जैतून का तेल
जैतून का तेल जैतून के पेड़ के फल को निचोड़ने और दबाने से उत्पन्न होने वाला तेल है, जो भूमध्यसागरीय बेसिन में उगने वाला एक पेड़ है, और कई क्षेत्रों में जैतून के तेल का उपयोग करता है जैसे: दवा, खाना बनाना, साबुन उद्योग, और तेल स्टोव की इग्निशन। एक स्वस्थ भोजन है जो विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर है, और इसकी विशेषता शाकाहारी भोजन और पशु वसा है जो आसानी से पचता है और शरीर द्वारा अवशोषित होता है, और स्तन के दूध में वसा के समान होता है, और इसमें विटामिन डी का बहुत अधिक प्रतिशत होता है।
स्तन के लिए जैतून के तेल के फायदे
- स्तन कैंसर की वृद्धि को धीमा करता है।
- कैंसर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और जीन को अवरुद्ध करता है जो स्तन में विकृति को खिलाते हैं।
- प्रोटीन को खत्म करता है जो कैंसर कोशिकाओं को बनाए रखता है।
- स्तन की शिथिलता को रोकता है।
- छोटे स्तनों के आकार को बढ़ाता है।
- छाती के रंग और बनावट में सुधार करता है।
- एंटीऑक्सीडेंट होता है।
स्तन को कसने के लिए एवोकैडो के साथ जैतून का तेल
सामग्री
- एवोकैडो का आधा फल।
- सफेद तीन अंडे।
- एक चौथाई कप जैतून का तेल।
- कैक्टस तेल का चम्मच।
तैयार कैसे करें
- इलेक्ट्रिक मिक्सर में घटकों को एक साथ रखें।
- हाथ की हथेली पर मरहम लगाएं।
- घड़ी और रिवर्स की दिशा में परिपत्र आंदोलनों के रूप में हाथों से मालिश करें, और नीचे से ऊपर और नीचे से ऊपर और नीचे से दस मिनट तक।
- लगभग पंद्रह मिनट के लिए स्तन पर मिश्रण छोड़ दें।
- साबुन का उपयोग किए बिना मिश्रण को ठंडे पानी से धोएं।
स्तन का आकर्षण बढ़ाने के लिए जैतून का तेल
- धीरज और स्तनों पर सीधे पानी के आधार पर, उच्च तापमान के साथ गर्म पानी से स्नान; रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए, और वसा ऊतक को गर्म करें।
- दो बड़े चम्मच जैतून का तेल लें।
- गोल, दक्षिणावर्त तरीके से जैतून के तेल से स्तन को रगड़ें।
- दाहिने हाथ से दाहिने स्तन की मालिश करने के लिए मालिश व्यायाम शुरू करें, फिर स्तन के केंद्र की दिशा में बगल से मजबूत स्वाइप को लगातार और तेज करें।
- पिछले चरण को बाएं स्तन में ही दोहराएं, और प्रत्येक स्तन के लिए आठ बार के बाद।
- समापन के बाद स्तनों को ठंडे पानी से धोएं।
- दो स्तनों को एक बर्फ से रगड़ा जाता है।
- लगातार तीन महीने तक मालिश करते रहें।
स्तन को बड़ा करने के टिप्स
- सब्जियों और फलों के पर्याप्त सेवन के साथ वसायुक्त खाद्य पदार्थों से दूर एक प्रभावी आहार का पालन करें।
- तनाव और टेंशन से दूर रखें।
- स्तन व्यायाम करें, और बाहों को पीछे खींचकर व्यायाम करें और इस व्यायाम को एक से अधिक बार दोहराएं।