ट्राइग्लिसराइड
शरीर में दो प्रकार के वसा होते हैं; ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल; ट्राइग्लिसराइड एक यौगिक है जो ग्लिसरॉल, ट्राइग्लिसराइड ट्राइग्लिसराइड्स के एक अणु से जुड़े फैटी एसिड के तीन अणुओं से बना होता है, और स्वाभाविक रूप से रक्त में पाया जाता है, लिपोप्रोटीन और कोलेमोक्रॉन चाइलोमाइक्रोन), जो शर्करा, प्रोटीन और अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट से वसा युक्त खाद्य पदार्थ या कैलोरी हैं। जिसे ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित किया जाता है, वसा कोशिकाओं में संग्रहीत किया जाता है और विशेष हार्मोन के माध्यम से जारी किया जाता है। शरीर द्वारा अपने महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के लिए उपयोग किया जाता है जब ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जैसे कि व्यायाम शारीरिक गतिविधि, या लंबे समय तक खाने से बचना।
मानव शरीर में ट्राइग्लिसराइड अनुपात हृदय स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण उपाय है, और जब यह बढ़ता है, तो हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। उच्च ट्राइग्लिसराइड समग्र शरीर के स्वास्थ्य का एक बुरा संकेतक है। इसलिए, शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर पर ध्यान देना चाहिए। ; शरीर में वसा अनुपात में किसी भी असंतुलन का पता लगाने के लिए।
ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के तरीके
शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स को तीन चरणों में कम किया जा सकता है: सामान्य रूप से व्यक्ति की जीवन प्रणाली में सुधार:
- पहला कदम: संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने, कार्बोहाइड्रेट को कम करने और शराब पीने से मोटे या अधिक वजन वाले लोगों के लिए वजन कम किया जाना चाहिए; क्योंकि यह ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को बढ़ाता है, और अमीर मछली ओमेगा 3 खाने पर केंद्रित है।
- दूसरा कदम: व्यायाम: एथलीट को सप्ताह में तीन से पांच दिनों में 30 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए, अर्थात सप्ताह के अधिकांश दिन, जैसे कि बाहर की सैर, घूमना, चढ़ाई, या साइकिल चलाना।
- तीसरा चरण: क्योंकि यह सामान्य रूप से रोगी के स्वास्थ्य, और उसके दिल और उसके रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के लिए दवा चिकित्सा
स्टैटिन ट्राइग्लिसराइड को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सबसे अच्छी दवा है, और स्टैटिन हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। खुराक को बदलकर स्टैटिन को अलग-अलग सांद्रता में चुना जा सकता है। डॉक्टर रोगी की स्थिति, लिपिड की ऊंचाई और रोगी से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर उचित खुराक और खुराक का चयन करता है, क्योंकि कई प्रकार के स्टैटिन हैं। साइड इफेक्ट्स जो स्टैटिन के साथ हो सकते हैं उनमें मांसपेशियों की कमजोरी, सिरदर्द और मतली शामिल हैं।
अगर निकोटीन, नियासिन, फाइबर, या मछली के तेल जैसे स्टैटिन के उपयोग के लिए मतभेद हैं, तो अन्य विकल्प भी हैं।
डॉक्टर एक महत्वपूर्ण प्रभाव देने के लिए या किसी अन्य दवा का उपयोग करके, या स्टैटिन के साथ दूसरी दवा जोड़कर स्टैटिन को उच्च मात्रा में अकेले लिख सकते हैं।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और चयापचय सिंड्रोम
लक्षण और अन्य रोग उच्च ट्राइग्लिसराइड के साथ हो सकते हैं, जो एक सिंड्रोम है जिसे मेटाबॉलिक सिंड्रोम या चयापचय सिंड्रोम कहा जाता है, जो हृदय रोग की दर को बढ़ाता है, बशर्ते कि रोगी में इनमें से तीन या अधिक लक्षण हैं:
- पेट की चर्बी का संचय, महिलाओं के लिए कमर की परिधि 88 सेमी, पुरुषों में 102 सेमी बढ़ जाती है।
- उच्च रक्तचाप, 130/85 mmHg से अधिक, या यदि रोगी उच्च दबाव वाली दवा ले रहा हो।
- 150 मिलीग्राम / डीएल के उच्च ट्राइग्लिसराइड्स या यदि रोगी ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए ड्रग्स ले रहा है।
- रोगी में उच्च रक्त शर्करा, जो रोगी के उपवास करने पर 100 मिलीग्राम / डेसीलीटर से अधिक होता है, या यदि रोगी उच्च शर्करा को कम करने के लिए ड्रग्स ले रहा है।
- (एचडीएल-सी) पुरुषों में 40 मिलीग्राम / डीएल और महिलाओं में 50 मिलीग्राम / डीएल से कम है, या यदि रोगी एचडीएल-कम करने वाली दवाएं ले रहा है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड जोखिम
शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए एक बड़ा जोखिम है, जिससे निम्नलिखित की संभावना बढ़ जाती है:
- एथेरोस्क्लेरोसिस धमनियों की भीतरी दीवारों पर हानिकारक वसा के संचय के कारण होता है।
- सामान्य रूप से हृदय रोग, क्योंकि शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स का अनुपात हृदय स्वास्थ्य का एक संकेतक है।
- तीव्र अग्नाशयशोथ, यदि ट्राइग्लिसराइड्स 1000 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है।
- आघात।
- दिल का दौरा।
तृतीयक लिपिड स्क्रीनिंग
प्रत्येक व्यक्ति के लिए नियमित परीक्षण हर बार किया जाना चाहिए, खासकर अगर अन्य जोखिम कारक कुछ बीमारियों, विशेष रूप से हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं की घटनाओं को बढ़ाते हैं। तृतीयक और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच की जानी चाहिए। परीक्षा से 8 से 12 घंटे पहले उपवास करना आवश्यक है, शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स के अनुपात का सही मूल्य देने के लिए।
पैंतीस साल की उम्र के बाद पुरुषों के लिए ट्राइग्लिसराइड के अनुपात की जांच करने की सिफारिश की जाती है, और पैंतालीस साल की उम्र के बाद महिलाओं के लिए, और 20 साल की उम्र के बाद उन लोगों के लिए जो अन्य जोखिम कारक हैं, हृदय रोग की घटनाओं में वृद्धि करते हैं। जैसे कि मधुमेह, या उच्च रक्तचाप, या यदि व्यक्ति धूम्रपान करने वाला है, जहां उच्च रक्त लिपिड आमतौर पर लक्षण-मुक्त होते हैं, तो ट्राइग्लिसराइड और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल हर पांच साल में किया जाना चाहिए। यदि वसा अनुपात बीमारी के करीब है, तो परीक्षण अधिक बार किया जाना चाहिए।
ट्राइग्लिसराइड्स का प्राकृतिक स्तर
शरीर में वसा के प्रत्येक स्तर के लिए सभी परीक्षणों की तरह एक निश्चित संकेत है। ट्राइग्लिसराइड के स्तर के लिए, अनुपात सामान्य है यदि ट्राइग्लिसराइड्स 150 मिलीग्राम / डीएल से कम हैं। यदि ट्राइग्लिसराइड्स 150 और 199 मिलीग्राम / डीएल के बीच हैं, तो ट्राइग्लिसराइड्स की तुलना में अधिक है। यदि ट्राइग्लिसराइड्स 200 से 499 मिलीग्राम / डीएल पाए जाते हैं, तो यह इंगित करता है कि ट्राइग्लिसराइड का स्तर उच्च है, और यदि वे 500 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हैं, तो यह इंगित करता है कि ट्राइग्लिसराइड्स बहुत अधिक हैं, मानव स्वास्थ्य के लिए महान, रक्त, हृदय के लिए महान।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के कारण
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के कारण:
- उच्च ट्राइग्लिसराइड्स का मुख्य कारण मोटापा है।
- मधुमेह, खासकर अगर मधुमेह को नियंत्रित नहीं किया जाता है।
- व्यायाम की कमी, आलस्य, और आंदोलन की कमी।
- कार्बोहाइड्रेट और शर्करा से भरपूर उच्च कैलोरी वाले भोजन का सेवन करें।
- शराब, विशेष रूप से अगर बड़ी मात्रा में व्यक्ति को लिया जाता है, तो उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और उच्च जोखिम की ओर जाता है, और अग्न्याशय की सूजन हो सकती है।
- थायरोक्सिन के स्राव की दर में कमी।
- गुर्दे की बीमारी।
- वंशानुक्रम एक आनुवंशिक दोष के कारण रक्त में उच्च वसा का एक प्रकार है, एक परिवार में पीढ़ियों के बीच संचरित।
- कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट: दवाएं जो ट्राइग्लिसराइड्स बीटा ब्लॉकर्स और स्टेरॉयड, डाययूरेटिक्स और गर्भावस्था विरोधी दवाओं को प्रभावित करती हैं।