जैतून का पेड़
जैतून का पेड़ पवित्र कुरान में वर्णित धन्य पेड़ों में से एक है। इसका तेल अन्य तेलों की तुलना में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल है। इसके कई फायदे और उपयोग हैं। यह कई बीमारियों और मानव संक्रमण के खिलाफ एक घातक हथियार है। डॉक्टरों को इस तेल के पोषण मूल्य की अनदेखी नहीं करनी चाहिए। इस लेख में हम जैतून के तेल के लाभों के बारे में बात करेंगे और यह मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है।
जैतून के तेल का उपयोग करना
नबी (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम) ने हमें अपने शरीर को जैतून के तेल से मालिश करने की आज्ञा दी क्योंकि इसके बड़े फायदे हैं, और इसकी सफेदी से इसने खुद को बीमारियों से बचाया है और पैगंबर की सुन्नत से बंधे हैं, और हमने उल्लेख किया है, शरीर के विभिन्न भागों जैसे त्वचा या बालों पर इसके कई लाभ हैं। ये लाभ अलग से हैं।
शरीर के लिए जैतून के तेल के फायदे
- सूरज के संपर्क में आने के बाद शरीर की जैतून के तेल से मालिश की जाती है; यह त्वचा को कैंसर से बचाता है, जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है।
- जैतून का तेल बच्चों के लिए निर्धारित किया गया है, इसका बहुत पोषण मूल्य है, और उन्हें रिकेट्स से भी बचाता है।
- विटामिन ए को नियंत्रित करने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
- यह शरीर को detoxify करने में उपयोगी है, क्योंकि यह पेट में एक इन्सुलेट परत बनाता है जो विषाक्त पदार्थों के अवशोषण को रोकता है।
- संयुक्त कठोरता के मामले में मांसपेशियों और लाभों को मजबूत करता है।
- यह सबसे शोषक तेलों में से एक है और पचाने में आसान है।
- तृप्ति की भावना प्रदान करता है और इस प्रकार कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
- भूमध्यसागरीय क्षेत्र के कुछ निवासियों पर किए गए अध्ययनों के बाद मधुमेह की घटनाओं को कम करता है, जो इस जानकारी की वैधता साबित हुई।
बालों के लिए जैतून के तेल के फायदे
- रूसी का निपटान, इसे नींबू के रस के साथ मिलाकर खोपड़ी की मालिश करें।
- बालों को चिकना करना और कंघी करने की सुविधा प्रदान करना।
- एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए युक्त मजबूत और चमकदार बाल पाएं
- विशेष रूप से सर्दियों में दिखाई देने वाले बाल embrittlement समस्या का इलाज करें; इसके बेमिसाल होने की संभावना अधिक है।
- बालों की लंबाई और तीव्रता बढ़ाएं।
त्वचा के लिए जैतून के तेल के फायदे
- त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग।
- हानिकारक सूरज की किरणों से त्वचा की रक्षा करता है, इसलिए इसका उपयोग सनस्क्रीन के रूप में किया जाता है।
- चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों को तिल के तेल के साथ मिलाकर त्वचा को रगड़े।
- होंठों को मॉइस्चराइज़ करता है; यह मॉइस्चराइजिंग का एक सुरक्षित और प्रभावी साधन है।
- यह नींबू के रस का उपयोग करके त्वचा को झुर्रियों से बचाता है।
दूध के साथ जैतून का तेल पकाने की विधि
सामग्री
- जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा।
- दूध का एक बड़ा चमचा।
- मसला हुआ ककड़ी का एक बड़ा चमचा।
उपयोग कैसे करें
पिछले अवयवों को एक दूसरे के साथ मिलाएं, और उन्हें एक घंटे के एक चौथाई के लिए चेहरे पर रखें, और फिर गुनगुने पानी और साबुन से धो लें।