गुडहल
एक पौधे की प्रजाति मार्शसी के अंतर्गत आती है, जो एक सिंहपर्णी पौधा है जहां हिबिस्कस झाड़ी की ऊंचाई लगभग दो मीटर है। सबसे प्रसिद्ध क्षेत्र जहाँ इसकी खेती की जाती है वह है नील घाटी का बेसिन, विशेष रूप से दक्षिणी मिस्र, सूडान, चीन, उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में। हिबिस्कस पंखुड़ी है जो फूल को सूखने के बाद घेर लेती है। यह गहरे लाल रंग का हो जाता है जिसे प्राचीन काल में फैरोओं द्वारा जाना जाता है और उनके चिकित्सीय व्यंजनों में इस्तेमाल किया गया है, जो कि फिरौन की पांडुलिपियों में चित्रलिपि के बारे में बताया गया है।
हिबिस्कस में पोषक तत्व
हिबिस्कस में कई महत्वपूर्ण तत्व होते हैं, जहां पौधे के लगभग 100% एसिड का अनुपात होता है, जैसे साइट्रिक एसिड, लैक्टोन एसिड, मैलिक एसिड, टार्टरिक एसिड, और कई रासायनिक घटकों जैसे एंथेनिन, सेर्सेटिन, हिबिस्कस में शामिल हैं। बहुत सारे विटामिन जैसे: विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, विटामिन सी, और बहुत से लवण और खाद्य खनिज, जैसे कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम और पौधे प्रोटीन का अनुपात भी।
हिबिस्कस के लाभ
- शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखता है।
- शरीर में द्रव संतुलन बनाए रखता है।
- खांसी के लिए बहुत उपयोगी है।
- रक्त चिपचिपाहट की प्रक्रिया को कम करता है।
- रोगाणुओं को मारता है और मानव शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- यह कई खाद्य पदार्थों और जाम के लिए एक रंगीन सामग्री है।
- हृदय की मांसपेशी के लिए बहुत उपयोगी है।
- शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना।
- कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।
- यह ब्रोन्कियल भीड़ और श्वसन समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।
- हिबिस्कस का रस मूत्र के निष्कासन में उपयोगी होता है एक पौधा है जो मूत्र का उत्पादन करता है।
- रक्तचाप को बनाए रखता है, अगर यह ठंडा रस है तो दबाव बढ़ने से रोकता है, और यदि चाय गर्म है तो रक्तचाप को गिरने से रोकता है।
- धमनी स्वास्थ्य बनाए रखता है।
- हिबिस्कस के बीज पुरुषों में प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं।
हिबिस्कस दबाव के लाभ
अधिक दबाव
उच्च दबाव के लिए हिबिस्कस का रस बहुत उपयोगी है, इसे मूत्रवर्धक माना जाता है और उच्च दबाव से पीड़ित लोगों को सलाह दी जाती है, जहां सामान्य पानी में हिबिस्कस की मात्रा लगभग पांच घंटे तक ली जाती है और फिर फ़िल्टर किया जाता है और फिर रस लिया जाता है, और स्वाद के लिए थोड़ी चीनी मिलाएं। भोजन से पहले या बाद में इसे दिन में तीन बार पिएं और यह प्रभावी है, और एक समय के बाद मूत्र असंयम के बाद शुरू होता है और हिबिस्कस रस के कम दबाव धारकों को नहीं खाना चाहिए।
कम दबाव
कम दबाव के लिए हिबिस्कस चाय बहुत उपयोगी है। यह उन लोगों की प्राकृतिक सीमाओं पर दबाव बढ़ाता है जो कम दबाव की शिकायत करते हैं। जिस तरह से यह काम करता है वह चाय बनाने के सामान्य तरीके की तरह है, इसलिए हम पानी को उबालते हैं, फिर मुट्ठी भर हिबिस्कस डालते हैं और इसे थोड़ा उबालते हैं और इस पर चीनी डालते हैं। दबाव को उठाने का प्रभाव, आपको उन लोगों द्वारा हिबिस्कस चाय नहीं पीना चाहिए जिनके पास उच्च दबाव है।