टकसाल
पुदीना एक लंबे समय से चली आ रही औषधीय जड़ी बूटी है जिसे प्राचीन काल से कई सामान्य बीमारियों के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में जाना जाता है। इसमें एक सुगंधित, ताज़ा खुशबू है। कभी-कभी इसे पसंद करने के लिए पुदीने की पत्तियों को चाय में मिलाया जाता है। इसका उपयोग सलाद और विभिन्न खाद्य पदार्थों में गंध को दूर रखने के लिए भी किया जा सकता है। भोजन और इसे एक स्वादिष्ट स्वाद दें, और यह गर्म हर्बल पेय में से एक है, जो शरीर के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में लोकप्रिय और उपयोगी है, क्योंकि इसमें उपयोगी तेल उड़ते हैं, और एक कप पुदीना को कई जोड़कर तैयार कर सकते हैं उबलते पानी के एक कप के लिए हरी पत्तियों और 10 मिनट के लिए कवर, हम गर्म पुदीना के कई लाभों की समीक्षा करते हैं:
पुदीना पीने के फायदे
- रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, मस्तिष्क समारोह को उत्तेजित करता है और मानसिक क्षमता में सुधार करता है, खासकर अगर एक कप दैनिक लिया जाता है।
- मजबूत सिरदर्द और बहन के दर्द से राहत में योगदान देता है, और यह तंत्रिका तनाव और चिंता और निराशा को कम करता है, और मन और शरीर को विश्राम और शांति की भावना को रोकता है।
- यह आराम से सोने की क्षमता में सुधार करने में उपयोगी है, क्योंकि यह अनिद्रा की रात की समस्या के लिए एक प्रभावी उपचार है।
- जिगर और अग्न्याशय के काम को मजबूत करता है, पुराने संक्रमणों से लड़ता है, पाचन तंत्र में भी सुधार करता है और आंतों और पेट के लिए एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है। यह चिड़चिड़ा आंत्र और पाचन संबंधी विकारों से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें ऐंटिफंगल गुण होते हैं। यह बैक्टीरिया और परजीवी को मारता है। यह आंतों के कीड़े के लिए एक प्रभावी उपचार है। यह दस्त और शूल के कुछ मामलों का भी इलाज करता है। आंतों की गैसों के निष्कासन पर और उभड़ा हुआ व्यवहार करता है, इसके अलावा यह पेट की अम्लता के लिए एक प्रोसेसर है बशर्ते कि इसमें चीनी न जोड़ा जाए।
- यह गले में खराश, ग्रसनी और टॉन्सिल के इलाज के लिए गर्म गले के गला के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह ब्रोंकाइटिस, खांसी, सर्दी, फ्लू, सर्दी, साइनसाइटिस, घनास्त्रता और अस्थमा के इलाज में भी मदद करता है।
- दिल की मांसपेशियों के काम को मजबूत करता है और तेजी से धड़कन की समस्याओं को संबोधित करता है, और यह सामान्य कमजोरी और पुरानी थकान की समस्या का इलाज करने के लिए भी प्रभावी है।
- शरीर को अतिरिक्त वजन कम करने और मोटापे से लड़ने में मदद करता है।
- बाहरी शरीर दर्द से राहत देता है और त्वचा को खरोंचने के लिए आग्रह करता है।
- यह लड़कियों में मासिक धर्म को रोकता है और महिला हार्मोन को विनियमित करने में मदद करता है।
- स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध का उत्पादन कम हो जाता है, इसलिए छोटे बच्चों को दूध पिलाने का लाभ होता है।
- जोड़ों के दर्द से राहत, दर्द से राहत, तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम और ऐंठन को रोकने में मदद करता है।
- फूड पॉइजनिंग के कारण होने वाली समस्याओं जैसे कि चक्कर आना, उल्टी, ल्यूपस, भूख न लगना आदि से लड़ता है।