गुर्दे का महत्व
गुर्दे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग होते हैं, क्योंकि वे कई उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं, और शायद किडनी का सबसे महत्वपूर्ण कार्य मूत्र के माध्यम से कचरे के शरीर से छुटकारा पाना है।
गुर्दे के कार्य
गतिविधि के संदर्भ में दोनों गुर्दे कई कार्य हैं। उनकी कुछ सबसे महत्वपूर्ण गतिविधियाँ हैं:
- रक्त में पानी और खनिजों का संतुलन बनाए रखें , सोडियम और पोटेशियम सहित।
- कचरे का निपटान : ऐसे कई पदार्थ हैं जो शरीर इससे बाहर निकलना चाहता है, गुर्दे विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त लवण और यूरिया का उन्मूलन करते हैं, जो कोशिकाओं के चयापचय द्वारा उत्पादित नाइट्रोजन-आधारित अपशिष्ट है। यूरिया यकृत में बनता है और इनसे छुटकारा पाने के लिए रक्त के माध्यम से किडनी तक पहुँचाया जाता है।
- संतुलन जल स्तर : कैल्सिटैन मूत्र के रासायनिक विश्लेषण के सबसे महत्वपूर्ण सदस्य हैं; जब पानी की पहुँच कम होती है, तो शरीर से पानी निकालने के बजाए किडनी उसमें समा जाती है।
- रक्तचाप का विनियमन : गुर्दे को रक्त को फ़िल्टर करने में सक्षम होने के लिए निरंतर दबाव की आवश्यकता होती है, और जब दबाव बहुत अधिक गिरता है तो गुर्दे दबाव बढ़ाते हैं। इसका एक तरीका एंजियोटेंसिन का उत्पादन करना है, एक प्रोटीन जो रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिससे उच्च दबाव होता है, और रक्तचाप के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए पानी और सोडियम को बनाए रखने के लिए शरीर को संकेत भेजता है।
- रेनिन के काम को विनियमित करना रेनिन एक एंजाइम है जो रक्तचाप को विनियमित करने में मदद करता है।
- लाल रक्त कोशिकाओं का विनियमन : जब गुर्दे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो वे एरिथ्रोपोइटिन से मदद लेने के लिए एक पत्र भेजते हैं, एक हार्मोन जो अस्थि मज्जा को उत्तेजित करता है जो अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है जो ऑक्सीजन ले जाते हैं।
- एसिड विनियमन : जब कोशिकाओं का चयापचय एसिड का उत्पादन करता है, और शरीर को ठीक से काम करने के लिए, इन रसायनों के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ गुर्दे को भी।
- विटामिन डी का निर्माण एक तरह से कि हड्डियों को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की जरूरत है।
- गुर्दे और उनके विषाक्त पदार्थों के इन सभी कार्यों के परिणामस्वरूप, वे कई बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
गुर्दे को प्रभावित करने वाले रोग
गुर्दे को प्रभावित करने वाली विभिन्न बीमारियाँ हो सकती हैं, जिनमें वृक्कीय शूल भी शामिल है, जो कि गुर्दे की श्रोणि संकुचन में पड़ने वाली महीन मांसपेशियों के निर्माण से शुरू होती है, ताकि मूत्रमार्ग में रुकावट के दौरान मूत्र को धक्का दिया जा सके और इस रुकावट का कारण निम्नानुसार है। :
- कई लवणों की उपस्थिति ने मूत्र पथ के अवरोध को जन्म दिया है।
- मूत्रमार्ग में वास्तविक पत्थरों या संकीर्णता की उपस्थिति।
- खून का जमना।
- सूजन की उपस्थिति।
जैसे कि गुर्दे के शूल के लक्षणों में तीव्र दर्द होता है और रोगी को अचानक महसूस होता है, और पीठ के किनारे से शुरू होने वाले लगातार हमलों के रूप में और आगे और नीचे पेट तक फैलता है, और दर्द जननांगों तक पहुंच सकता है। कमर, और लगातार पेशाब के साथ पेशाब में जलन और जलन की इस भावना के साथ हो सकता है लेकिन रक्त के साथ कम मात्रा में हो सकता है।
गुर्दे का दर्द गुर्दे के श्रोणि पर दबाव बढ़ने के कारण होता है जहां मूत्र जमा होता है, गुर्दे के बाहरी कैप्सूल पर दबाव बढ़ जाता है और इस प्रकार रोगी को दर्द होता है। आमतौर पर रुकावट अधूरी या पुरानी होती है, इसलिए दर्द गुर्दे की शूल की तुलना में अधिक दुखी होता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि जिस प्रकार के खाद्य पदार्थों को लिया जाता है और जिसमें बड़ी मात्रा में लवण होते हैं, कुछ लोगों में गुर्दे की शूल की घटना होती है, सभी नहीं; कुछ लोग जब अधिक मात्रा में ऑक्सालेट लवण युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं जो मूत्र में निकलते हैं और वृक्क शूल के अनुपात में वृद्धि करते हैं। उन लवणों के प्रकार, जो गुर्दे के ऊतकों में जमाव का कारण बनते हैं जिससे सूजन होती है और यूरिक एसिड के लवण की पथरी बन जाती है। इसके अलावा, यूरिक एसिड से भरपूर भोजन गुर्दे के दर्द के कारणों में से एक है।
गुर्दे को बनाए रखने के तरीके
किडनी की बीमारी को निम्न बातों से रोका जा सकता है जिन्हें संक्षेप में निम्नानुसार किया जा सकता है: [prevent]
- दिन के दौरान पर्याप्त और मध्यम मात्रा में पानी पिएं।
- लवण युक्त भोजन कम से कम करें।
- ओवर-द-काउंटर दवाओं का अधिक सेवन न करें।
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टिप्स
किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने वाली युक्तियों में शामिल हैं:
- नमक कम करके, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से परहेज, और ताजे फल और सब्जियों का चयन करके दोनों गुर्दे के लिए स्वस्थ आहार लें। संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थों को कम करने की भी सिफारिश की जाती है।
- रक्तचाप को सामान्य स्तर पर बनाए रखना, चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं का उपयोग करना, नमक और तरल पदार्थों का अधिक उपयोग न करना क्योंकि वे शरीर में जमा होते हैं और रक्तचाप बढ़ाते हैं।
- मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के मध्यम स्तर को संरक्षित करना, क्योंकि इसे बढ़ाने से मधुमेह गुर्दे की बीमारी सहित कई समस्याएं होती हैं।