कद्दू का तेल
कद्दू या कद्दू एक सब्जी है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है और इसके बीजों का उपयोग भोग के लिए नाश्ते के रूप में किया जाता है। इन बीजों में खनिजों का उच्च प्रतिशत होता है: जस्ता, लोहा, फास्फोरस, मैंगनीज, कैल्शियम, तांबा और मैग्नीशियम, साथ ही नियासिन, विटामिन बी, कैलोरी, वनस्पति तेल, एसिड, जैसे: लिनोलिक एसिड, ओमेगा -6, ओमेगा- 3, और एंटीऑक्सिडेंट। कद्दू का तेल बीज से निकाला जाता है और प्राकृतिक तेलों के सर्वोत्तम प्रकारों में से एक है। यह अपने प्राकृतिक शामक और मॉइस्चराइजिंग गुणों की विशेषता है। इस तेल में बीजों में पोषक तत्वों की अधिक मात्रा होती है।
त्वचा के लिए कद्दू के तेल के फायदे
- त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है: कद्दू के तेल में फैटी एसिड होते हैं जो लंबे समय तक त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने में योगदान करते हैं, और त्वचा के भीतर कोशिकाओं द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तेलों की मात्रा को नियंत्रित करते हैं, इसलिए यह एक प्राकृतिक तेल है जो तैलीय और शुष्क त्वचा की देखभाल करना पसंद करता है।
- त्वचा कोशिकाओं को ताज़ा करता है: कद्दू के तेल की मरम्मत ने त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाया और उन्हें नवीनीकृत किया, जिससे त्वचा को एक नया और स्वाभाविक रूप से उज्ज्वल रूप मिला, विटामिन ई से समृद्ध।
- मानव छिलके: यह तेल मृत और संचित त्वचा कोशिकाओं की परतों से त्वचा को निकालता है। इसका उपयोग रासायनिक छिलके का उपयोग करने से बेहतर है जो त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।
- प्रदूषण से त्वचा की रक्षा करता है: लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने के कारण कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है, और त्वचा को बाहरी और दूषित कारकों, जैसे धुएं और धूल से बचाता है, क्योंकि इसमें सेलेनियम और जस्ता का प्रतिशत अधिक होता है।
- त्वचा की लोच बनाए रखता है: कद्दू का तेल कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो उम्र बढ़ने के संकेत जैसे कि झुर्रियों और महीन रेखाओं को प्रकट करने में देरी करता है, और त्वचा को प्रभावी रूप से उठाने और त्वचा को युवा रूप देने की क्षमता रखता है; इसमें जिंक और विटामिन सी होता है।
- मुँहासे का उपचार: यह त्वचा को साफ करता है और इसे गोलियों और पिंपल्स से बचाता है। यह त्वचा को दाग और मुंहासों से बचाने के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक साधन के रूप में कार्य करता है क्योंकि इसमें सेलेनियम और जस्ता होता है।
- बढ़ जाती है त्वचा की ताजगी: यह तेल मुक्त कणों से लड़ता है जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, जो धूप और स्वास्थ्य से खो जाता है, और एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध होता है।
- त्वचा की सूजन का इलाज करता है: एक्जिमा और त्वचा की एलर्जी के लक्षणों को कम करता है, त्वचा के दाने से राहत देता है, त्वचा की जलन को रोकता है और संक्रमण का इलाज करता है।
त्वचा के लिए कद्दू का तेल व्यंजनों
मुँहासे उपचार
सामग्री:
- भांग के बीज के तेल का आधा चम्मच।
- कद्दू के तेल का आधा चम्मच।
- जोजोबा तेल का आधा चम्मच।
- अंगूर के बीज के तेल का आधा चम्मच।
- लैवेंडर तेल की तीन बूँदें।
- चाय के पेड़ के तेल की तीन बूँदें।
- नींबू के तेल की एक बूंद।
तैयार कैसे करें:
- सभी तेल एक साथ अच्छी तरह से मिश्रण।
- ग्लास कंटेनर में मिश्रण को उपयोग करने तक एक शांत, अंधेरे स्थान पर रखें।
- परिपत्र मिश्रण के साथ मालिश करने के लिए देखभाल करते हुए, सुबह में त्वचा पर मिश्रण की एक बूंद और शाम को दो बूंदें लागू करें।
क्षतिग्रस्त त्वचा को नवीनीकृत करें
सामग्री:
- भांग के बीज के तेल का आधा चम्मच।
- एवोकैडो तेल का आधा चम्मच।
- आधा चम्मच गुलाब के बीज का तेल।
- कद्दू के तेल का आधा चम्मच।
- कैमोमाइल तेल की दो बूँदें।
- दो बूंद जीरियम तेल।
- संतरे के तेल की तीन बूंदें।
तैयार कैसे करें:
- सामग्री मिलाएं और एक साफ बोतल में डालें।
- बोतल को अंधेरे और ठंडी जगह पर रखा जाता है।
- चेहरे को साफ करता है, फिर सुबह मिश्रण की एक बूंद लगाता है, और शाम को चेहरे को दो बूंद या मिश्रण की तीन बूंदों के साथ रगड़ता है।
स्वस्थ लौकी के तेल के फायदे
- अचानक दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है, और रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है।
- यह विभिन्न संक्रमणों का इलाज करता है, शरीर के जोड़ों में सबसे विशेष रूप से सूजन, क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ तत्व होते हैं।
- जिगर विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को बचाता है, अपने कार्य को सक्रिय करता है और अपने कार्यों को करने के लिए इसे उत्तेजित करता है।
- अनिद्रा को दूर करता है और एक शांत और आरामदायक नींद लेने में मदद करता है। इसमें एमिनो एसिड होता है जो मेलाटोनिन में ले जाने पर शरीर में बदल जाता है।
- मानव बुद्धि को बढ़ाता है, और मस्तिष्क की कोशिकाओं को विकसित करता है, जो मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और संज्ञानात्मक और मानसिक क्षमताओं को मजबूत करता है।
- यह रक्त शर्करा विकारों की घटना को रोकता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो रक्त में इंसुलिन के काम में सुधार करते हैं, जो इसमें शर्करा की दर को नियंत्रित करते हैं।