मेलिसा जड़ी बूटी
नींबू बाम, जिसे वैज्ञानिक रूप से मेलिसा के रूप में जाना जाता है, मिंट परिवार, या लामियासी से संबंधित है, जो 90 सेमी की ऊंचाई तक बढ़ता है। जैसा कि यह नींबू के समान गंध और स्वाद के साथ पूर्व फूल में है, फिर यह बलगम जड़ी बूटी के समान पकड़ और समान हो जाता है, और इस जड़ी बूटी का मूल घर भूमध्य और पश्चिमी एशिया में है, और मध्य यूरोप और आसपास में उगाया जाता है। दुनिया, एक खुशबूदार जड़ी बूटी। इसके चिकित्सीय उपयोग की तारीखें 2000 साल पहले की हैं, कई हर्बल चिकित्सक अपने मस्तिष्क को लाभान्वित करते हैं, विशेष रूप से स्मृति में सुधार, और कई लोगों द्वारा कई पाचन समस्याओं का इलाज करने के लिए, एक शामक जड़ी बूटी और नींद सहायता के साथ-साथ अन्य उपयोगों, और दोनों का उपयोग करते हैं। उनके तेल और ताजा पत्ते, सूखे और घास। जिसका पूरा उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। चाय और कैप्सूल भी उपलब्ध हैं, और मानव शरीर के लिए उनके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इस लेख का उद्देश्य इस जड़ी बूटी, इसके लाभों और इसके उपयोग की सुरक्षा के बारे में बात करना है।
मेलिसा हर्ब के फायदे
जड़ी बूटी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, और इसके कई उपयोग हैं। इस पौधे और इसके उपयोग के लाभों को साबित करने और इसके लिए अन्य नए लाभों की खोज करने के लिए कई अध्ययन और वैज्ञानिक शोध हुए हैं। लाभ में निम्नलिखित शामिल हैं:
- चिंता विकारों वाले लोगों में चिंता के स्तर और लक्षणों को कम करने में योगदान करें, और नींद लाने में मदद करें यदि अन्य जड़ी-बूटियों के साथ सुखदायक प्रभाव जैसे कि कैमोमाइल।
- एक अध्ययन में पाया गया कि शिशुओं (स्तन को दूध पिलाना) जो एक सप्ताह के लिए दिन में दो बार मेलिसा और सौंफ़ और जर्मन कैमोमाइल की जड़ी-बूटियों से युक्त एक उत्पाद को पीड़ित करते हैं, उन बच्चों की तुलना में रोने की अवधि कम कर देता है जिन्हें इस उत्पाद को नहीं दिया गया है।
- लिप बाम का उपयोग, जिसमें 1% जड़ी बूटी का अर्क होता है, हीलिंग की अवधि को कम करता है, संक्रमण के प्रसार को रोकता है, और हरपीज सिंप्लेक्स के कारण आवर्तक ठंड पीड़ादायक के लक्षणों से राहत देता है।
- कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि 4 महीने तक हर दिन हरड़ का सेवन करने से उन्माद से राहत मिलती है और अल्जाइमर की समस्याओं के हल्के से मध्यम लक्षणों में सुधार होता है।
- यह पाया गया कि मेलिसा का एक विशिष्ट मिश्रण, पेपरमिंट, जर्मन कैमोमाइल, कैरावे, नद्यपान, जोकर का सरसों का पौधा, केलैंडिन, एंजेलिका, मिल्क थीस्ल) गर्ड को बेहतर बनाता है, दर्द, ऐंठन, मितली और उल्टी से राहत देता है।
- कुछ अध्ययनों से अपच के उपचार में कुछ अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मेलिटस के इलाज के लिए एक भूमिका का सुझाव दिया जाता है।
- कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मेलिसा तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
- स्वस्थ, या अनिद्रा, या अन्य नींद विकारों के साथ नींद की अवधि और गुणवत्ता में सुधार।
- जड़ी-बूटियों से तनाव और चिड़चिड़ापन दूर करने में मदद मिल सकती है।
- कुछ प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि 1600 मिलीग्राम शाकाहारी जड़ी बूटी खाने से मानसिक कामकाज में सुधार होता है, लेकिन इस प्रभाव को और अधिक वैज्ञानिक अनुसंधान की आवश्यकता है।
- कुछ प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सिंहपर्णी, सेंट जॉन, कैलेंडुला और 15-दिवसीय सौंफ़ का एक संयोजन दर्द को कम करने और कोलाइटिस में आंत्र समारोह में सुधार करने में मदद करता है।
- कुछ प्रारंभिक शोध में IBS के मामलों में भूमिका निभाने के लिए एक भूमिका मिली है।
- कुछ प्रारंभिक शोधों में कई अन्य मामलों में भूमिका निभाई गई है, जिनमें से सभी को आगे के वैज्ञानिक अनुसंधान की आवश्यकता है, जिसमें भूख में कमी, सूजन के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दर्द, गैस, ऐंठन, बीमारी, बेहतर मासिक धर्म प्रवाह, ऐंठन, सिरदर्द, दांत दर्द, शामिल हैं। अल्सर, ट्यूमर, कीट के काटने, तंत्रिका तंत्र, हिस्टीरिया, ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) और अन्य स्थितियों।
विषाक्तता और साइड इफेक्ट
यह वैज्ञानिक अनुसंधान में 4 महीने तक सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है, लंबे समय तक इसके उपयोग की सुरक्षा के बारे में अपर्याप्त जानकारी है, और कुछ सबूत बताते हैं वैज्ञानिक अध्ययन है कि इस जड़ी बूटी को खाने से एक सप्ताह, और एक महीने तक शिशुओं के लिए सुरक्षित है 12 वर्ष से कम आयु के बच्चों में, लेकिन आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
दुष्प्रभाव के रूप में वे मतली, उल्टी, पेट दर्द, चक्कर आना और सांस लेते समय घरघराहट का कारण हो सकते हैं। त्वचा के बाहरी उपयोग के मामले में, त्वचा की जलन की एक रिपोर्ट थी, और एक रिपोर्ट में ठंड में खराश के लक्षण बढ़े थे, और गर्भावस्था की अवधि के दौरान इस जड़ी बूटी से बचा जाना चाहिए और उपयोग की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त जानकारी के अभाव के कारण स्तनपान , और सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले बंद कर दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह चक्कर आना और उनींदापन को बढ़ा सकता है जब सर्जरी से पहले और बाद में इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के प्रभाव के साथ जोड़ा जाता है।
दवाओं के साथ हस्तक्षेप
जड़ी-बूटियों को मादक दवाओं के साथ मिलाया जाता है, ताकि उन्हें चक्कर आना और उनींदापन के साथ जोड़ा जाए। इनमें से कुछ दवाओं में शामिल हैं: क्लोनाज़ेपम, लॉराज़ेपम, फेनोबार्बिटल, ज़ोलपिडेम, आदि। जड़ी बूटी भी थायराइड दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करती है, वायरस स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन उन्हें मानव इम्यूनफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) से बचा जाना चाहिए, और आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। उपर्युक्त दवाओं में से किसी के साथ जड़ी बूटी।
- नोट्स : यह लेख एक चिकित्सा संदर्भ नहीं है, और आपको किसी भी हर्बल या वैकल्पिक उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, विशेष रूप से किसी अन्य दवाओं के मामले में।