कोको पेय के लाभ

कोको

कोको सबसे पोषक तत्वों से भरपूर गर्म पेय में से एक है। इसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक्स होते हैं, साथ ही इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, तांबा, लोहा, मैंगनीज, पोटेशियम और सेलेनियम जैसे बुनियादी खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और वसा असंतृप्त “मोनोसैकेराइड्स” जैसे ओलिक एसिड, पामिटिक, साथ ही साथ एक्सथाइन, थियोफिलाइन, और फ्लेवन शामिल हैं।

कोको पेय शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करता है और इसे जीवन शक्ति देता है और थकान और सुस्ती से राहत देता है क्योंकि इसमें कैफीन होता है।
श्वसन प्रणाली के स्वास्थ्य में सुधार करता है, क्योंकि यह वायुमार्ग को शिथिल करने में मदद करता है, और श्वसन की कमजोरी का इलाज करता है, और ब्रोंकाइटिस और सूजन की संवेदनशीलता को भी संबोधित करता है, इसलिए यह अस्थमा के लिए एक प्रभावी उपचार है।
कोको शांत नसों को पीता है, पुरानी थकान का विरोध करता है, क्योंकि इसमें सेरोटोनिन होता है जो मस्तिष्क को पोषण देता है, तंत्रिका कोशिकाओं को ऑक्सीकरण से बचाता है, और अल्जाइमर रोग से बचाता है।
त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है। यह इसकी नमी को बढ़ाता है, यह नरम और उज्ज्वल महसूस करता है, और समय से पहले झुर्रियों और ठीक लाइनों का विरोध करता है। यह त्वचा पर हानिकारक यूवी किरणों को भी कम करता है, सूखापन और दरार को रोकता है, और त्वचा कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
कोको पेय गुर्दे के प्रदर्शन को बढ़ाते हैं और उन्हें कमियों से बचाते हैं और शरीर को शुद्ध करने में अपने कार्यों को करने के लिए उत्तेजित करते हैं।
उच्च रक्तचाप को कम करता है, और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है।
रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है, और शरीर में लाभकारी कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को बढ़ाता है, जिससे दिल की बीमारी जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस या स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
हड्डियों को मजबूत करता है और उन्हें टूटने से बचाता है और उन्हें नाजुकता की बीमारी से बचाता है, क्योंकि कैल्शियम की सामग्री ताजा दूध में पाए जाने वाले से अधिक होती है।
कोको पेय शरीर में मुक्त कणों के विकास और प्रसार का विरोध करता है, जिससे यह एक मजबूत और प्रभावी कैंसर विरोधी दवा बन जाता है।
कोको मूड में सुधार, अवसाद का इलाज करने और मज़ेदार महसूस करने के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें फ्लेवोनोल्स होते हैं।
कोको पेय वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि मोनोअनसैचुरेटेड वसा शरीर में चयापचय को उत्तेजित करता है और कैलोरी को जलाने में मदद करता है।
कोको मूत्र को बाहर निकालने, शरीर से अतिरिक्त लवण और विषाक्त पदार्थों को निकालने और मूत्र पथ के संक्रमण को दूर करने का काम करता है।
कोको पेय रक्त शर्करा को विनियमित करने में मदद करता है; मधुमेह के खिलाफ इंसुलिन स्राव को बढ़ाने में इसकी सिद्ध प्रभावशीलता।
पाचन तंत्र के प्रदर्शन में सुधार करता है, भोजन से भूख को खोलने की अपनी क्षमता के अलावा, शरीर से अपशिष्ट को हटाने, आंतों को नरम करने और कब्ज के प्रतिरोध की सुविधा देता है।
प्राकृतिक कोको पेय विवाहित जोड़ों की यौन क्षमता को उत्तेजित करता है।