सन स्ट्रोक की परिभाषा
लंबे समय तक उच्च ताप के संपर्क में रहने के कारण सनबर्न सामान्य दर से अधिक तापमान होता है, जिससे शरीर के कुछ ऊतकों की कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है, और मस्तिष्क में महत्वपूर्ण केंद्रों की विफलता होती है, जो गर्मी के संतुलन पर काम करती है, जिससे पसीना कम हो जाता है। उच्च शरीर के तापमान के साथ स्राव, विशेष रूप से उन लोगों में जो हृदय रोग, मधुमेह और पसीने की ग्रंथियों के जन्मजात नुकसान से पीड़ित हैं; बच्चे और वयस्क गर्मी के प्रति कम प्रतिरोधी होते हैं, और गर्मियों में और दोपहर के समय धूप तब अधिक होती है जब सूरज अपनी ऊंचाई पर होता है।
कई लोगों को लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में आने से सनबर्न हो जाता है, जिसके कारण शरीर अपनी तापमान प्रणाली को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है।
सनबर्न के लक्षण
- उच्च शरीर के तापमान के कारण त्वचा की सूखापन और लालिमा।
- दिल की धड़कन तेज होना।
- चक्कर आना, चक्कर आना, उल्टी और मतली।
- बेहोशी और सिरदर्द।
- पसीने की कमी।
- निगलने और सांस लेने में कठिनाई।
सनबर्न का इलाज कैसे करें
- हताहत का तुरंत उपचार किया जाना चाहिए ताकि उसकी मृत्यु न हो, इसलिए बर्फ के बैग और सिर और गर्दन पर ठंडा पानी डालकर तापमान कम करें, इसे गुनगुने पानी के स्नान में डालें, या हताहत को सीधे हवा में रखें, जैसे कि इसे रखना एक हवादार जगह में, बिजली का पंखा, यह चिकित्सा का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है।
- कुछ पूरक प्राकृतिक उपचारों का उपयोग सनबर्न के उपचार के लिए किया जा सकता है, जैसे:
- प्याज: प्याज का उपयोग रोज खाने के बाद मध्यम प्याज खाने से होता है; यह दबाव, कोलेस्ट्रॉल और शर्करा को कम करने में बहुत उपयोगी है।
- ऐनीज़ेड: एनीज़ का उपयोग एक कप अनीस के साथ उबलते पानी के साथ, दस मिनट छोड़कर, फिर दिन में दो बार पीने से किया जाता है।
- लेट्यूस में विटामिन ई, विटामिन ए और विटामिन बी जैसे बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं, जिसका उपयोग लेटस के पत्तों को काटकर और उन्हें पकाकर किया जाता है, फिर इसमें गुलाब जल मिलाया जाता है, और इसे धूप की कालिमा के बाद आंखों और पलकों पर लगाया जाता है।
- अंगूर का रस: प्राकृतिक अंगूर का रस उपयोगी, सक्रिय और केंद्रित है। इसमें बहुत सारी शक्कर होती है जो शरीर को सक्रिय करती है। इसलिए, अंगूर के रस का सेवन बढ़ाना आवश्यक है क्योंकि यह पाचन और अवशोषण को तेज करता है। मधुमेह रोगियों में अंगूर के रस से बचना चाहिए क्योंकि इसमें बहुत अधिक शर्करा होती है।
सनबर्न का इलाज करने के तरीके जानने के लिए देखें वीडियो।