अतिरक्तदाब
उच्च रक्तचाप दुनिया भर में सबसे आम बीमारियों में से एक है, जिसमें डायस्टोलिक दबाव 90 mmHg या 140 mmHg से अधिक है। धमनियों के अंदर रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। उच्च रक्तचाप के उपचार में कई प्रभावी फार्माकोथेरेपी उपचार हैं, कि प्राकृतिक जड़ी-बूटियों की एक श्रेणी है, जिसमें ऐसे गुण हैं जो उन्हें उच्च रक्तचाप का इलाज करने में सक्षम बनाते हैं, बिना किसी जटिलता या रोगी के स्वास्थ्य के लिए जोखिम के।
उच्च रक्तचाप का कारण बनने वाले कारक
ऐसे कई कारक हैं जो उच्च रक्तचाप का कारण बनते हैं जैसे कि तनाव में वृद्धि, चिंता और तनाव, धूम्रपान, शराब का सेवन, वसायुक्त भोजन का अत्यधिक सेवन, आनुवांशिक कारक, ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें नमक, भावनाओं और घबराहट की मात्रा अधिक होती है। लक्षणों में शामिल हैं: सिरदर्द, सांस की तकलीफ, मतली, थकान, थकान, टिनिटस, एनजाइना, गुर्दे की विफलता, दिल का दौरा, और उच्च रक्तचाप के कारणों से बचने से रोकथाम, जैसे नमक से दूर रहना, और उस से दूर रहना चिंता और तनाव में वृद्धि और मनोवैज्ञानिक दबाव की गंभीरता में वृद्धि।
जड़ी बूटी चिकित्सा
- अजवाइन, उच्च रक्तचाप के लिए एक पुराना उपचार, और रक्तचाप को कम करने के लिए दिन में चार से कम खाना।
- लहसुन, लहसुन में ऐसे तत्व होते हैं जो उच्च रक्तचाप को कम करने में इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं, यह डायस्टोलिक दबाव को कम करने में सक्षम है और इसे हर दिन तीन लौंग खाने के लिए या तो सीधे खाने या भोजन में जोड़ना है।
- टमाटर, गामा-अमीनो-ब्यूटिरिक एसिड के अपने नियंत्रण के परिणामस्वरूप, अन्य पोषक तत्वों के अलावा उच्च रक्तचाप का उपचार है, जो रक्तचाप को कम कर सकता है।
- केसर, इसमें कोर्सेटिन का पदार्थ होता है, एक रसायन जिसमें रक्तचाप को कम करने का प्रभाव होता है, और भोजन के साथ केसर हो सकता है या रस में जोड़ा जा सकता है।
- यह एंटीहाइपरटेन्सिव यौगिकों में समृद्ध है और इसे जूस के रूप में लिया जा सकता है या भोजन में जोड़ा जा सकता है और इसे वैसे ही लिया जा सकता है।
- ब्रोकोली में ग्लूटाथियोन होता है, उच्च दबाव का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले यौगिकों में से एक।
- अजमोद, यह मूत्र के उत्सर्जन में मदद करता है और संचित लवण के शरीर से छुटकारा दिलाता है।
- कई लोगों के लिए हिबिस्कस की सिफारिश नहीं की जाती है जो कम दबाव से पीड़ित हैं।
- स्ट्रॉबेरी उन यौगिकों में समृद्ध होती है जो एनीमिया और उच्च दबाव का इलाज करते हैं क्योंकि वे रक्त परिसंचरण गतिविधि को बढ़ावा देते हैं।
- कुछ जड़ी बूटियों से बचें जो उच्च रक्तचाप का कारण बनती हैं: बादाम, जौ, नद्यपान, तुलसी, अंजीर, चेरी, गोभी और कॉफी।