बाल खिला
अपने जीवन की शुरुआत में बच्चे अपने प्राथमिक भोजन के रूप में स्तन के दूध पर भरोसा करते हैं। यह उन्हें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, जो उनकी हड्डियों और दांतों के स्वस्थ विकास में योगदान देता है, उनके शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और आमतौर पर दो साल तक रहता है। अपने बच्चे के आहार में परिवर्तन, विशेष रूप से छह महीने की उम्र के बाद, दूध के बगल में अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी प्रकार के भोजन को शामिल नहीं किया जा सकता है, लेकिन उम्र और चरणों में उपयुक्त कुछ किस्मों विकास की, और इस लेख में आप आठवें महीने के बच्चे के पोषण पर सूचित करेंगे।
आठवें महीने में बच्चे को दूध पिलाना
शनिवार
- नाश्ता: कृत्रिम दूध या स्तन के दूध की मात्रा के साथ मैश्ड या ग्राउंड राइस।
- दोपहर का भोजन: वेजिटेबल सूप के साथ उबले हुए सफेद चावल की मात्रा, इलेक्ट्रिक मिक्सर में सब्जियों के साथ उबला और मसला हुआ चिकन पट्टिका का एक टुकड़ा।
- रात का खाना: उबले फल के एक दाने के साथ बेबी बिस्कुट।
रविवार
- नाश्ता: जीरा और थाइम के एक छोटे से छिड़क के साथ अंडे की जर्दी।
- दोपहर का भोजन: कटा हुआ चिकन जिगर के साथ मसला हुआ चिकन सूप की एक मात्रा।
- रात का खाना: मैश किए हुए केले के छिलके के बिना उबले और बिना पके हुए गेहूं की मात्रा।
सोमवार
- नाश्ता: दालचीनी पाउडर के एक छिड़काव के साथ उबला हुआ, मैश किया हुआ फल।
- दोपहर का भोजन: ग्रील्ड मछली के एक टुकड़े के साथ मैश किए हुए सफेद चावल की मात्रा, मछली के कांटे को हटाने या मछली की कुछ प्रजातियों को शामिल करने पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो कांटों से मुक्त हैं: जैसे कि पट्टिका, मैकेरल, और मैलेट।
- रात का खाना: योक उबला हुआ अंडा, रस और अमरूद का एक दाना खाते हैं ताकि उसमें से बीज निकाले जा सकें।
मंगलवार
- नाश्ता: ओटमील की एक मात्रा और एक मैश किए हुए केले के साथ उबला हुआ।
- दोपहर का भोजन: मोलुकिया के दो बड़े चम्मच, सफेद चावल की कोई मात्रा नहीं है, और उबला हुआ और मसला हुआ खरगोश के मांस का एक टुकड़ा है।
- रात का खाना: दही से भरा एक कप दही।
बुधवार
- नाश्ता: बैले की मात्रा, उबले हुए गेहूं की मात्रा, छिलके और गोले को कृत्रिम दूध या स्तन के दूध के साथ मिलाया जाता है।
- दोपहर का भोजन: मसला हुआ आलू का एक टुकड़ा मसला हुआ चिकन स्तन पट्टिका और धनिया का एक छिड़काव और ताजा संतरे का रस की एक मात्रा के साथ।
- रात का खाना: फलों के सलाद की मात्रा इलेक्ट्रिक मिक्सर से कई गुना अधिक होती है, जिसमें सेब, अमरूद, केंटालूप, संतरे शामिल होते हैं।
बृहस्पतिवार
- नाश्ता: एक गिलास सेब के रस के साथ मैश्ड और मैश्ड बिस्कुट की मात्रा।
- दोपहर का भोजन: वनस्पति सूप का एक डिश, और खरगोश के जिगर की एक मात्रा।
- रात का खाना: जर्दी उबले अंडे को मैश किए हुए आलू के साथ।
शुक्रवार
- नाश्ता: ग्रिल्ड शकरकंद।
- दोपहर का भोजन: उबले हुए पास्ता की मात्रा छोटे टुकड़ों, सूप, और उबले हुए चिकन के टुकड़ों में कटौती की जाती है और ब्लेंडर में थाइम के साथ मिल जाती है।
- रात का खाना: चावल को दूध के साथ कुचल या मसला हुआ।
आठवें महीने में बच्चे को दूध पिलाने के टिप्स
- भोजन में शहद, नमक या चीनी को शामिल करने से बचें।
- बच्चे के भोजन के भोजन में गोजातीय दूध जोड़ने से बचें।
- सफेद मांस को एक बच्चे के भोजन प्रणाली में शामिल करें, जो है: खरगोश, मछली और चिकन।
- ध्यान रखें कि नींद से जागने पर दूध या स्तन का दूध उसके लिए पहला भोजन है, और दूध देने के एक घंटे के बाद उसे नाश्ता दें।
- बच्चे के लिए पर्याप्त पानी दें, विशेष रूप से गर्मियों में गर्म मौसम में।