर्म रक्त वाहिकाओं को आराम देता है।
- उत्तेजक लेजर उपचार: यह उपचार मेलेनिन वर्णक के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा के रंग के साथ रंग दरारों के अभिसरण की ओर जाता है, और इसलिए अब दिखाई देने वाली घटना नहीं है।
- माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार: यह विधि छोटी क्रिस्टल गोलियों का उपयोग करके त्वचा की एक परत को हटा देती है, जो त्वचा की एक नई परत के उत्पादन को उत्तेजित करती है, इस प्रकार पुराने निशान की उपस्थिति में सुधार होता है।
स्वाभाविक रूप से दरारें निकालें
कई प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हैं जो त्वचा को नरम बनाते हैं, लेकिन कोई सबूत नहीं है कि यह दरारें हटाता है, और इन जलपान से
कोकोआ मक्खन, शीया मक्खन, जैतून का तेल और विटामिन ई तेल। एक अध्ययन ने यह भी संकेत दिया कि गर्भावस्था के दौरान कड़वे बादाम के तेल के साथ पेट की मालिश खिंचाव के निशान को कम करती है।
गर्भावस्था की दरारों से बचने के टिप्स
इन सुझावों का पालन करके स्ट्रेच मार्क्स को रोका या कम किया जा सकता है:
- विटामिन ई, जिंक, सिलिका, विटामिन सी, जो विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) और बी 3 (नियासिन) के अलावा, त्वचा के तेजी से विस्तार में त्वचा के महत्वपूर्ण विस्तार में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर बनाने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं। ), जो स्वास्थ्य त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं।
- अपने शरीर को नम रखने के लिए दिन में लगभग दो लीटर पानी पिएं।
- व्यायाम; यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और इस प्रकार त्वचा की लोच को बनाए रखता है, और शरीर की समग्र तस्वीर रखता है, और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है, मनोदशा को कम करता है।
- गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों के दौरान दिन में दो बार त्वचा को तेल लगाया जाता है, जो लचीली और अधिक लचीली हो जाती है।