शरीर में लवण बढ़ाएं
चिकित्सा मामलों के शरीर में लवण का उच्च अनुपात जो दुनिया भर के कई लोगों के सामने आता है, और हालांकि नाम के साथ कोई बीमारी नहीं है, लेकिन लवण की वृद्धि के परिणामस्वरूप होने वाली जटिलताओं से रोग सबसे प्रसिद्ध गाउट और किसी न किसी जोड़ों और मूत्र पथ के संक्रमण।
दुनिया भर में कई उपचार हैं जो पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, लेकिन जो दर्द वे पैदा करते हैं वह परेशानी भरा होता है और साधारण दैनिक कार्यों को करने में असमर्थता पैदा होती है, इसलिए रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है।
रक्त में यूरिक एसिड की उच्च दर या तथाकथित लवण के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारण अधिक वजन, उच्च रक्त लिपिड और धमनी संकीर्णता, साथ ही पुरानी बीमारियां जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप, शराब पीना, आंदोलन की कमी और कमी है। सामान्य रूप से शारीरिक गतिविधि में रुचि।
शरीर में लवण का उपचार
- शरीर में लवणों की वृद्धि का कई तरीकों से इलाज किया जा सकता है, जिनमें से सबसे आसान है मूत्रवर्धक का उपयोग, जो कि मधुमेह और रक्तचाप के रोगियों में इसके दुष्प्रभावों के कारण डॉक्टर द्वारा देखरेख करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है और इसका वर्णन किया गया है द्रव प्रतिधारण के मामले में।
- प्राकृतिक तरीकों के लिए, कई खाद्य पदार्थ हैं जो मूत्रवर्धक द्वारा संग्रहीत लवण को समाप्त करते हैं और गुर्दे को सक्रिय करते हैं, खाद्य पदार्थों की सूची में सबसे ऊपर गाजर, प्याज, सलाद, अजवाइन, खीरे और टमाटर हैं, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक से पहले एक हरी सलाद पकवान। भोजन काम को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त है। मूत्र के निपटान में शरीर, साथ ही साथ नींबू, पुदीना, जौ और सौंफ जैसे पेय भी हैं।
- जंक फूड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचें जो शरीर में लवण से छुटकारा पाने के मूल से सोडियम युक्त नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से रोकते हैं। दैनिक भोजन में, नमक संयम के बिंदु तक कम हो जाता है, क्योंकि शरीर को ताजी सब्जियों के लवण की जरूरत पूरी होती है।
- पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाने से पानी का सेवन बेहतर हो सकता है। पोटेशियम की कमी से शरीर में द्रव प्रतिधारण हो सकता है और हमेशा की तरह सोडियम की मात्रा नहीं बढ़ सकती है। पोटेशियम युक्त सबसे आम खाद्य पदार्थों में से एक है केला, और दो फल एक दिन।
- शरीर में लवण और तरल पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए पेयजल सबसे जादुई समाधानों में से एक है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और गुर्दे के काम को उत्तेजित करता है, जो मूत्र को प्राकृतिक तरीके से उत्तेजित करने में मदद करता है, अधिमानतः सर्दियों में दो लीटर पानी पीना और गर्मियों में पांच। प्यास के मामले में।