मधुमेह
मधुमेह सबसे आम बीमारियों में से एक है जो दुनिया में सबसे अधिक प्रचलित बीमारियों की सूची में है। यह ग्लूकोज चीनी का सेवन करने की शरीर की क्षमता को कम कर देता है, जिससे इसके उच्च स्तर का रक्त होता है, जिससे गुर्दे मल के साथ इसका हिस्सा डालते हैं। स्वस्थ वसा और प्रोटीन, जिसकी उसे अपनी सुरक्षा के लिए आवश्यकता होती है, इसलिए आज हम आपके लिए मधुमेह और उनके उपचार में इस्तेमाल होने वाली विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियाँ लाते हैं।
मधुमेह के उपचार के लिए जड़ी बूटी
- दालचीनी: डायबिटीज के उपचार में दालचीनी सबसे प्रभावी और महत्वपूर्ण उपचारों में से एक है और मुख्य भोजन खाने से पहले प्रतिदिन एक चौथाई बड़ा चम्मच या आधा चम्मच खाने से उच्च रक्त स्तर होता है और इंसुलिन के स्राव पर अग्न्याशय को प्रोत्साहित करने और स्वाभाविक रूप से आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जिम्मेदार है।
- चकोतरा: खट्टे एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण विटामिन सी और फ्लेवोनोइड हैं। यह एक दिन में तीन अनाजों के दो भोजन खाने से चीनी की दर को सामान्य स्तर के भीतर बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसे निचोड़ कर पेट पर खाया जा सकता है।
- लहसुन और प्याज: एक पौधा जो चीनी को कम करने और उसके रक्त स्तर को नियंत्रित करने के लिए व्यापक रूप से निर्धारित है, और इसे किसी भी तरह से कच्चा या पकाया जा सकता है।
- बादाम वजन कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और इंसुलिन उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह बादाम में समृद्ध कार्बोहाइड्रेट को जोड़कर या उन्हें एक गिलास पानी में भिगो कर सुबह पेट पर ले जाकर निगला जा सकता है।
- एप्पल साइडर विनेगर: एप्पल साइडर विनेगर को अपने स्तर को कम करने के लिए उच्च रक्त शर्करा के स्तर पर वर्णित किया जाता है, इसमें थोड़ा नमक के अलावा एक कप पानी के साथ दो बड़े चम्मच जोड़कर और भोजन से पहले खाएं।
- कॉफी: क्योंकि यह कैफीन से भरपूर होता है, जो शरीर के इंसुलिन के उत्पादन के प्रतिरोध को कम करता है, साथ ही साथ यह व्यायाम करने के बाद भी शर्करा के स्तर को कम करने और नियंत्रण में प्रभावी होता है।
- अंगूठी: डायबिटीज वर्ग II का सफल उपचार, इंसुलिन के उत्पादन को सक्रिय करके और रक्त में शर्करा के अवशोषण को धीमा करके, और खाया गया 2.5 ग्राम प्रत्येक भोजन ले सकता है, या एक गिलास पानी में एक चम्मच भिगो सकता है। , सारी रात छोड़ देता है और सुबह जल्दी सोखता है।
- आम के पत्ते: 25 ग्राम पत्तियां लेकर उन्हें रात के समय एक गिलास पानी में भिगोकर, और छानने के बाद भिगो कर पिएं।
- भारतीय करी के पत्ते: चीनी के अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा करने और रक्त में एक सामान्य शर्करा दर को बनाए रखने के लिए, रोजाना खाली पेट पर इसकी दस पत्तियों को चबाकर।
- जैतून के पत्ते: जैतून के कुछ पत्तों को उबले हुए पानी में दो घंटे के लिए भिगोएँ, और नाश्ते के घंटे से पहले खाने से पहले उबला हुआ पानी पियें।