दिल का दौरा
कोरोनरी धमनी की संकीर्णता और रक्त की आवश्यकता के साथ दिल की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार एक बीमारी, जिससे रक्त की मात्रा में कमी होती है और इस प्रकार हृदय की गतिविधि की निरंतरता के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और भोजन की कमी होती है, और इसका कारण कोरोनरी धमनी में यह संकुचन भीतरी दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल के संचय का कारण होता है जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है और सांस लेने में असुविधा, हृदय की मांसपेशियों में दर्द और ऊपरी छाती क्षेत्र में दर्द होता है।
एनजाइना से जुड़े लक्षण
- हृदय की मांसपेशी के शीर्ष में दर्द।
- बाएं हाथ में दर्द।
- सांस लेने में तकलीफ के साथ थकान महसूस होना।
- मतली और उल्टी।
- ऊपरी छाती क्षेत्र में दर्द।
एनजाइना के कारण
- धमनियों की आंतरिक दीवारों पर बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल का संचय।
- जमावट।
- थका हुआ व्यायाम जो मांसपेशियों में तनाव का कारण बनता है।
- तीव्र भावनाएँ।
- उच्च वसा वाले भोजन, और मोटापे का सेवन करें।
- उच्च रक्तचाप और मधुमेह।
- एनीमिया।
- उम्र बढ़ने।
- बार-बार मनोवैज्ञानिक तनाव।
- वंशानुगत आनुवंशिकी।
एनजाइना की रोकथाम
- फलों और सब्जियों के स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ शरीर को प्रदान करना सुनिश्चित करें।
- विटामिन बी युक्त कई खाद्य पदार्थ मछली, जिगर, फलियां, अंडे और अन्य खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
- तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें और तेलों से संतृप्त करें।
- सलाद व्यंजनों में प्याज और लहसुन जोड़ें और उन्हें रोजाना खाएं।
- थकाऊ खेल से नियमित और सावधानी से व्यायाम करना सुनिश्चित करें।
- आमतौर पर धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दिया।
- रक्त शर्करा और रक्तचाप की आवधिक परीक्षा।
एनजाइना पेक्टोरिस का उपचार
- नींबू, यह सलाद में जोड़कर या चबाया जा सकता है, कोलेस्ट्रॉल के संचय को कम करने की नींबू की क्षमता के लिए, और इस प्रकार रक्त वाहिकाओं को स्थायी रूप से खुला रखें।
- लहसुन, और यह दो लौंग खाने से होता है, यह एक प्राकृतिक उपचार है जो एनजाइना के लक्षणों को समाप्त कर देगा, यदि इसका उपयोग समय के लिए किया गया हो।
- शहद, और यह एक चम्मच एक कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट खाएं, यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है और शरीर में वसा की दर को नियंत्रित करता है।
- अंगूर, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने और संकट और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए एक आम अंगूर की सिफारिश की जाती है।
- प्याज, प्याज का रस रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नाटकीय रूप से कम कर सकता है और इस तरह एनजाइना से बचाता है, और इसे सुबह खाने से।
- अजमोद, पत्ती द्वारा या अजमोद चाय खाने से लिया जा सकता है, एनजाइना के जोखिम को कम करने में प्रभावी खाद्य पदार्थों में से एक के रूप में अपनाया गया है।